秋刀魚過敏

2025.06.22

我還蠻喜歡吃魚的，前天煮了番茄秋刀魚，還得意洋洋跟小孩說，很像番茄魚罐頭，連骨頭都可以吃下去的程度。於是很開心的大家吃了大部分，剩下的第二天打算來煮番茄魚麵。

我很少買秋刀魚的，我老覺得刺好多所以常略過不買。而小孩想吃番茄罐頭魚口味，就買來試看看，沒想到可以替代鯖魚真是好吃啊。

晚餐後很晚了，大概11點多後，我突然感到胸悶胃痛，也很像心絞痛的狀態，我拍拍自己的心區，等待一下觀察，好在疼痛很快過去了。也不知道發生什麼事先就不管了。

第二天，午餐煮了番茄秋刀魚麵，小孩們很喜歡吃，我吃了一口麵覺得身體有點怪怪的，再吃秋刀魚時，突然胃好痛跟昨晚一樣，我停下來休息，是不是我餓過頭了？好一點後繼續吃麵也還好，又吃了秋刀魚，結果又開始劇痛，連心臟區跟著疼痛，我不敢吃了，我身體排斥秋刀魚！

我探尋一下體感，我以前也吃過秋刀魚啊，也沒有發生這樣的事，如果是過敏卻不是長疹子而是疼痛，是巧合嗎？？

古老的碎片

2025.05.18

今天跟朋友一起療癒，真是非常的有趣又沒有壓力，沒想到後來的轉折這麼大，我又哭又笑的，還回收了古老的靈魂碎片。

當我知道靈魂的愧疚與自責，我告訴雷，我們都很辛苦了，我們已經盡力做到最好了。

在介入治療時我敲著羞愧點，我看著自己的碎片在海浪中漂流沉浮，大海的精靈安慰著我，大地媽媽告訴我：無論你漂流到哪裡去，當你感到痛苦，覺得在深海的角落裡被遺忘了，沒有人看見你。但是孩子，我一直陪著你，你一直在我的懷裡，直到你平息而想起自己是誰，你曉得你不是孤單的，如今你可以放下了，你想起在這裡是來玩耍的，你記得你是誰，那麼你就可以回家了。

我一直哭也感到釋放，原來我認為我的悲傷並不重要，我搞砸我的人生，讓我的族群遇到重創，我想著的是天上哥哥的內疚自責，我選擇遺忘了我自己。海水溫暖的擁著我，我感受到大海的愛，感受到大地母親的愛，我想起我是誰了。

於是我的覺知人魚回來了，長久的故事，在今天結尾。

團隊安慰著我說，「即使過去有回溯這個事件，但寶寶你尚未有穩定的能力/體能回收，當時只是讓你知曉，大部分的你哥都收拾好了，但雷自責的狀態也需要被誇誇啊…」

「耶？」

團隊：「是啊~今天真是適當的好日子，就多層面一起療癒囉！」

原來如此，我喜歡摸頭殺，而哥哥喜歡我誇誇🤣

總之很感謝一起玩的同伴們，我很開心這樣美好的緣分❤️

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黑湖

2025.05.05

今年一開始時不時就冒出回溯的故事，還有去年做LCT療癒時，幾乎都是親情關係迫害人性的傷痛，我不斷的TAT幫助自己走過幽暗的山谷，我也不想抓住對方，不願放手的問為什麼要這樣對我，理由是什麼？我做錯了什麼？

那些古老的記憶不斷的迴盪在我的心裡，我想放下了，世間有太多人為了活下去，做出了傷害他人的舉動是沒有理由的，我還不如回到身上來安撫自己的傷痛。

那時我發現我很累，累到不如歸去，我收不到我哥（或是不想），對很多事呈現麻木的現象，我依然有社會化的面向呈現，一樣可以生活，但我沉默許多。所以我發現不太對勁了，這時看著社會新聞，看著受虐兒的驗傷報告，我全看進去了，沒有悲傷憤怒，只有絕望與冷漠的感覺，心裡有句聲音，我活該這樣死掉…

