自家--祈的傷痛

2019.06.26

這是個傷心故事QQ怕的不敢畫，請爸爸來支持我，被爸爸抱抱安慰過後好多了。

等下來TAT

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祈告訴我：「有次我在一個境界當保育員，我可以照顧這些小小的靈魂，或許我有被依賴跟感覺到愛的感受，孩子不會背叛我的。這是我很快樂的時光，我很細心照料這些孩子。

20190622--小湛2.5階畫畫課

第一次接源頭

交換禮物

2019.06.23

昨天06/22，上2.5階畫畫課，覺得太棒了。而我早到了去麥當當吃了冰，結果上課果然杯具，當湛湛說專注的想著眼前的容器時，馬的我開始絞痛，哦哦要專注在眼前，天啊我專注著我的肚子，可以不要痛嗎？

如果邀請源頭進到我嘎滾的肚子裡，我該怎麼辦QQ

專注的，死命用吃奶力氣專注的，居然看見了我源頭的能量，像個大蛋黃一樣，亮亮的小太陽，肚子突然不痛了，太好了QQ

集中的，好熱都流汗了。

蛋黃更亮了，就像LED熾光色超閃的像乾冰滿溢出容器了，就開始畫畫。

原來源頭爸爸像太陽。

到後來跟同組同學合作，畫連結三個源頭，又又開始不妙了，我的肚子嘰嘰咕咕；再畫連結大家15個源頭時，超快速的畫完，我只感覺周遭之安靜，可能大家的靈魂們像鵪鶉一樣躲著角落抖抖，我只想著我可憐的肚子囧，淚奔去解放，哥我不管祢了~

終於，回來結束了，拿到一張小卡，看完後忍耐著不要哭哭。

哥哥原本就捲毛了，被眾爹娘疼（蹂）愛（躪）的成爆炸頭憔悴小孩，但祂很開心。

我們要疼愛自己喔。

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心情再不好，上課前都不准吃冰，要死喔！

其實，我出門前想著，會不會跟上TAT 課時一樣嗎？拉肚子跑廁所啊啊~

這種心想事成很恐怖欸，不是這樣用的，也別亂想！

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TAT練習

2019.06.18

突然覺得不錯寫下來的步驟一二

1.我靈魂對發生過的事件，感受到無力感的、挫折的、自責無法更好的完成。

2.我靈魂知道這所有發生的一切，都是自己學習得來的珍貴寶物，是大家共同的體驗，我信任自己的體驗並安心於此。

光是這樣自己讀，就覺得好爽喔。

疼痛

2019.06.09

昨晚兩點半加碼做TAT，其實這兩天開始有點臉痛了，還是左臉引發牙痛，骨頭摸起來都會痛。

晚上越來越痛就吃止痛藥睡覺，還是睡不著，所以在床上做了TAT姿勢，哇靠！按在眼睛時就像觸電一樣左臉痛死了，然後浮現了覺知安娜被打到臉骨折的畫面。

只好乖乖起來做一輪TAT，以往止痛藥不一定有效，醫生歸類屬於三叉神經痛，我曾痛過三天，止痛藥沒效，真的很痛苦。

我把導致臉骨頭痛的步驟一，做了兩個試試看，覺得好像有點舒緩，太晚了趕快去睡覺。

躺床上時祂就說話了：「我不要好，我要記得這些，才不會再遇到這些事。」

我趕快跟祂安慰，手放心輪：「這些事不會發生了都過去了，祢不會再經歷這些了，祢已經安全了。」摸摸臉，祢看骨頭還在，很完好，還有牙齒，我們可以吃好吃的東西，我會好好珍惜祢的。

祂問：「真的嗎？」

「真的真的！沒事了安全了！」

然後痛感開始退去，我就睡著了

今天起來我按了骨頭，不會痛了。

好奇妙喔！

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贖罪的信念

2019.06.09

開始記錄每次做TAT 時的日期、信念條、感覺跟完成度。

今天做了關於自殺的前世，要用死亡來贖罪的信念。

我覺得很大條，只有做一條信念，就沒有放其他信念了。在做TAT時就自動跑出來其他的信念，好像在排隊，超有感的。

做完後覺得虛脫，手腳都軟了，但是情緒好平靜喔真的超強，我開始灌開水，真的好渴。

沒想到晚上突然出現遞補上來的念頭

「關於有親密關係會傷害對方，所以不能進入親密的感情關係」（中槍

這明天再來做，我的保健TAT要什麼時侯做啊==

抉擇

2019.06.07

好好的愛自己，應該不會很難？

人生充滿了疑惑，那就把專注力向內吧。

往外求的總有天會有變化，分分合合就是常態，是世間的法則。

應該要明白了理解了，就會放下了吧。

如果相似的路徑不斷的撞牆，那麼是不是要思考選別的路走比較好，不要固執一定要往這個洞裡跳，我繞道總可以吧。

生存的抉擇。

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羞愧自責的信念

2019.06.04

今天來了重磅炸彈，之前被哥通知預備後，我一直準備著，忐忑不安的。知道是星際世的部分，知道一半就不行了，我們兩個怕死了，又強迫自己要面對，反而更痛。

我決定放過自己，但心情上就是無法出來。

來做TAT 吧，我放入清單：

關於我知道跟不知道的，逃避的、害怕的、羞愧自責的部分。

做到步驟二就開始狂哭，做到寬恕步驟時根本停不下來。

一整個對不起的喊，對誰我不知道，但希望祂們都能收到我的道歉跟祝福。心輪痛到要炸裂。

後來我開始回收失去跟切割出去孩子的部分。祂們都回來了

源頭爸爸抱著我說：「你做的很好，小孩們爸爸帶走了，整理好會回來的。」

整個虛脫又很安心，覺得自己辦到了，我願意原諒自己了。

TAT 好強大啊，安撫了我不少的創傷，回來做了這麼多天，今天最有感QQ，終於可以安心睡覺了。

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回溯--元貞

2019.06.01

我察覺到在人際互動中，有些情緒來的莫名，我去探索這些念頭，找回過去世的我，我引導祂回來，並且不再掛念某些人事了，那些事發生了也都過去了。

雖然我自知無法完全的安撫覺知，但是祂知道我的誠心，我可以接下祂，用著耐心安撫自己，我可以辦到，我對自己這樣說著。

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李元貞，小名元兒，父親喜歡易經所以取了這個名，雖說是女兒，因為是第一個出生的孩子，父母親也是非常的疼愛，教育都沒有落下，在三歲那年要進行綁腳，元兒大哭，母親不捨的哭著，於是放棄要綁腳的規矩，讓女兒快快樂樂的長大。

議題

2019.06.01

才剛進入六月，今天又莫名的哀傷了，好幾個回溯的部分都沒有記錄，想懶懶的休息。而哥剛抱著我說：「準備好了嗎？你大概也知道了。」

對啦對啦QQ

沒關係我努力TAT，反正都在整合中早整晚整都是整，不管了啦~

最近可能在走被拋棄的議題，昨晚做夢，夢到被父母留下說要來接我，然後留在原地一直等待，然後就沒回來了。起來覺得心累，類似的情境不斷的發生讓我看見，但我還不知道如何處理啊啊啊~

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