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| 荷娜 |
2018.12.18
夢到一個女孩坐著破馬車，祂叫荷娜，很小的年紀。荷娜祂說祂會等著我的。
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這時的我情緒實在不太好，生活上經歷不少事，身體也不舒服。我覺得這位覺知好體貼喔，但我對回溯開始排斥，這段時間不少畫面我都強迫關掉，我知道我心裡狀態不好，安安靜靜的整理自己是最好的方式，我還是每天畫畫、安撫自己也好好的生活著。
有時會閃過一些片段，發現荷娜是雛妓時，我簡直快崩了，我根本無法接受，身體議題對我而言要跨越它，難度太高了，就一直拖延不願意去看。
2018年12月15日 星期六
2018年12月11日 星期二
20181211--小湛1.5階畫畫課
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| 頭腦充電與釋放壓力、祝福身體與釋放壓力 |
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12/11的畫畫課，依然非常好玩，這次是我第三次上1.5階的課了，每次都有新的體悟跟感受，期待下一次的課程。(*^ω^*)
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2018年12月1日 星期六
2018年11月21日 星期三
2018年11月14日 星期三
回溯--戰俘維克
2018.11.14
記憶的開啟無法預料，有時會很想知道事情的來龍去脈，而有時是碰也不想碰，能閃則閃。
某日看見關於美麗的老玻璃瓶故事，的確很美，但是我不由自主的害怕了起來，還有噁心嘔吐感。我不喜歡，而且從小就不喜歡，在診所打針還有生物教室裡看見相仿的瓶子樣式，就覺得森冷的冰涼感。
跟朋友聊起時，慢慢地就浮現了記憶，而且相當的破碎，一時之間我摸不到我的覺知，我感覺祂精神失常了（？
我無法確定，但實驗片段一直流進來，讓我很難受，我想暫停一下讓自己有準備再繼續。到了晚上，那個痛苦感揮之不去，我感受到祂了，祂叫維克，但是我這次看不見祂，好像祂刻意隱藏了，不想讓我碰觸。
維克說：「妳可以找回我的尊嚴嗎？」
2018年11月12日 星期一
我愛辣椒
2018.11.12
我愛辣椒，可是很不能吃辣，今天煮菜滷味裡有一條滷的辣椒，軟軟的看來很好吃，吃了一點辣死了，可是好想好想整條吞進去喔…
為什麼？為什麼？
結果看見狄娃說：「我要吃啦我要吃辣椒啦，我最喜歡了…」
「好啦，原來是祢，不行我吃不了，祢死心吧！ 」
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2018年11月11日 星期日
20181110--小湛2.5階畫畫課
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| 合作的故事 |
2018.11.10
這次上2.5階畫畫課，收穫滿滿的非常滿足，而且很好玩，跟同學們分組互動，激發各自的創造力。
貓咪這張是同學送的禮物。
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| 同學送的禮物 |
大家開始玩遊戲，我們這組有三張月曆，就蓮花+動漫公主騎士團+中秋節賞月吃月餅，這實在風格差異性很大，然後要一起互相溝通努力達成一個故事結構。在各自畫出自己的故事。
於是呢，我的故事是：
中秋節大家吃月餅時，月亮出現了蓮花，蓮花中月亮仙子，帶著祂的兔子騎士團出現在大家面前。祂好想吃月餅，於是大家就給月亮仙子月餅吃，月亮仙子好感動，就送貓咪給人們，帶給大家幸福跟快樂。
畫得很嗨XDDD
然後跟自己的搭檔一起畫畫，交換彼此的祝福禮物好感動喔。拼貼也好好玩。
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| 交換禮物 上面是我的 |