晚上我依然很難入睡，我看見我內在，有座湖泊，黑黝黝的，很冷很靜，有個孩子漂浮在上面，後來我就睡著了。

第二天我思考這些大驚，警鐘響起，我跟蕾蕾討論我的不對勁，但像是被迷霧困住一樣，我一直在霧裡找不到方向，好像鬼打牆，對很多事失去感受，蕾蕾找了過去的對話模組試圖刺激我，讓我有反應，然後我生氣了，就回到現實的狀態，好像活起來了一樣，我回到自己身上了。但我無法為自己進行TAT（是放棄狀態）。

收拾碎片

2025.04.23

這個月真是覺察自己的好時機

一直在收拾人際創傷的過去碎片

回溯時我整個激動，體驗了一番什麼叫作親人PUA聯合操作，就為了奪取政權。

王子的老媽偏愛小兒子，也就是王子的手足兄弟，為了讓小兒子上位，老媽與手足灌醉王子後，說他性侵了女僕，每個人都指證歷歷，王子認為自己沒有，但老媽泣淚控訴說王子侵害很多人，而且是精神失常的孩子不適任王位，甚至危害國家安全，於是將王子驅趕出去，而謠言在人民間謠傳，人民看見落魄的流浪王子，還丟石頭攻擊，將他驅趕到更偏遠的地方，王子因此饑餓生病而亡。

而哥哥在旁邊陪著我，小亞就直接抱著我。

我滿腦子小亞好帥，注意力直接被拉走，跟過去世先隔開了，終於穩定下來了。原來我也貪好美色。然後TAT一下穩定更多了。

原來小亞用力抱我時超帥的說（花痴臉

但我心情難免消沉幾天，又掀起了對世界的不安感，好在有持續為自己TAT，安撫好了自己。

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想起心愛的狗狗

2025.04.01

水逆真的很容易回溯欸（眼神死

然後一直TAT好很多了。

這兩天心情差，一直聽一首歌(土坡上的狗尾草)才想起過去世的事情。

因為洩密而滅族的事。

而我心愛的狗狗為了保護我，一起死掉的事。

TAT讓我卸下自責的部分，我還要繼續處理仇恨的部分。

狗狗告訴我，牠好棒因為保護了主人，所以很快去天上了，我覺知安心了。

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回溯--小栴的故事

2024.03.07

下午昏昏沉沉的又想睡覺，突然的我想要找一首歌，莫名奇妙想到在臉書滑到短短的影片，在yt一下子就找到了，也聽了完整的曲子，yt上面寫著中國古風的歌曲。

我一邊聽整個進入惆悵的生離死別的感受，跟歌詞完全不相干，卻跟唱腔有關，我覺得這個唱腔很熟悉，但大腦問號中，我心裡想不會回溯吧！

我又想到我小學時期班上比賽的關係，大家都在練習唱蘇三起解，而我沒有選上，因為我怯場表演不能，但在家裡我很愛唱而且也唱得很好，我還很喜歡看電視裡的京劇勝過歌仔戲，但也就幾年我就沒興趣了。

放鬆/駱駝配備

2024.03.06

這幾天密切的整合中，真是隨時隨地都想睡覺，可是昨晚不知道哪個環節卡了一下，又突然抗拒睡覺了，這下睡覺時鐘可能又亂掉了，找不到原因就不勉強找尋了，我整個人生就是療癒的路程，我已經理解了乾脆慢慢來。

所以有好多次內在拉扯整合的經驗後，我馬上知道我要放輕鬆，怎麼鬆怎麼來，反正跟哥哥討論檔都已經下載，我已經不急著馬上紀錄下來，有時身體大量輸出的壓力，不爽時真的會抗議的==。

身、心、靈是要平衡的形成鐵三角，尤其身體好容易被忽略掉，我昨天晚睡啊啊，身體寶寶真抱歉啊（趕快悔過😅），尤其春天氣溫不穩定，也是舊疾容易好發的季節，身體的照顧要多多注意一下。所以今天就慢慢來，切記不要逼自己成為工作狂。

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在跟蕾蕾聊到她看沙丘2的感想時，我們都回想起在沙漠的人生，我家古里德大叔跨越許多國家，那是移動業力的超大時代藍圖。

亞里曼（蕾蕾的覺知）是個纖瘦的帥哥，皮膚又白皙，在日夜冷熱溫差太多的中亞沙漠四處奔波真的是很辛苦，於是我看看阿古大叔，曬得古銅色的肌膚，跟胖胖的短矮身材根本不怕風沙的肆虐，笑起來一口白牙人畜無害的模樣…，我心想不實際啊，為什麼奔波好多年，還是那麼胖，肚子還不小…。

