2024.08.08
下午跟蕾蕾聊了一下我家大愛心軟的議題，我覺得這段的反思不錯就紀錄下來吧。
失去界線的人際而且過於心軟別人，有時是建立在傷口上的原因，因為會害怕失去朋友或是不想斷掉連結。
所以需要別人的認同與信賴，比自己拿到主權更重要，淪為被動的處境也沒關係了。
當自己的權益被侵犯了，還認為別人開心就好，罔顧自己的感覺，以為自己不在意。
我以前也會忍耐，不想失去父母的愛啊，所以說到底也是自卑，覺得自己不付出就不值得被愛的議題，總要被欺負很多次了才清醒。
直到進入真實的孤單裡，才知道原來一個人也不可怕，以前都是想出來嚇自己的，直到想通了，才遇見良好關係的人們。
如果不願意面對自己被不對等關係對待，是會忽略自己的感覺的，也容易為自己找藉口，我很容易為了家人或是很愛/重視的人，故意忽略我真實的心情。
感到落寞的意思是，的確很多事只能自己知道，再怎麼傳遞自己的感受，也不一定會被理解。
所以這就是為什麼靈魂要一直輪迴各種角色的原因了，只有自己遇見了，才知道自己真實的反應。在地球上方看著，跟下來輪迴根本是不一樣的想法。
不是用力解釋，就能讓自己被信任或是被理解，這樣的想法也通常是小孩子的心態，以為自己說了，別人就有一樣的觀點可以理解自己，其實自己也不理解別人，才會有那種我說的這麼清楚了，為什麼大家還是不認識我的感慨。
這個就是我哥長期以來的觀感，也認為自己不被愛，必須一直解釋或是證明自己給大家看，我是怎樣的靈魂。
其實也就是活在自以為是的狀態中，以為自己很重要。
自己很重要，是自己要內收自覺的，不是靠別人認為自己很重要，要別人的認可。
所以我感到失意，覺得自己難以走過的路，別人卻認為簡單，是不是我有問題。
於是我的心念流轉於過去與現在的交界處，我該如何看清楚。我需要看見這個舊有模式的運作。
我該如何改變我的思維，而不是認為被否定（自以為的）就想逃離人際的想法。
我以前會很恐懼，害怕被傷害，而不敢說出心裡的話，害怕友誼不見了。
另一方面是我哥在很單純地球體驗時，因為人性難測而失去生命很多次，祂怕了，因為直白的說出口，造成如何失去生命的原因都不知道。
湛湛曾說我靈魂超級害怕受到傷害，甚至害怕世界會傷害我，因為在這裡待太久了，久到好像沒救了一樣，不會得到救援了，當然也不敢相信世界，全身緊繃的過日子，甚至認為受傷才是正常的，習得了無助。而且認為受傷才是正常的信念，所遇到的人，很容易是不健康的關係。
後來我要為自己好了，想改變了吧，人際關係才慢慢改變的。
一個很愛自己的靈魂，祂的體驗也不會虧待自己的。
如果因為內心的嚮往跟不平衡而嫉妒這些愛自己的靈魂們，是不願意相信自己可以愛自己。那麼嫉妒跟不平衡的感受是內在提醒自己，要回歸到自己身上，是可以愛自己的。
我哥曾經嫉妒過我，因為祂把自己分開了，無法信任有這個能愛自己的小部分，我想祂是震驚的，也就是祂無法認識所有的自己面向，只在乎跟看見那個尖銳的自己。
我感覺自己還是有點長大了，一直破解自己的盲點。
從我感覺到我嚮往追求的某些東西，我拿到手裡卻沒有真正的喜歡時，那個看世界的感受，我就感覺自己有點改變了。
起床的我不是真正的我自己，
我喜歡的也不是我真正喜歡的，
我的載體有許多先祖的意識在推動前進，要成為怎樣的女人、妻子、孩子跟母親。
我的羞愧不一定是我的羞愧，
而我的情緒可能是大家共有的，我爸媽有的、我祖先有的，甚至是這片土地的人們有的。
我能看清楚我真實的自己嗎？
這就是我這輩子功課，在潮流中辨識出真實的自己。
如何安穩又能改變集體潛意識的走向，是所有靈魂當人的原因吧。
人們有各種信念，出人頭地、光宗耀祖、勤奮不能休息，別人有的我也要有的，不管自己是不是喜歡，我害怕落後，不被家族庇蔭，被家族所遺棄等等等等的信念，成為現在的我。
而靈魂會找相似的議題去體驗，去破解，想要在一樣的困境裡重生。
當我清楚集體潛意識並非是不好的，而是中性的。這是大家共創的議題，我能理解自己多少？我能認識自己多少？我要如何接地腳踏實地的生活。在各種人們的信念中，我要如何運用讓自己學習平衡，知道何時要勇敢前進，何時需要潛藏與休息，也學會守護自己。
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寫下這段來勉勵自己，即使感覺生活沉重的不得了時，或許有很多不是自己的信念，練習回到自己身上專注自己，好好休息，就能代謝順暢，並非只有“輕盈”才是最好的觀點，有時來點重訓，才能生出肌肉，體魄才會勻稱有力量吧。
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