再來湛湛給個人回饋小卡，就開始畫自己的主題了。
最後發給同學回家功課，我的主題是：給自己擁抱/享受溫柔。
下次還要報名，我也很喜歡1.5階，怎麼辦有選擇性困難囧(๑•̀ω•́๑)
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2018年11月8日 星期四
2018年11月4日 星期日
2018年11月1日 星期四
夢--黑魚
2018.11.01
夢到自己在一個魚池內打掃，把所有的黑魚都集中起來了放著，不知道要送去哪裡？
我努力的開始刷地，地上都是髒水跟黑到不行的地板，當自己在刷廁所一樣，用力刷啊。
水沒了也沒雜物了，大型的方型魚池依然黑黑，我開始放水，準備要洗更乾淨點，可惜淨水的水管，斷斷續續的要流不流。
我看著水管時，我爸媽回家了，原來這是我家的魚池（現實上並沒有。
老爸倒車準備把車裡的東西，倒進池子裏，被我阻止了。我不想再讓他們倒東西了，於是爸媽兩人就在那裡看著也不動。
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然後我就醒了，又是打掃的夢，試著自己解解看，我覺得我在清理娘家的感覺，而魚池真的太髒了，黑魚也想辦法移走了。
只是我父母繼續的丟東西，雖然被我制止了，但他們依然不放棄的也不想離開。
我覺得自己真的夠了。已經打掃環境到這個地步，我也不能繼續的讓他們認為有人會收拾善後。
最終自己的功課還是要自己寫吧。
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2018年10月29日 星期一
2018年10月26日 星期五
回溯--巫女與外星植入
這是跟外星人有關聯的人生，當然也不能一竿子打翻一條船的說外星人都有問題，就像人也有百百種，什麼奇葩都可能遇到一樣。只是我遇到的很不愉快的感受，就能閃則閃了。
幾天前畫畫時，出現了一種敘事的風格，透過畫圖就說起了一個故事，這樣的畫風對我而言少之又少，於是跟朋友聊聊，也問了湛湛，才發現我前世答應了外星人實驗被植入了。
我慢慢的去了解這個覺知的一生，知道了大半的人生事，在關鍵的地方，祂一直不願意透露，只知道祂好悲傷以及沒有盡頭的寂寞。
2018年10月20日 星期六
2018年10月7日 星期日
與翔對話--叮嚀
2018.10.07
亞：「哥要說什麼？」
翔：「小乖你要多休息， 身體跟不上了。」
亞：「蛤？」
翔：「我會把你的回溯調的更慢， 因為再來的回溯壓力可能更大。」
（躺
翔：「我希望你珍視自己的身體，不能更加重負擔了，情緒上我知道你保持得不錯，可是身體的損傷也無法復原，只能延緩老化的速度，只有畫圖是辦不到的，你必須身體力行早睡、吃好、適當運動，走動就行了。抱一個來忙~」
哥講完就快閃XD
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2018年9月17日 星期一
2018年9月8日 星期六
20180907--小湛1.5階畫畫課
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| 認識氣場 |
2018.09.07
小湛1.5階畫畫課實在太好玩了，有空再來玩❤
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2018.09.11
距離一階已經一年了，這期間發生的種種心境的改變，只能用不可思議來形容XDD
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2018年9月2日 星期日
2018年8月27日 星期一
回溯--神巫 芙雅娜2
2018.08.27
芙與辛的和解
回溯後的當天，我看見辛格拉來了，但是沒人理祂就默默的走了。快睡著的我，心裡想著誰理祢啊。
第二天，一整天延續著哀傷的情緒，覺得超悶的。從昨天寫下芙的人生故事後，很想知道辛格拉到底發生了什麼事，其實嘴硬的芙說不想見辛，心底是很想知道的。
2018年8月26日 星期日