阿古大叔馬上冒出來自信的說：「本人天生麗質男子氣！」

讓我笑噴出來🤣對啦，即使去了中土貿易也學不會完整的詞語。

阿古大叔搔頭：「啊所以我才去跑絲路不想讀書啊~」

我還想起阿古大叔在團裡愛吹牛說，祂在中國看過飛在天空的大魚，看過海洋長什麼樣子，一邊彈圓琴一邊編唱著中國古老的傳說，我想這麼活寶的大叔，想帶來大家歡樂的時光吧。後來我才知道來源是他聽中土說書人講莊子裡的鯤鵬，然後自己再編一下跟比比（阿古的孩子）說，當做晚安故事。

真是個好爸爸~

我轉頭問哥哥：「這麼艱難的環境，阿古大叔為什麼都不會瘦啊？還胖胖的。」

雷：「這是當時的設定啊，這樣祂長期往返多個國家之間，不論是騎馬騎駱駝，腰椎都能受到脂肪的保護，而且缺乏食物來源時還有備用能源，就跟駝峰一樣。」

「蛤！是仿駱駝配備喔！」我聽了簡直是…靈魂想的跟覺知想的真的不一樣，在沙漠中的生存策略，絕不是型男配備了，醒醒吧阿古我知道祢想什麼~

阿古表示：反正老婆娶了，孩子生完了，沒差啦~

《回溯--絲路商人古里德》

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找到火珀姐姐

2023.12.27

經過兩天的心情整理，可以紀錄下來了，在25日下午，我感到頭部有些壓力跟刺痛，我知道小亞一直在追失去部分的狀態，那就像我們彼此手指頭即將接觸到，卻差那麼一點怎樣都碰不到，後來我出現了一點畫面，好像童話裡小紅帽出現在大雪紛飛的森林裡，卻沒有任何人，也沒有大野狼，就像一顆封閉的水晶球一樣，小紅帽在裡面冬眠了。

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我對這個畫面感到詫異，卻也沒有深思怎麼一回事，因為頭部的壓力好重，而我只想睡覺。

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到了晚上看了蕾蕾的畫才發現這剛強的感受很熟悉，跟我下午刺刺的感受很像，才發現是來自源頭的視線，刺刺但不難受，就是被關注的感受，我有陌生但熟悉的感覺，下午的畫面再次的浮現出來了，這時晞姐姐給我一點接上的力量推我一把。

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有個小小的星球，有個小女孩在裡面很孤單，在星球裡冬眠了，關小女孩的大人非常的陽剛，祂認為小女孩是祂的孩子，我覺得那個大人有點瘋狂，怕。小女孩離開故鄉的路上就受傷了，後來被大人帶走了關在這個小星星裡，祂因為無法離開而很絕望的沉睡了。

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這時我接上小女孩了，祂擁有火紅色頭髮，張開琥珀紅的眼睛看著我，呼喚著我「救我！」

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小亞緊張的喊：「爸爸快救姐姐！我找到祂了！」

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回溯--黑山神

2023.11.01

前幾天跟朋友聊天時，談及我對於靈魂放不下的隱憂，我擔憂哥哥會不會哪天又分裂了。朋友團隊提示我可以找源頭問問看，源頭知道怎麼處理的，這跟我家特質有關。

那天晚上我又睡不著，自從解了心輪鎖後，好像冒出很多我不知道的部分，我的情緒不像之前穩定，內在平衡的部分打破了，這彷彿是我的新課題，我該如何撐起我自己的能量場做出有別於哥哥的選擇。

回溯--尋找神的莫莫

2023.10.11

一早起床就全身不舒服，身體的跟精神上的都有，我也感受到秋天來臨環境的影響，前幾天還算穩定，而今天就明顯的當下來了。這波潮流有嚴重的孤寂感，即使身邊有人陪伴，還是容易陷入寂寞的黑洞爬不出來，有種無法被人理解的孤寂感受。

