昕燄旅人
地球人寫的靈魂回家故事
2022年7月30日 星期六
自家馬拉松畫畫2
2022.07.29
今日8張,依然看不懂XDD
不過爸爸說加油加油
我還是很開心❤️
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2022.07.30
今日6張
馬拉松結束!
我已經沒力氣畫啦😵💫
最後一張好像源頭們擠一起拍照喔😂
源頭們說下次還要來,叫我好好休息。
畫畫雖然累但我好開心喔❤️
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自家馬拉松畫畫1
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2022年7月29日 星期五
與雷對話--後菜園2
2022.07.29
喔喔為什麼看文看到自己也跟著跑馬拉松畫畫啊?呃是發生了什麼事?
雷現在埋頭寫作業,探頭過來看我一眼:「寶寶妳不累嗎?看妳都快趴了,我現在還在處理手上這些作業跟資訊,妳趕快睡覺啦。」
「啊~我就想聽祢說話,我很好奇啊,反正是後菜園親子對話時間,哥祢說完了我就去睡覺啦!還有對吼!我現在很容易感受跟看見哥哥欸,這到底怎麼回事?」我問。
哥哥放下手邊的資料,走過來抱我嘆一口氣說:「好吧妳那麼好奇,說完就去睡喔,不要唬弄我喔。」
「好~~」
2022年7月28日 星期四
自家馬拉松畫畫1
2022.07.28
我一邊困惑一邊畫,設之前的馬拉松主題嗎?
聽到上面說,我直覺畫就好
我就畫啊,畫到後來我只有感覺
我在撈金魚!
好累喔,團隊說明天還要繼續喔~
喔好…好吧!一臉矇的我…??
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自家馬拉松畫畫2
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自家馬拉松畫畫開跑
2022.07.28
看見森森粉專跑馬拉松寫作業,小亞那邊看熱鬧,哦已經上過線上課程馬拉松畫畫課了,覺得自己沒事啦~
結果朋友說要跑馬拉松畫畫,我還替大家加油,頓時感到不太妙,這也是座標之力的一種嗎?!我看見上面倒下一堆作業,我整個傻眼,不會吧!
哥哥攤手說:「我盡量隱藏存在感,妳還呆呆的殺出去笑…」
桌上一堆金色資料夾是什麼啦,人家想滾滾啦,哭
團隊:「妳哥好不容易想通了,放寬感知,寶寶也是該訓練了啦~」
不管,等畫畫再說~
其實我超好奇金色資料夾是什麼,就像好奇的貓,抓住自己不要太好奇啊啊,那是作業啊啊~
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自家馬拉松畫畫1
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回到自己身上
2022.07.27
我現在穩定自己的一句話是「回到自己身上」。
當我發覺我很容易因為看見、閱讀或聽見什麼,產生的念頭飄散出去時,我就感到開始煩躁。
我現在的生活接觸的人很少,也在調養身體。但環境的壓力可以透過四面八方而來,甚至只是車聲,人類交談的聲音等等,就好像在增幅一樣。
感覺最近氣脈好像洶湧了起來,好像在坐船一樣暈船,穩定自己真不容易。
當我精神往外出去,不論是羨慕、景仰別人或是牽掛、擔憂別人,或是其他焦慮不安的情緒,都很明顯比以往來得更容易分散自己,容易煩躁、恍神或是跟別人產生摩擦。
我有意識到這個狀態,所以拍心輪的告訴自己,「回到自己身上」。
外界的誘因太多了,可能因為好奇亦或是擔憂,但散出去的部分並不能幫助別人,自己也不好受,最好的方式就是做好個人的穩定狀態。
這樣練習下來,感覺穩定了很多,既然風浪大起來了照顧好自己是必須要做的事情。
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2022年7月27日 星期三
與雷對話--後菜園1
2022.07.26
我想跟靈魂哥哥對話。我打算有空就跟祢說說話。弄個帳號就焦慮的要命,為什麼啊?
還有我想種的是玫瑰,是美麗的花園,是人見人愛花見花開的那種。
可惜我只是想想,空有夢想、理想,啊不過是希望自己達到些微成就好讓自己好過一點啦。如果種出蒲仔、菜瓜…也沒關係啦,至少我有耕耘吧!
好啦進入正題,我想問喔:「為什麼我會感到有很嚴重的自卑感?」
反正我就抓哥哥面對我,我要問問題,我們要溝通,我才不要我們變成兩條平行線,彼此不交集不了解!
如果祢不想讓我了解我自己,就不會安排我開天線認識祢了。然後咧,哥哥又喜歡躲起來搞自閉,我都氣到牙癢癢的啦。
2022年7月15日 星期五
日常--累積肌力
2022.07.15
醫師建議好中肯喔,我結構治療後,覺得開始運動後不容易喘而且可以明顯感到身體的伸展更順利了,那些卡卡的部分減少很多,真的差很多欸。
現在正在累積肌力,讓自己可以更有活力。
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