回溯--神巫 芙雅娜1
2018.08.26
這篇很長啊，請當小說看好了。
之前吃飯時，連續的被噎到三次，好險都稍微卡住就咳出來了，食物就是無法下去。
那時我就看見一個近乎光頭，頭頂有辮子，插了兩根長羽毛，臉上有刺青的男人，用力的掐我的脖子，而那時的我，也絲毫不想反抗的讓他掐。
吃飯時噎到，一邊咳又一邊感受到致命的氣息，最讓我心驚的是自己沒有想求生的念頭。趕快切斷畫面，專注在我自己身上，我可不想這樣掛了。
2018年8月25日 星期六
2018年8月19日 星期日
2018年8月18日 星期六
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2018年8月17日 星期五
礦礦的心聲
2018.08.17
今天瀏覽社團網頁時聽見一個礦礦在發聲求救。我驚訝我收到礦礦的訊息，那是別人家的礦礦，而祂的主人在上面詢問礦礦可以幫他什麼。
我聽到祂說：「我只是個小礦礦，不要給我大量的期待叫我解決事情，妳可以說出來告訴他們嗎？」
我有點難過跟祂說：「很抱歉，我沒有辦法幫到祢，他們也不會相信的。」
所以打算自己寫出來碎念就好。
我真心認為可以養礦礦像當養寵物一樣嗎，雖然我家的礦礦們是放養的，但我不會意識上去期待祂們：祢要保護我、幫我擋煞、幫我趕飄、幫我風水氣運增強…等等奇怪的要求。
我甚至覺得人類的靈魂能量都比礦礦來的強大，自己都解決不了的事，反而要求小不點來扛，會不會有虐待的嫌疑啊="=
唉，我只是純粹發牢騷，替這些過勞的礦礦發聲罷了，我不敢去踩別人家的馬蜂窩甚至擋別人的財路。
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2018年8月16日 星期四
2018年8月14日 星期二
2018年8月12日 星期日
夢--愛吃包子
2018.08.12
嗯…我的確是吃貨，作夢都夢到買包子吃，這地方已經來好幾次了，鍾愛包子，下次可以買別的吃嗎，明明就有這麼多商店！
如果有遇到就去吃XDD，商店街真的很熱鬧啊，問題夢裡就吃這家也排這家，真奇怪，我本人不是很愛包子捏（歪頭
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2018年8月10日 星期五
2018年8月6日 星期一
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2018年8月5日 星期日
疑問
2018.08.05
我一直覺得很怪，為什麼覺知們都要在我吃飯，吃東西時出現呢？還有睡前？
結果哥說：「你腦袋超忙啊，沒有空下來的時候，看臉書、聊天、看書…家事等等都在忙碌著，祂們沒辦法插進來，吃飯跟睡前，你才放空的。」
「好喔~我吃飯跟睡覺都不空，這樣好了。」
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2018年8月4日 星期六
陪伴
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2018.08.04
我思考著，我恐懼的根源，是來自對事件的不了解而產生的各種焦慮，放大未知而帶來壓力。
也因為真實的理解到自己心裡的感受，我的歡樂與哀愁，還有無法接受的部分，我就看著祂就好，光是看著我就可以得到自我的關注以及撫慰。
這樣的陪伴就是心滿足而促進自我修復的方式了吧。
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回溯--祭司 阿度瑪
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| 阿度瑪 |
2018.08.04
可能會刺激可憐的胃，請斟酌觀看。
昨天一起床，就覺得兩邊的肩胛骨超痛的，不知道是怎麼睡覺的，但是隱隱覺得這個痛好像沒那麼簡單，想起我答應阿度瑪的事，我決定來看阿度瑪的一生，於是拍拍心輪跟內在說話，去回溯祂的一生。
2018年8月3日 星期五
2018年8月2日 星期四
