哈哈從2017/9月到 2022/12/31
畫畫一共集了10大包影印紙袋，我真是太厲害啦~（臭屁
祝大家新年快樂唷❤️❤️❤️
2022年12月31日 星期六
2022年12月28日 星期三
2022年12月26日 星期一
畫畫--22年聖誕節快樂
第三張有聖誕節的味道喔XDD
今天整理往年的畫終於告一段落了
還發現每年元旦過年時故鄉家人們都會發糖送禮物，祂們真的很疼我這個孩子欸，真開心❤️
祝大家聖誕節快樂~~🥳
2022年12月22日 星期四
2022年12月18日 星期日
釋放無能為力的感覺
2022.12.18
我一直釋放「無能為力」的感覺。這個議題也伴隨比較跟自卑的感受。在過往都選擇封閉自己，甚至與一切事情保持距離，漠然的看著這一切，進入麻木的狀態，不會情緒波動就認為管理情緒能力很強，其實不然，根本是跟內在還有身體斷了連結。這只是避免內在充滿痛苦情緒的迴避方法而已。
我一直在這個議題裡不斷的湧現、面對、跨過目前的一坎、再次沉澱。
當再次湧現時還會抓狂的認為自己不會有好的一天了，然後再次面對、跨過跟沉澱…
我想我是不是認為只要處理我的「問題」，我就會好。我一直認為我是「有問題」的。
「我本身就是問題」，這個句子讓我難過的想哭。
在這個寒流來的日子裡，我切切實實感受到這股爆發出來的羞愧跟自卑感，來自靈魂深處的認為，自己是一個問題。
當自己什麼都做不了時，我應該責備自己的無能為力，還是真切的擁抱自己，我的存在並不是用成就與忙碌或是犧牲自己的方式來證明，「我」是什麼。
看似困住了自己，我現在能給自己更多溫柔與愛，而不是責備。
這次的湧現，似乎有意識的察覺自責過深的慣性，我選擇看著、陪伴來度過深層的坎。
我想應該會有下次下下次…不知道幾次的面對，我不想苛責自己為什麼不會好，我想，要放掉的是什麼都要完美的想法，接受我原本就是這樣，我原本就有情緒、有各種以為自己可以辦到卻辦不到的難過，感受到失敗、挫折、無能為力的感受等等。
然後再次的爬起來安撫自己，能做多少算多少，做不到也沒關係。
看到自己想要卻得不到的感受，這個傷心沉淪的情緒，不如想想我現在能做的是什麼，我手上可以辦到的是什麼，我能安撫自己的是什麼，而不是責怪自己。
這次的確波浪小一點了，也能接納犯錯也是學習的想法了。希望我靈魂知道，即使祂不用做什麼證明自己，祂的存在就已經足夠了，對我而言存在就是存在，不用透過做什麼來證明自己。
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2022年12月16日 星期五
2022年12月15日 星期四
慢慢長大
2022.12.15
這次又進入靈魂感到自卑的議題，結果又跟哥哥吵架了==，可是很快一個晚上就結束，比起以往跑議題時間快上N倍光速結束。
我也蠻驚訝的，感覺自己也長大了穩定了許多，看破哥哥再唬我XDDD
我還要慢慢長大，打好基礎學習，但靈魂哥哥處理很多事很想快速的完成，連傷口都要快速好，也太自虐了吧！
不過我們終於有共識了，擁有安全感是來自完整自我的，並不是來自別人的，所以我家哥哥終於理解了（淚
因為靈魂哥哥的層次太多，好像一個大光團裡面很多隔離區域各自為政的狀態，而現在哥哥要進入下一個整合階段，好像刺破區隔泡泡一樣全體融合（？？
感覺會好刺激XD
所以畫畫又要進入馬拉松狀態啦~
加油！！
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2022年12月12日 星期一
觀察人性
2022.12.12
我很喜歡觀察人性，可能是星相裡10宮、11宮超多的關係。
通常我會觀察自己對於某事與某人的看法，我發現發生事件時謾罵跟指責是最快的，但這樣跟看新聞激動後發洩脾氣的人也沒什麼兩樣，身邊這樣的人真的不少，好像吵贏了才是對的。實際上不就爭輸贏跟面子問題。
然而這些事件能帶給自己什麼樣的經驗呢？
當事件發生在自己身上時我的反應如何？發生在別人身上時，我的立場跟心態又如何？
實在很有趣，這裡也有很多關於界線跟投射的狀態，還有人性的反應。
觀看事件時如果我憤怒了，是什麼感受導致我的憤怒？我界線是否清晰？
我發現我有好多過去遭遇事件時的憤怒，這時馬上就發現了，我是否回到自身安撫過去的自己，還是讓情緒噴發出去要找一個公道，即使事件當事人並不是我。
幾年來的整理自己，真的很有成效，可以看出自己真的成長了，也了解不論發生了什麼，穩定的自我才能處理跟學習事情。
不過被欺負上門了，當然也不能繼續隱忍啊，欺負親友也算，不能姑息。所以能有效率跟智慧的處理事情真是不容易的事啊~我要學的可多了。
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2022年12月10日 星期六
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