保持專注

2022.06.22

我決定要把所有的心力都用在我身上。

想辦法改善自己各種的狀況。

如果注意力都在外面，或是只想用轉移的方式，讓自己暫時忘卻內心的煩惱，其實只是自欺欺人而已。

所以我這個工作狂是這樣來的嗎？

如果我繼續期待，那麼我只會為期待所失望，不如只看我現在這個時刻所要做的，其他都隨緣吧。

專注的在自己身上。

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傲嬌

來自Twitter@tyomateee2

2022.06.22

我突然感覺我源頭爸爸就是這樣看我哥

自己感到好可憐好絕望

可是爸爸覺得這個屁屁超級可愛

傲嬌也沒關係

🤣🤣🤣

身體憤怒假牙

2022.06.16

裝活動假牙第三天，吃午飯吃了一個多小時，努力的練習如何咀嚼，適應口腔變化的環境，還有冒不停的唾液，當然裝卸還是很疼痛的，畢竟傷口並沒有完全復原。

今天感受了一下，打算延長戴的時間觀察看看。我的身體很努力的在適應新的狀態。怒氣不見了，雖然有點小抱怨但還好哈哈。

第一天裝好回家後，我感覺我身體非常的憤怒，我以為是因為不適應跟疼痛引起的。畫畫時跟身體溝通安撫身體，好了一點，還是依然生氣。

為了盡快適應，我拖到晚飯後才卸下來，然後我的身體就不生氣了，那種怒氣好像小狗被套嘴套一樣，想辦法甩脫卻沒辦法的勃然大怒。

後來我才發覺身體儲存好多過去世的記憶，被實驗的、被植入的…所以活動假牙就像入侵的異物一樣，連吃貨我都怒到寧願不要吃，也不要有這個假牙的存在。

睡前我做了TAT跟身體溝通，我告訴祂，這個假牙並不會傷害我們，而且身體可以吸收更多的營養，我們會更健康。

第二天裝上去的時候明顯感覺沒生氣了，也不抗拒了，只是吃飯有點疼，就開始不爽了XD

於是我決定戴的時間短一點，慢慢的訓練。

今天就好很多，也終於能吃葉菜類了，感覺吃菜菜真幸福，只是吃肉類還是挺辛苦了，沒關係身體開心吃什麼都可以~

TAT棒棒！

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20220615--夜間冥想

2022.06.15

喔喔今天的夜間冥想，按到腳底推出去時，我的腳交就喔！幹！超爽的！喊著，然後就一路傻笑到課程結束了！！！

真是令人震驚的發展，我的腳交原來是肌肉男的聲音，啊之前娃娃音的少女去哪兒啦！！！

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日常--瑣碎

2022.06.14

外面好熱啊，尤其在等修車時，簡直烤箱==

想想好手好腳可以跑來跑去也不錯了，昨天扭到腰小心翼翼的活動，今天就好很多，練習伸展運動，我也不想因為太高估自己身體的狀態貿然運動，昨天有點扭了就是好例子，不年輕了啊，就從伸展開始吧。

臉書真是奇妙的平台，平常對人類不說的話，卻在這裡發表自己的感想，如果日記那又很私人自己看的，而臉書卻是發給朋友圈看的，人們總是想有些連結的，即使沒見過面或是只是點頭之交而已，就能發表自己的意見，動態也可看可不看，但好像會上癮的每日滑手機行程，看看別人發生了什麼事。

或許很多人是很寂寞的，即使講再多看再多，離開平台回到自己身上時，真的能安住在自己身上嗎？還是透過忙碌讓自己沒那麼寂寞，或許答案要自己找了。

我也是其中之愛滑手機的XDD。

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祖先姑姑

2022.06.13

昨天提及內在有位太平公主，後來這位就不太爽啦。

我洗澡時祂就冒出來說：「明知道我的存在還不理我！」

呃…貌似有點傲嬌啊…我仔細的感覺不是我的過去世卻是我的祖先？？？

嗯好吧，我其實想睡覺了，可是祂一直氣噗噗的說：「連妳都看不起我！」（指我家那堆大叔們）

我趕快搖手：「我沒有喔。」

要學習到老

2022.06.14

後來想到我父母60來歲就退休啥也沒做，就這樣在家裡一二十年，每天看政論節目，沒事就夫妻吵架，常常去醫院坐，也沒有認識什麼朋友，生病了亂吃藥，還希望孩子隨伺在身旁，或是遠端遙控隨傳隨到，一年幾次偶爾社區旅遊。

他們起床開電視只看新聞頻道，每日早晨吃著廣告說降膽固醇的燕麥片，然後就吞大量的慢性病藥，繼續看電視，或是買菜整理家務，如果無聊就打電話叫我回家看他們，罵了政府政客爽了，繼續罵我們小孩的前途，罵孫子讀不好，反正什麼都不好，罵完就吃午餐，我就快跑，太心累了。