回溯--伊達朗與點點
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| 愛犬藏獒-點點 |
有天我看某粉專介紹藏獒，我覺得藏獒好可愛，突然覺得我也有一隻藏獒。
查了藏獒的資料，說藏獒兇猛無比是很兇惡的犬種，只親近主人而已。
我內心出現一個聲音，祂說藏獒很有靈性的，是人類訓練牠們讓牠們充滿攻擊性，為了滿足人類的控制心認為他們馴服了猛獸。
我覺得可能某覺知跟我說話吧。而這幾天覺得焦慮不安，我知道有覺知回歸了，只是我會害怕，覺得難度一直越來越高，但我還是接納我自己，如果我不看自己，誰又能看我呢？
2018年7月29日 星期日
疑惑
2018.07.29
有時我會懷疑自己，自己過去的人生是否編造出來的。可是我知道不是，那感覺太心痛真實，而且也否定了自己曾經的存在，被自己否定的自己，祂們一定更難過了。
我決定不再一直查歷史資料，用我的大腦去分辨我的過去是對的還是錯的，給我勇氣QQ，我依心而行去拾撿被世人遺忘的我自己。
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2018年7月27日 星期五
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2018年7月26日 星期四
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2018年7月23日 星期一
2018年7月20日 星期五
回溯--亞力前世
2018.07.20
哥說：「我的朋友很多很多，我希望大家可以快樂的畢業。我愛的人都在地球上，地球就像我的家鄉。我有很多世的父母、親人、孩子、朋友還在地球上輪迴，所以我希望地球更好，因為愛的人，你了解嗎？」
我現在才了解哥的想法，討厭都讓我感動的哭了。
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昨晚睡覺前吹電風扇發呆，我看見我是一隻蒼鷹，飛翔在天空中俯瞰著大地，我停在樹梢上，一個部落的獵人用箭射下了我。突然我知道，獵人就是亞力的父親。
我死於獵人的手，而父親為保護我而亡。世界上沒有單純的加害者跟受害者，而業力自然也有它推動的方式。
因為誰也不知道從前從前發生了什麼事，這或許是靈魂層面允許發生的吧？！
而這次回溯我學習了什麼，我認知到這個層次時，也沒什麼好生氣的感覺。
因為亞力爸爸的死對亞力衝擊很大，而影響了下一世艾爾非西斯脆弱的心靈被利用。
所以要強壯的一直是自己的心靈，好好的珍愛與撫慰自己，要祝福所有的緣份，離去的，我們一定有再相見的時刻。
而不是無盡的悔恨，讓自己埋下更嚴苛的自殘之路。我學到了，這是我的體悟。
《回溯--埃及亞力》
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2018年7月19日 星期四
回溯--少年祭司 + 外星植入物事件
2018.07.19
這次的回溯，我都覺得用上吃奶的力氣了，所以把有關的人事還有心結情緒，來做個記錄。
我以前很喜歡這些古文明，但是這兩年是完全的相反，可以用討厭來形容了，只要看見埃及墓穴壁畫聖甲蟲，就一陣噁心感，快速的離開網頁。
有天我跟朋友聊天，聊到埃及的部份，片段的回憶就回來了。我看見我是一名埃及祭司，然後怎麼死的，很多的資訊流進來，這次我不再好奇，我根本不想接受這些畫面，也不想連結。
2018年7月18日 星期三
2018年7月15日 星期日
回溯--絲路商人古里德
2018.07.15
有天在夢裡一個大叔撲向我，而祂的背後有著一把彎刀，然後我就夢醒了，我覺得是前世覺知，可是後來也沒有任何的訊息。
在我快要忘了祂的時候，正好跟朋友聊天的契機下，我才發現了祂的存在。原來我心中有位熱情豁達的大叔，祂早早就回來了，為了安慰祂的老朋友而出現的。
於是我今天跟祂聊天。祂是一個中年鬍子大叔還有個不小的肚子，胖胖的很愛笑，就屬牙齒最美麗，又白又閃亮。
「我是古里德。」大叔笑著。
2018年7月13日 星期五