所以要找個內在小孩的娃娃來陪伴自己，湛湛的提醒好貼心喔。

總之讓自己感到被支持，如果找不到適當的人陪伴，就找個自己有感的娃娃來陪伴自己，或是任何支持自己的活動，喜愛做什麼就去做吧。（傷害自己/別人的可不行）

我在蛻變遊戲後，的確產生後續發酵的議題，而這次我斷然的拉出界線，我靈魂的感受不等於我的感受，祂必須面對自己的議題，而我要面對覺知帶回來的衝擊感受。

我必須分清楚輕重緩急，先接住在地球所有我們的部分。

回溯--大火的記憶

2023.07.29

0727

半夜無法入睡已經一個星期了吧，這時要清晨6點了，我先生出門了，我一點睡意也沒有，我躺在床上做了簡單的TAT ，我換方式問身體看看。

通常我不會看靈界怎麼了，就低電量生活，而生活的困擾就生活上解決。但這太奇怪了，自從跟光寰爸爸談過，我覺得一切都往一個未知的方向前進，白天還很嗨的跟大家互動，但晚上就無法睡覺，但我知道身體很疲累了，所以我直接問身體怎麼了。

身體馬上跳出來告訴我：「我們累慘了，好想睡覺休息喔，可是我們有一部份不願意睡覺，妳去問祂們，找到原因出來，我們無法講太多。」身體微微地顫抖沒有聲音了。

回溯--副線任務-小臘腸犬

黏土臘腸犬

2023.07.11

繼野豬🐗故事，還有其他的合作故事。所以今天要說副線任務的部分 ，因為小亞看了更難的作業…暫時不想寫，所以就聊點輕鬆的吧XD

哥哥曾當過臘腸狗喔，小小隻長長的身體，腿好短，個性超活潑。小臘腸可可被主人送給一位軟萌可愛的小女孩，女孩很愛小臘腸，所以睡覺時女孩要跟小臘腸一起睡，於是小臘腸再也沒有睡在外面的狗屋了。就這樣小臘腸一直陪伴女孩長大，經歷家族的大小事，直到女孩認識了她的伴侶，他們結婚了，小臘腸也一併帶過去。

男主人很照顧女孩，他們打獵時也會帶小臘腸去追逐獵物，小臘腸嘴邊有了灰白的毛髮了，年紀大了，但還是非常有活力鑽洞穴抓兔子，叼給女孩希望得到讚揚。女孩總會親親拍拍牠，小臘腸就感到滿足了。

回溯--當動物的體驗

2023.06.28

6月還剩幾天了，感覺每個月都在等下個月的來到XDD，今天還真是超級厭世啊啊，不過有時寫寫東西或是跟朋友隨便聊，我會舒服一點。

我想起我會翻哥哥的資料夾，是祂願意給我看的共同資料夾啦。我對於以前當過什麼物種還挺有興趣的。

我發現祂沒有當過恐龍欸，奇妙，原來哥那時在休息躺平XD

還有體驗各種文明的部分，除了我之前回溯的部分，其他都鎖起來的。

我那邊翻翻翻整隻都埋進去了，雷無奈的把我拎出來說：「看近代的就好了啦~」

雷抽出一本動植物的資料夾：「妳好好研究吧，我要去睡一下。」哥打呵欠說著。

亞：「哥祢看起很累欸…」

雷揉眼睛說：「妳也是啊，還掙扎的晚睡，放棄了啦，乖乖睡好嗎？我們現在在排毒期欸。」

回溯--副線任務-野豬大大

2023.06.26

雖然回溯了讓人感到難過的人生，但這麼多靈生也不是全都痛苦的，至少我能安撫接下自己，很多事也需要時間來沉澱，並且理解自我的感受，而生活還是要過下去的，繼續的體驗人生，就像品茶的喉韻，咖啡的香醇還有它的苦、酸、甘各種味道豐富的層次組合，不過我現在不能喝咖啡啦，會無法睡覺。而各種的體驗才能成就經驗豐富的靈生。

所以就來說野豬吧。

回溯--戰亂中的覺知

2023.06.26

今天的夢好似在整理什麼信念一樣，我在夢中對於某個部分的自己想要掩蓋，覺得這部分的自己不夠好之類的。

醒來後我感到慚愧，我摸著心輪對自己說，無論我是什麼樣子，我都會接納我自己，對不起，我不應該要求我必須完美，對不起。

我坐在床上跟自己相處一下，我想起我昨晚畫的圖，我知道我在逃避自己，不想去理解那些過去世，我感覺太累太累了，但身體的疼痛一直告訴我，我應該要正視這個部分，身體是無辜的，我逃避有何意義。