他們再來就是睡午覺好幾個小時，起床一樣看政論節目跟新聞，然後吃藥，然後晚餐，沒有運動沒有朋友，或許有難得看到的鄰居上門，然後吃藥，看電視，洗澡睡覺。

好恐怖！！！

我無法想像這種生活，學習對我而言是我的生活重心，我對我家小孩沒那麼執著要陪在身邊，一起大眼瞪小眼超級奇怪，我喜歡做自己喜歡的事，這樣一成不變的幾十年，我寧願登出啊~~

我果然不是喜歡安於現況的個性，雖然如此，但我也沒做什麼事，也常常無價值感爆表，加上身體勞動不能的狀態，我只能安自己的心，照顧好我自己最要緊，身心都要照顧好。

生命不在長短，但我無法接受我爸媽那種老年生活，我要學習到老一直玩下去玩到我離開的那一天。

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身材

2022.06.12

說個奇怪的，本人喜歡欣賞身材好，大咪咪的妹子或是大胸肌的葛格，誰叫我內在的大叔們一大堆。

可是最近很奇怪，看見這些不成比例超巨的胸肌尤其那些動漫啊，我突然覺得噁了，完全不管大叔們的渴望，超級奇怪~

好像有個強勢的意見壓制這些大叔們，而大叔們那邊不要~不要~剝奪我們的興趣！的喊著…

嗯內在真有趣，我再觀察看看到底怎麼啦😂

《祖先姑姑》

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天星記事7--冥七1

2022.06.11

亞：「哥哥，我覺得很忐忑，但我還是很想知道祢的故事。」

哥：「我是冥七，是冥王爸爸的第七個孩子，其實是按照妳取名所定的，在能量上並不是這樣的名字，不過妳能理解我是誰就好了。」

亞：「好哦，我覺得這名字好酷喔！」

哥：「可是當妳知道我的故事後，也許並不這麼認為，妳認為破壞秩序極惡的人真的值得被原諒嗎？」

亞：「冥七哥，我尚未知道祢的故事，祢不能認為因此我就會不喜歡祢喔，而將自己定罪或是定義為某一種不可原諒的人，不要將自己貼上標籤啦，雖然我有時也會貼自己標籤，不過我會意識到有這些感受，也是很正常的，但我能接納我自己的，當然包括哥哥啊。」

哥：「謝謝妳，我會鼓足勇氣來告訴妳這些。」

自家--再次尋找天星

2022.06.10

6/1

我開始畫畫，出現了讓我不太舒服的感覺，但我很專注，一圈圈的將那副畫補滿線條。

再一張則是被關起來的碎片，小小的粉色多塊碎片，我認出了那是自己的部分。源頭爸爸跟我說話了，爸爸跟家人們將這些碎片給撈回來。

那些很小很小的碎片，我只感覺到祂們是柔軟的溫柔的甚至是寬容的愛的部分，沒有動靜就像休眠了一樣。

我問爸爸，發生了什麼事？碎片被關起來了。爸爸說那是天星將自己的部分給封印了。

我很驚訝，我覺得碎片跟天星哥哥有關，而爸爸給我解答了。我心裡生出一種酸澀的感受，為什麼要將柔軟的部分隔離出來了…。

小亞與老師的問答

2022.06.04

這集是表意識大腦的發問，與潛意識小亞的回答。還有老師插播的回答。

1.要找個人或是事情讓自己快樂？

亞：「找快樂沒有錯，我才不會找人填補我的快樂，至少我知道是彼此的開心而不是單方面的利用。」

2.因為寂寞才愛人？

亞：「我不會因為寂寞就找人愛，因為寂寞找人愛就約砲不就好啦~」

3.我所認知的愛跟別人認知的愛不一樣？

亞：「我理解我的認知，不去認同別人的看法去配合別人的思維。」

自家--黑黑與光明2

2022.06.03

光明哥：「我不懂為什麼同樣的議題，又不斷的撞牆了，更深入一層的探索，我沒有更輕鬆，我反而更加的痛苦。」

「我只想知道，我要怎樣才會痊癒，才會『正常』，我已經躲到無處可躲了，開始武裝起來，任何一個試圖要改變我的，我就會反擊給他好看。」

「我不能理解我做了什麼？我到底要改什麼？大家認為我應該回到自己身上愛自己，不要看外界，為什麼？我真的很差勁嗎？任何人的勸諫，我都會跳起來唱反調。」

「我真的很想改變啊，可是我無法改變，我也不知道我做了什麼事，我要為祢們改變，祢們才會愛我吧，我才是聽祢們話的孩子，不是嗎？」

自家--黑黑與光明1

2022.06.02

好久不見的黑黑哥出現了，祂像個皇帝一樣的在我的左邊看著我右邊那個什麼都要完美，不可以輸，不能失敗的另一個光明哥，畫面是如此的清晰，好像天使跟惡魔的對話一般。

我第一句問黑黑哥：「這次還是要來幹掉我嗎？」

黑黑邪笑的說：「喔不，我捨不得妳，妳是難得會心疼我的部分呢，我怎麼會幹掉妳呢。」

的確黑黑離我很近也顯得親暱。而我右邊的光明哥，看起來如此的完美無瑕，光明有力量，但我們如此的疏遠，我甚至不想跟光明哥說話，我覺得說不定祂也鄙視我了不一定。而祂一句話都沒說，因為我們彼此間有道透明的牆壁。