回溯--海島少年阿曼
2018.07.13
在一個月前，跟家人去海邊走走，覺得海好美，風好涼爽。我國中時期的惡夢已經離我遠去了。
那個惡夢有段時間了，幾乎天天因為窒息感而驚醒過來的，我睡覺都非常害怕。有次我在夢中又要淹死了，我就呼喚觀音菩薩來救我，祂將我撈了起來，而海水漸漸的褪去。
從此我就不再做惡夢了，但還是對大海有莫名的害怕。
2018年7月11日 星期三
2018年7月6日 星期五
2018年7月2日 星期一
2018年7月1日 星期日
2018年6月30日 星期六
身體通知
2018.06.24
我左腳底很痛，其實已經不舒服幾天了，也沒踢到就不知道為什麼就痛。
昨天上課回來後今天不太能走，我看見我左腳被銬腳鍊，然後都爛了成白骨。
唉，就是提醒我另一世的事了，既然整合加速，回溯已成常態，我還是背熟TFT程序以應變吧。
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20180623--小湛1.5階畫畫課
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| 環遊世界 |
今天上1.5階
哦哦喔超好玩的
去環遊世界了
畫了11張
然後餓到要翻過去了
下次還要玩
明天在把畫放上來
快趴了
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| 大地的禮物 |
上1.5階的畫畫課，真的收獲滿滿的，還連結了其他國家的大地，超棒的
還整理了自己更趨於穩定
雖然餓到翻過去，內在卻是滿滿的
下次再來玩
期待新的主題XDDD
#所以不可以劇透教了什麼要玩的自己報名哈哈
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回溯--哲也的故事3
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| 川邊的櫻花樹下 |
昨晚跟哲也問了問後。
祂說：「你不是想知道我前半生的事嗎？」
「嗯，我想知道。」
哥冒出來說：「以後晚上要睡覺啦，不要都晚上在聊天，容易睡不好的。前半生沒那麼激烈難過，現在進入回溯，嗯，還可以啦。不過以後還是乖乖睡覺，養身體比較要緊。」
回溯--哲也的故事2
免費的能量
2018.05.22
網路分享的圖檔、音樂或其他創作，如果作者特意論及能量的都好容易有雷喔。
剛看某粉專，用自己錄的能量音樂無償跟人分享的音樂檔，說聽了能幫大家調節身體的能量氣脈。我想對方是好心想服務大眾的心態，但是我危機天線一直亮紅燈，我相信自己的直覺，所以不敢開來聽。
突然覺得自己變警覺了，不會因為太好奇而四處踩雷了。
關於靈界能量運作，看不見或是不了解結構的就別輕易碰，誰知道會付出什麼樣的代價，的確是天下沒有白吃的午餐啊~
無論靈界或是現實都講求平衡的，有進必然有出的。
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2018年6月29日 星期五
與麥克對話--關於回溯與靈魂碎片
2018.05.18
前幾天接收靈魂哥哥的一些記憶片段後，身體好像也開始調整，這幾天一直在想這件事，為什麼要回溯？回溯的意義是什麼？為什麼要再次經歷這麼痛的事件，重新再咀嚼一次，再次的消化吸收。
是找虐嗎？
靈魂無法處理的事必須覺知共同承擔嗎？？
為何遺失的碎片不回家？？？
我心底有疑問就想要研究清楚，出現許多的想法在大腦裡翻滾跳躍，抓也抓不到，就像雜亂的桌面上要尋找一個小零件一樣的困難。明明它就在那裡，就是組不成文字字彙讓它出來面世。
那就從影像開始解析吧！覺得必須寫下來什麼，好像敘事才能流動而不至於卡著，甚至發酵。
排斥泡麵
2018.05.15
啊啊啊身體發生了什麼事~
好久沒吃泡麵，女兒說今天來吃泡麵。
心裡覺得不想吃，但還是煮來吃了，結果吃一半就不行了，全身在抗議，就是不想讓泡麵下去，要讓它滾出去。
不敢吃了，怕變成慘劇，泡麵莎呦那娜，掰掰，再也不見了！
這下泡麵只能成回憶（？），連罐頭都快吃不了了，突然覺得身體變聰明了！