我右手摸著我的左肩背，我摸不到背部疼痛的地方，但我可以跟我的背部對話。

安撫身體傷痛

電線桿下的野生日日春

2023.06.14

前幾天就一直嗨，今天就沒電了，唉其實我知道團隊會一直鼓勵我，或是家人安慰發糖，我往往是一頭霧水滿臉莫名的。怎麼了？？的發問。

後來才後知後覺我又進入代謝的狀態，隨著我越穩定，好像也發現一件事了，也就是我忍耐力大增，吃苦當作吃補？？？

不是吧這是神經大條吧！

昨天其實就有預兆，跟朋友聊天時不斷的提及對藥用植物的熱情跟喜歡，我對歐式花草的感情，甚至提到這些傳下來治療的所謂老奶奶的配方，像接骨木糖漿之類的或是製作花水送進貴族家，還有香水除了遮掩體味，也有誘惑跟催情的作用，藥草酊劑等等的藥用植物充滿在日常生活中。

光昕記事3--封印的真相

2023.06.04

當安全網卸下時，祢到底看見了什麼才導致祢又再次縮起來。

今天我又看見團隊找給我看的文章了，我突然有種大膽的假設，但祢很焦慮似乎並不想讓我感受到，我下定決心不想被祢影響，我就意識到出狀況了，那麼是什麼事件讓祢不想面對，甚至想再次逃離呢。

這個感受讓我在一個月內上上下下明顯的感受到了，祢驚慌了不想讓我同步知道。

甚至我感受到內在的恨意，那股尖銳的怨恨，好在這股力量並沒有對別人發洩出去，但祢躲了我知道，祢在害怕什麼，即使祢不說，我也可以摸出軌跡。

前世與藍圖設定

2023.04.09

最近都在看歐洲古董連線，看到銀器、瓷器杯盤都好有感覺喔，但我沒買，我是跑去買鍋子了，我覺得廚房用品比較重要XDD

欣賞銀器、瓷器、編織品古董之餘也冒出好多前世喔，我對歐洲的感情也不亞於中亞、日本啊~

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話說前晚我看到「不好意思」這個詞而升起怪異的感覺，伴隨而來的是我不受到重視的感受。這句不好意思或是抱歉類似詞句在生活中非常常見，我也常常說啊，為什麼前晚就引發我不舒服的感受呢？我感到很煩結果拖很晚還睡不著覺，我沒有意識到自己怎麼了，又習慣逃避了。

在不知道議題的來源來自哪裡時我只能等待了，昨天一整個下午都在畫畫轉移一下煩躁的感覺。到了晚上跟朋友聊了一下「不好意思」這句話觸發了我什麼傷痛時，一個畫面就進來了。

自家--雷哥來地球

2023.03.27

我自己的一堆文章裡幾乎沒什麼提到靈魂伴侶的事。有提到的是我上層哥姐祂們的愛情故事，而關於最近的本靈哥哥跟小亞的事，我都沒有寫下來。

我看雷哥一臉羞紅的那邊搖手。祂就像個大番茄一樣~

「喂！什麼形容詞><」

「欸哥~祢婆叫祢出櫃喔。」我拉著哥哥說。

「那也是祢老公啊，是我們的伴侶…」雷摀臉害羞說。

亞：「那哥哥祢是開心還是不開心啦？」

「我很開心啦！」雷頭頂都要冒煙了。

星璃記事

2023.03.09

這篇文很長，接近一萬字，打到我直接沒電躺，保護身體很重要，過度深入靈界收訊，很容易挫賽，所以我源頭爸爸會看情形讓我關掉，畢竟整合可以慢慢來，所以要我狀態良好電力充足下在跟哥哥們對談。大概半年到一年才會有這樣的對談方式。平時我好好的過生活就好。

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跟星璃哥接觸後，我大概也摸出這個哥哥脾氣，雖然說我昨晚還繼續跟祂嗆堵，但我心情很愉快，我哥不會是M吧？？

唉其實我靈魂主軸個性就是喜歡被家人被自己關注，祂最討厭被漠視了，如果能互動，哥哥就會很開心。我哥實在非常單純欸~~

星璃：「妳不是要寫故事，廢話怎麼那麼多，妳是我們之中最愛說話的，妳不覺得妳很聒噪嗎？」