自家馬拉松畫畫2

2022.07.29

今日8張，依然看不懂XDD

不過爸爸說加油加油

我還是很開心❤️

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2022.07.30

今日6張

馬拉松結束！

我已經沒力氣畫啦😵‍💫

最後一張好像源頭們擠一起拍照喔😂

源頭們說下次還要來，叫我好好休息。

畫畫雖然累但我好開心喔❤️

《自家馬拉松畫畫1》

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與雷對話--後菜園2

2022.07.29

喔喔為什麼看文看到自己也跟著跑馬拉松畫畫啊？呃是發生了什麼事？

雷現在埋頭寫作業，探頭過來看我一眼：「寶寶妳不累嗎？看妳都快趴了，我現在還在處理手上這些作業跟資訊，妳趕快睡覺啦。」

「啊~我就想聽祢說話，我很好奇啊，反正是後菜園親子對話時間，哥祢說完了我就去睡覺啦！還有對吼！我現在很容易感受跟看見哥哥欸，這到底怎麼回事？」我問。

哥哥放下手邊的資料，走過來抱我嘆一口氣說：「好吧妳那麼好奇，說完就去睡喔，不要唬弄我喔。」

「好~~」

自家馬拉松畫畫1

2022.07.28

我一邊困惑一邊畫，設之前的馬拉松主題嗎？

聽到上面說，我直覺畫就好

我就畫啊，畫到後來我只有感覺

我在撈金魚！

好累喔，團隊說明天還要繼續喔~

喔好…好吧！一臉矇的我…？？

《自家馬拉松畫畫2》

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自家馬拉松畫畫開跑

2022.07.28

看見森森粉專跑馬拉松寫作業，小亞那邊看熱鬧，哦已經上過線上課程馬拉松畫畫課了，覺得自己沒事啦~

結果朋友說要跑馬拉松畫畫，我還替大家加油，頓時感到不太妙，這也是座標之力的一種嗎？！我看見上面倒下一堆作業，我整個傻眼，不會吧！

哥哥攤手說：「我盡量隱藏存在感，妳還呆呆的殺出去笑…」

桌上一堆金色資料夾是什麼啦，人家想滾滾啦，哭

團隊：「妳哥好不容易想通了，放寬感知，寶寶也是該訓練了啦~」

不管，等畫畫再說~

其實我超好奇金色資料夾是什麼，就像好奇的貓，抓住自己不要太好奇啊啊，那是作業啊啊~

《自家馬拉松畫畫1》

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回到自己身上

2022.07.27

我現在穩定自己的一句話是「回到自己身上」。

當我發覺我很容易因為看見、閱讀或聽見什麼，產生的念頭飄散出去時，我就感到開始煩躁。

我現在的生活接觸的人很少，也在調養身體。但環境的壓力可以透過四面八方而來，甚至只是車聲，人類交談的聲音等等，就好像在增幅一樣。

感覺最近氣脈好像洶湧了起來，好像在坐船一樣暈船，穩定自己真不容易。

當我精神往外出去，不論是羨慕、景仰別人或是牽掛、擔憂別人，或是其他焦慮不安的情緒，都很明顯比以往來得更容易分散自己，容易煩躁、恍神或是跟別人產生摩擦。

我有意識到這個狀態，所以拍心輪的告訴自己，「回到自己身上」。

外界的誘因太多了，可能因為好奇亦或是擔憂，但散出去的部分並不能幫助別人，自己也不好受，最好的方式就是做好個人的穩定狀態。

這樣練習下來，感覺穩定了很多，既然風浪大起來了照顧好自己是必須要做的事情。

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與雷對話--後菜園1

2022.07.26

我想跟靈魂哥哥對話。我打算有空就跟祢說說話。弄個帳號就焦慮的要命，為什麼啊？

還有我想種的是玫瑰，是美麗的花園，是人見人愛花見花開的那種。

可惜我只是想想，空有夢想、理想，啊不過是希望自己達到些微成就好讓自己好過一點啦。如果種出蒲仔、菜瓜…也沒關係啦，至少我有耕耘吧！

好啦進入正題，我想問喔：「為什麼我會感到有很嚴重的自卑感？」

反正我就抓哥哥面對我，我要問問題，我們要溝通，我才不要我們變成兩條平行線，彼此不交集不了解！

如果祢不想讓我了解我自己，就不會安排我開天線認識祢了。然後咧，哥哥又喜歡躲起來搞自閉，我都氣到牙癢癢的啦。

日常--累積肌力

2022.07.15

醫師建議好中肯喔，我結構治療後，覺得開始運動後不容易喘而且可以明顯感到身體的伸展更順利了，那些卡卡的部分減少很多，真的差很多欸。

現在正在累積肌力，讓自己可以更有活力。

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