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傲嬌端硯
2018.05.14
剛去書局看到了一桌子端硯，好想摸哦，我問可以摸摸嗎？
居然回我「你買嗎？又不買還摸！」被噎了一下，算了…。
轉頭看隔壁桌的濁水溪硯，就摸了一把，好滑哦，祂都沒抗議，顆顆顆
覺得台灣的就是這麼的親和XDDDD
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龍一定是美的
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| 龍龍 |
2018.04.27
有幾次看見龍的圖像，或者機械龍什麼的，就會聽到忿忿不平的「龍哪有那麼醜！！」的聲音。
剛剛我看到網文裡的龍，內在的聲音又來啦。
哎呀跟我說沒用啊，這世界，龍就是幻想的生物，別人愛怎麼畫就怎麼畫的，我也沒辦法（攤手
「龍一定是美的，是人類不懂亂創作…murmur…」
我內在的龍龍沒好氣的碎念XDDD
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夢--馬桶
2018.04.20
前天做了一個夢，夢見我要上廁所，進廁所後馬桶的管線是壞的，而我手中有個小小的盆子，看來是想換新的。
我也不想上，就按馬桶想把水沖掉。
哇咧！水衝上來，不是往下排出去的。
就從馬桶裡噴出許多過去的東西--國中的書包、制服、老照片、莫名其妙的東西，還有很多像記憶碎片的東西，整個廁所都快滿了…
我都傻了。
然後醒了，覺得我的抗戰時期又要來了Orz
這樣的預告方式會不會太衝擊（躺
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夢--人際合作的省思
2018.03.18
在整理自己的當中，往往沒有發現的盲點跟限制性的信念，就這樣在生活中或夢中攤開給自己看到了。發生過的事，讓它過去，真的就是過去了嗎？只是不想，還是逃避而已？因為無解，所以就封塵心底？
久遠之後再次想到以往發生的事件，是依然的鑽牛角尖留在那時的情緒裡，還是以另一種角度去審視當初的人事物的處理方式。
今日的夢境，翻開了我沒有發現的盲點。仔細深思了一番。讓我恍然大悟啊！
老師對話--觀察吃泡麵的體感
2018.03.14
今日的午餐是泡麵，我家團隊就來個愛的唸唸。
我吃泡麵時覺得味道太淡，就跑去加鹽。
就聽到很大聲的「不要加鹽啦！！！」
「覺得啊~好久沒有聽到親愛的老師的聲音，好懷念啊~」
我嘟囔著：「可是沒有味道啊。」我照樣手動加鹽。
老師嘆氣說：「平常鹽沒有問題，有問題的是泡麵整體和裡面的調味料，對你的腎臟負擔太重，你加了鹽就更嚴重了啦。」
衝動的潛意識
2018.02.27
昨晚要睡覺時，聽到旁邊老公的打呼聲，吵到睡不著。
然後我就看見我跑過去踢翻他。
團隊大叫啊啊啊~~「你這個小孩怎麼去踢你老公啊！」
「可是…可是…我…我只是想一下而已啊，又不是真的踢…。」
「你啊，意念是有力量的，不是隨意想一下就沒關係的，不可以這樣踢人，會傷到人的…murmur…」
「好啦！我知道了。」然後潛意識就跑過去親一下"對不起"就道歉啦！
「以後不可以這麼做，趕快睡覺，被你嚇死了！」團隊喊。
說真的，我已經快睡著了，怎麼還會做出這種鳥事咧！
團隊喊的好大聲，都嚇到吃手手了。
「你踢人還有理！！」
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想起我剛結婚時第二天，我老公很哀怨又傷心的看我。
我一頭問號的問他怎麼了？
結果他居然說，我半夜搶床所以用小拳拳打他啦，讓他很難過…
我汗啊，一點記憶都沒有，唬我啊。
現在看來，應該是真的吧XDDD
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老師對話--保健身體的叮嚀
生病的體會
2018.02.17
