2018年6月29日 星期五

老師對話--保健身體的叮嚀


2018.02.17


因為重感冒的關係,全身疼痛、咳嗽,又逢過年。全家就小兒子沒中,我仔細的思考這件事,為何傳染力這麼高的流感,有的人即使在相同的空間,也不會被傳染,可以說免疫力好嗎?

覺得要深入了解一下才行,我就是個中醫控,對植物類的療法總是興趣盎然,雖然自己沒那個天份,但是自己對醫學常識的補充是非常樂意的。

在社群看見有位中醫師,提出他的見解,說明所謂傳染的迷思。而我一直在思考這個與現代醫學有悖論的爭議說法,在以防疫為主流的潮流中,他提出自己的見解也是非常人啊。

邊煮菜邊思考時,這時老師冒出來說話了。

「哇!老師對醫學也有涉獵嗎?」

我就問了:「為什麼在同一個空間呼吸,照邏輯來說應該全部都會中獎才是,按照流行病的方式,應該是全面感染,但是就一定有漏網之魚,那這個理論就不是唯一定律了,治療方式應該因人而異,而不是統一規格吃一樣的藥撲滅病毒才是對的吧?」(以上是我個人想法,我非醫護出身,所以提出的問題就很粗糙了。

老師反問:「你仔細想想你兒子回來後的感冒,誰中獎了?」

「我啊。」

老師:「嚴重嗎?」

(每次都要反問我…

我想一想回答:「不嚴重,就是輕微的肌肉酸痛,沒有咳嗽之類的。」

老師:「其他人為什麼沒被傳染呢,仔細想想。」

我答:「我覺得是我抵抗力降低了,因為要過年了,家裡打掃採買的瑣事很多,所以就中獎了。」

老師再問:「好!你再想想你感冒後吃了柳丁,你覺得如何?」

「我覺得復活了,那個柳丁滋養了我,覺得它補了我缺乏的元素!」我說。

老師:「然後呢?」

「我舒服一陣子後,覺得有點不舒服,微微的會冷,是因為寒性水果的關係嗎?」

老師:「任何的食物都有它的益處,不是單方面以食物的屬性來論定,這裡也有個人體質調適的問題。

「你缺乏了某種元素,補足了它,所以才覺得舒服,但是你身體也有不需要的部分,所以你才會在後來認為有冷意的原因。如果你的體質調養到中和的地步,那一點點的排斥你是察覺不出來的,身體也會很好的運轉排掉不需要的部分。」

「哦哦哦!原來!」我懂了。

老師:「所以你瞭解了嗎?是體質的問題。」

「那跟流感有什麼關係?」我疑惑問。

老師:「道理是一樣的啊,仔細的想想,如果你的作息正常,飲食有度就不會加重感冒了。」

聽到飲食有度就心虛了…

「可是過年欸難免要好吃好喝啊!」

老師:「你覺得你現在適合嗎?」

汗==“

老師:「糖果吃太多,所以搞到拉肚子…。」

又汗

老師:「半夜喝讓你無法入睡的咖啡,還喝了你無法消化的奶類…。」

(><就要唸一唸就是了

老師:「所以一夜未睡,病毒怎麼不找上門呢?」

我心虛的說:「我想睡啊,可是睡不著。」(就是狡辯

「親戚請客的不好意思拒絕…」(心虛

老師:「會跟你分析這個道理,是因為知道你想改變自己的習慣了,終於有要動的念頭了,不然以往叫你別熬夜,還不是左耳進右耳出的。還自己關欸,不聽團隊的勸導。」

囧rz

老師:「既然你對身體保養的方式有疑慮,就講些簡單的原理給你知道,為什麼其他家人會被傳染?一樣的原因啊,大吃大喝的,睡眠不正常,正好是高危險的傳染好途徑。
如果你們家,好好的按照作息,你認為其他人也會感冒嗎?」

也是啦=”=

「所以我兒子也是一樣的原理,環境與精神壓力所以他就被傳染了。」我問。

老師:「沒錯。那你知道該怎麼做了嗎?」

「嗯我知道了。就是維持基本的生活好習慣,不要放縱自己啊,別人我管不了,我只能管管自己了。」我說。

老師:「還有啊,該運動就要運動,久坐不動,血液循環不良,所以代謝變差,而晚睡問題不需要我說了吧!」

(猛點頭

「我腳會痛,無法走久。」我說。

老師:「我知道你過去世的問題,所以一直避免自己動到傷害過的地方,這也是心理的保護機制。」

「嗯嗯!」

老師:「但是你這世的身體很好啊,該好好的鼓勵自己,安撫身體的傷痛,慢慢來的柔軟運動,不要一開始就做激烈型的運動讓自己退避三舍,就維持不了了。」

「嗯,好!」

老師:「你試試看,如果再放任自己下去,在好的體質也會搞壞掉。」

「是的!長官!」我喊著。

老師莞爾:「好啦,專心煮菜吧,免得煮壞了。」

老師就走了,祂依然溫柔又強硬的戳中我的死穴~

我努力好唄!肌肉痛痛痛,還要煮飯,唉!

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腦袋不太好所以重新打字時就呼喚老師再說一次,然後唸唸怎麼變多了,剛明明沒有啊!!

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後記
以前也有跟老師討論健康的關係,祂是說最重的部分是心理因素,只要照顧好自己的心,基本疾病是不會長留的。(無法生根。

其他就是生活作息還有天生的藍圖設定。(因病而死的設定
但是藍圖也是會改變的。
重要的還是照顧自己的心比較要緊。
以前聊聊就過去了,都沒有記錄,忘了不少XDD
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