2022年3月13日 星期日

2022年馬拉松繪畫班心得

2022.03.13


上完馬拉松後就爆累了,整天在肚子餓😂,整個放空啥也不想做,可是很舒服很平靜也安然。

我仔細的回想一下自己的個性跟生活遭遇的事,也符合上靈魂的個性。或是說靈魂的慣性與盲點都顯現在覺知孩子的身上了。
所以也只有透過自己有意識的改變慣性,才能扭轉靈魂的盲點了。

我靈魂哥哥在故鄉時會照顧弟弟妹妹們,所以也有身為哥哥的偶包,也想做的比弟妹更好。
而我覺得自己也很會帶小孩,很小時別人會將他的孩子塞給我照顧,我還要照顧我弟妹,還有鄰居的孩子,就像個大姐頭一樣。

甚至大人們決定好我將來應該要當幼稚園老師或是相關的工作。
我是喜歡小孩,但我不想給大人們理所當然決定我應該要這樣做,所以我對幼保的工作完全沒興趣,還排斥,我只想做我想要的工作。即使到了我這個年歲,還是有人叫我去考保母證照。

可能靈魂當時並沒有說出自己的感受跟不願意,當人類我覺得被安排或是勸我該怎樣走才是對的時,我就會無明火跑出來,感受到一股控制,又無法心平氣和的表明立場拒絕,不是忍耐就是不想理會。
害怕自己拒絕別人,別人就會討厭我了。但因為忍耐過度後,某天就爆炸了,炸的別人莫名其妙的。

我果然是我哥的孩子啊XD
在生活中的個性反應就是靈魂本身的作為。
而且超容易被情勒,因為自己沒界線,讓人得寸進尺也在忍耐,包括跟父母的關係也是,我不斷的在生活中照顧各式各樣的大小寶寶而忽略了我自己,也感到哀怨的認為是別人的錯或是自己的錯,然後躲起來以為這樣就過去了。

沒有想過我可以說出來,沒想過為自己發聲。

這幾年我開始看向我自己,情緒波幅也越來越激烈,跟過往的自己差別很大,我學會的第一件事就是跟自己的靈魂發聲。

我在抵抗這個慣性,所以這兩年我都在跟自己賭氣,但又不斷的拉著自己靈魂別讓祂逃跑了。

我學會坦承,也學會愛自己,當然也是兩極拉扯的難過,甚至我會覺得自己奇怪,怎麼跟別人不一樣啊,很多人看起來很平靜啊。(自以為的)

我報名湛湛的課程,養成習慣每天畫畫,我也涉獵心理學叢書,還報名TAT課程,想著掉進深淵時我可以拉自己一把,自救。
現在練習愛自己的身體,該去治療的,還有慢慢運動跟調整生活的作息。

報名馬拉松繪畫班,搶課成功了簡直不敢相信,因為我知道這是靈魂願意面對自己了,我們決定要面對自己的黑暗面。

在第一階段畫圖六天時,第三天我就炸了,莫名其妙的情緒翻騰,委屈跟哀傷湧來,我甚至不想畫畫了,在第五天時有個清明的自己,很弱小但我知道這是我,我心裡說著不爽也要畫下去,不可以浪費錢XD
我感覺小孩般的自己在抵抗。

第六天我一直想著我要回到我身上愛自己,我哥就會回來看我,突然的情緒整個遠離了,我平靜下來了,感到莫名。

寄出信件,等待的同時滿焦慮的,一種我很想知道,但又不可以讓我知道的分裂感。
終於看到第一階段的回覆,我接近崩潰了,哭哭停停的一整天,原來這就是我靈魂…

我哥是超級無敵大屁孩,我當下是失落的,但一下子而已我又覺得安心,祂終於不偽裝了吼,我原本就不認為自己的靈魂是多完美的大人,一直裝下去,也不彼此坦承,一直捉迷藏的猜測,我好心累啊,攤開來了才好!

當然初始哥哥也發脾氣了,我感到難受被撕裂了一樣。
源頭長輩們也介入了保護了我,讓哥哥更加的難受,因為這反映了祂在源頭故鄉的傷,覺得大人們都在疼最小的孩子,祂生氣了卻不會溝通跟表達需求。

第二階段的回覆
說到了靈魂故鄉發生的事,也是哥哥長久來撞牆的原因。我很心疼,心疼的不得了。畢竟我也是母親,我知道孩子常常會覺得父母不公平偏愛誰疼誰這樣。

如果孩子不說不哭也無所謂,身為父母根本不知道小孩在想什麼。我知道我一直抱著哥哥,即使祂試圖推開我撒氣這樣。

祂終於知道我是真的愛祂了,在大人的幫助下也了解了自己過去的慣性跟做法,祂需要的是表達跟溝通,“說出來”。而不是逃走跟撕裂自己。

第三階段回覆
哥哥理解了,也跟我道歉並且互綁繃帶,笑笑鬧鬧的,我們都學會了,也接受源頭們的滋養。釋放過往的自卑壓力創造出新的循環。而且也釋放人類我跟我媽之間的掛勾。

第四階段時
湛湛做了總結,恭喜我也給了些建議。
此時我有滿滿的感動,前幾天的焦慮跟難過都遠離了,我很安定跟平靜,有前所未有的安全感受,飽滿並且充足。

但開始餓了,我覺得我靈魂哥哥也是餓了XDD
攤了一天,今天可以將馬拉松畫畫的心得寫出來了。我不用報星界了,報馬拉松畫畫班真的太值得了!
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