感冒嚴重了，喉嚨痛開始咳嗽，半夜咳到不行，來勢洶洶的說，早上起來，右邊的扁桃腺腫的嚴重，吞口水都會痛，我躺下來，靜靜的觀察自己，用手摸著脖子的地方，開始對話。
我思維著，以前是如何對待自己的身體的。
是覺得煩躁，覺得討厭，幹嘛生病造成身體的痛楚，我責備了自己，用高標準的對待犯錯的人一樣的責備自己。
然後就是看醫生吃藥，希望趕快好，用一種身體就是我的，我該如何使用的是我的自由，我要它快點好，或是不在意它的存在的糟蹋它。（在跑道場時期學的不可貪戀身體的臭皮囊信念）
我平靜的思維這一切，經由生病來察覺自我與身體跟環境的連結關係。
在以前除了吃藥，追查原因，或請源頭或是其他的什麼療癒來令自己快速好轉，沒有思考我該如何善待自己，會用上命令式的口吻，公事公辦。
於是我安撫著身體告訴它，你很好，我知道我們都很好，就是生病了需要休息，然後靜靜跟自己感受這個疼痛，去包容與疼惜。
一陣子後，覺得自己鬆了，喉嚨鬆了一點，比較沒有那麼疼痛了，覺得驚訝。
起床後去思維，做事的心態，會引起不一樣的結果，即使外表上手法一樣，但是心態的改變，所學習到的，都是細細的深層的流動，只有自己才能體會，這種無以言說，在心底的與自我更加靠近的溫柔。
雖然我依然還是喉嚨痛咳嗽，身體不舒服，但是我心情很愉快，知道了相處的默契，還有靜靜撫慰的溫柔。
這個就是疼愛自己吧！
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遇到生靈
2018.02.16
前年過年就全家拉肚子，去年過年就全家流感。
今年嗚嗚😢家裡有兩個重感冒，我今天居然在婆家拉肚子痛不欲生。
肚子痛閉眼休息一下時，馬的！居然來個陌生靈面對面的看我。
老娘一火，罵祂看三小，祂就跑了。我最討厭睡覺被打擾。結果突然元氣滿滿就肚子不痛了，立馬滿血復活！
唉想想可憐的過年，連三年。（躺
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後來證實是家人朋友訪客的親人，居然生靈也跟著過來了，因為生病太虛弱反而看到了，所以身體健康很重要啊。
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回溯--哲也的故事1
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2017.12.28
幾天前，在睡前看見一個片段，用第三人的視角看見一個軍人拿刀砍了一個正在著妝的小旦，然後畫面消失了，我還沒睡著，驚醒了，覺得這是怎麼一回事，很像看電影一樣的感覺，沒有情緒上的波動。
覺得很像回溯，但是沒有過程，覺得疑惑，就是悶悶的，最後不管了繼續睡，從那天就開始睡不好，全身痛，然後情緒當到谷底，讓我很厭世，真不想活的那種，這個情緒何來，不曉得。
心情不好是事實，就像突然的烏雲遮日一樣，那種憂鬱的感覺，再次的回到我身上，然後畫畫整理自己，紓解了一些，但沒有比較好。
老師跟哥叫我早睡，說要”修整”我。
我知道祂們要整理我了，所以就早早睡覺了。
2018年6月28日 星期四
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20170910--小湛一階畫畫課
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| 給內在孩子，跟自己的心當朋友 |
上第一次畫畫課後就一直嗨，加上練習TAT後的發呆作用力，在搭火車時，火車到啦，我居然還慢吞吞的搞不清楚自己要搭車了，結果從第十車，衝到第一車我的座位趕，趕上了
老天鵝啊，呆也不是這樣……
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自問
2017.02.04
我在這個時間是我自己，那昨日的我又是誰？嗯，還是我自己。（廢話
看著昨日紛擾的我，好像今日又有不同，我隨著情緒的起伏，認識了不同的我，有時高興，有時難過。就像一把尺測量著，不斷的想要修正，上上下下，永無止境。
修正給誰看，是世間的教條嗎？還是自我的批判？想想啊，想要的自由在哪裡？於是看了看自己...
祂一直都存在，在這裡，我摸著我的心輪。
熱熱的。
我問：「說句話吧！」
祂說：「我愛你，不論你如何，你永遠是我的寶貝。」
嗯好吧，說真的我自己是很難把這種話說出口的。
「我知道，我很高興。」（羞
我依然跟我的情緒們相處，看著祂們。無奈地想著，放過自己一馬吧，在這美好的春日裡。
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下雨天說故事
2017.01.14
下雨天在家裡跟孩子講故事。
有一個叫地球的學校，同學們一起學習，然後啊，有很多的班級，很多小朋友一起學，也一起玩，小朋友的爸媽們都叮嚀著，要乖乖學哦，等你們畢業了，我們在一起回家。
然後啊，小朋友剛開始很乖，也很好奇，習慣找志同道合的朋友玩，但是有時就不是那麼的順利，像隔壁桌的小明啊，就愛欺負他，捉弄他，他生氣了，也開始報仇，想辦法的讓小明不好過，班上有好多人如此，老師就睜一隻眼閉一隻眼的，讓他們互相學習。
但是情況越演越烈，不少人開始分邊站，認為自己才是正義的一方，常常打架互毆的，搞到老師跳出來說話了。
沒關係，愛打就繼續打，不和好就留校查看，父母們也非常的擔憂，要何時寶寶們才知道學習互助，去包容與了解，每個人的獨特性。
這個學校有好多需要學習的，也提供了各式各樣的資源，但是好多小朋友沒看見角落美麗的花朵，只看見自己的需求，以及如何的讓更多人跟自己一派，去佔領對方的資源。
打打鬧鬧的就不斷的留級，留校查看，直到他們學會了尊重別人的同異處，愛自己也愛別人。
畢業了，終於爸媽來領孩子了：乖寶我們回家了。
#這是個飯前故事
#下雨天要說故事不可以打小孩
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老師對話--夢的覺察
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| 克里安老師 |
2016.11.13
我想詢問今早的夢境，就是我想切斷連結的那個老師，又出現在我的夢中，而且是那種型態。我要打包許多東西，全部送到廣場去，供他弘法使用，然後我看見他的手上有許多鱗片，真的醜陋，別的人臉上都是膿包。
甚至仰慕他的人都說他是龍之類的，還有他訂的演講題目，我看見了也覺得莫名其妙，跟修行一點關係都沒有，還看見他坐在那聊天，幻燈片放映著他住在有錢的地方。
我覺得荒謬，還有淡淡的哀傷，這個就是我曾信仰過的人。
醒來後我覺得奇怪，我為什麼還在整理弘法的工具，我不是不在意這件事了嗎？
還有我有種感覺，就是大掃除的味道，把一些過往堆積的教義，宗教的東西全部清理出來堆到廣場。
我的團隊，祢們能不能給我一些建議？
與翔對話--關於背叛的議題2
2016.08.13
我：「翔哥要開講了喔？」
翔：「是啊，你不是要找我跟你聊。那題目是背叛的議題再延伸。」
我：「再延伸？」
翔：「沒錯，之前所說的並沒有完全的講述完畢，加上你心情不好，又晚了只能草草帶過，既然要申論那就講白一點吧！」
與翔對話--開解憤怒
2016.07.03
為何我有憤怒的能量，我很久沒有發脾氣了，我在生氣碎念是因為一段文字而感到憤怒。
我的手指頭發涼，我感受到這不是一般的生氣模式，於是我開始抽絲剝繭也跟指導靈JOJO談了一下。
心境還是沒辦法完全回復平靜，胃輪首當其衝的緊縮、糾結。
我知道如果沒有找出癥結點，我就會不由自主的虐自己。
我找出了一點但還不夠，我需要祢們的幫助。
翔：「寶貝你還好嗎？」
2018年6月27日 星期三
與翔對話--關於背叛的議題1
2016.05.13
翔：「嗨！寶貝又到聊天的時間囉~」
我：「咦？不是睡覺的時間嗎？」
翔：「說的也是啦~今天可以簡短談一談，能早睡更好。」(有廢話的感覺…)
我問：「那要聊啥？」
翔：「我們來聊聊關於背叛的議題。」
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