我一直想起一個夢境，以為我有紀錄，翻一翻發現只有詢問跟聊天紀錄。當年沒有紀錄的原因，一方面是為了觀察靈界或以為我想太多了，所以早期都會問朋友。這麼多年下來好幾次的經歷就知道小亞在靈界幹嘛了XDD，我覺得很有意思，就慢慢補足沒詳細紀錄的部分。
我認為觀察自己好重要，即使疑惑也沒關係，但也不用一直疑惑自己，畢竟靈界是這麼飄渺，也沒有百分百一定正確的，觀察也不過是為了認識自己罷了。我幾年下來想理解自己才紀錄的，多年後才開放整理自己的紀錄，因為我記憶不太好又臉盲又路痴的，必須寫下來翻看才有新體會。
不過雷設定回放管道投資不少點數吧，關於靈魂的同步記憶經歷了幾年都還能記得，還有關於夢境要給我理解的我還能記得，但現在祂們認為點數用在我身體更要緊，即使覺得夢裡有很重要的事但一起床就秒忘了😂，團隊說因為這些對人身的生活不重要，不要佔據太多記憶體，耗電XDD
越來越單純的生活也很好，我家主力是為了幫助自己回收的，如今整理的差不多了，我越要穩固生活，關注身體。跑的議題也大多集中在人身創傷的療癒，那些微微帶刺的小石頭，數量一多，也會讓人睡不安穩的。
整理自己，就像將散發異味五顏六色的水裡面的絲綢撈起來洗洗一樣。一塊變了顏色散發臭味的絲綢，要如何洗乾淨回到原本的樣子呢。
首先要確認絲綢本體的特性，它能不能用強烈的清潔劑洗滌？能不能漂白？能不能高溫洗滌？可以用刷子用力刷嗎？是不是侵蝕了很多的破洞，洗完後該用什麼材質修補？
洗滌的技術，並非一成不變的固定步驟，而是確認這塊絲綢上面的洗滌標示來進行清洗。
有些人的靈魂特質像柔軟的絲綢一樣，有些人像抗磨耐用的牛仔布一樣。從五顏六色的集體意識海裡撈起來無法辨識的布料，這反映人類吸收了多少無關於自身的價值觀。
吸收並非不好，因為這是入世的學習，侵染了並非自己的顏色，也才能知道，喔~黑色是什麼感覺，紫色又是什麼感覺。當自己覺得夠了就將這些並非自己的顏色洗掉，因為我學到經驗了，能分辨人我的區別。
就像呼吸一樣，不可能只有吸氣而沒有吐氣的，整理自己也是，吸收了也會一邊進行代謝洗洗，不可能永遠吸收環境的壓力，差別在於心態上是否學習到平衡收放。
這裡講的一直都是身為人的感受。有多少靈魂就有多少想法，而且人身孩子不一定曉得祂們的存在，即使知道也不一定可以溝通，而靈魂規劃什麼，人身也阻止不了，畢竟是兩個不同層次的世界，與其各種期望或是埋怨，人身直接行動會更快，畢竟腳長在我身上，我是可以擁有行動力的。
所以我整理自己時，先從認識自己的情緒開始，去學習分辨情緒，學習接納自己，你可以在分辨時發現很多混亂跟違和的地方，例如我跟父母的習性相似，真的是遺傳嗎？還是因為家族業力影響，或是為了想被父母認可而同理同化行為，諸如此類的。
而「意識到」的感受，才是洗刷刷的第一步，因為意識到才會進入改變脫離影響。
當五顏六色又發臭的布料，洗起來的確需要勇氣，去確認是絲綢還是牛仔布，跟選擇如何清洗。
如果是本質柔軟的布料就輕輕的洗，不要為自己加強高壓的技術，柔軟的布也很容易清洗污垢的，水量充沛點，時間長一點，動作溫柔點，需要的是給自己耐心，別用洗牛仔布的洗法對待自己。
硬挺的牛仔布抗磨很厲害，但侵入污漬後特別難洗，可能要經歷摔揉滾脫的手法將深入深層的污漬給逼出來，如果不注重洗洗的必要性，沒注意下可能就直接硬掉了。
不論什麼布料的質地，都沒有好壞的問題，本質就是本質，如果絲綢羨慕牛仔布，想要成為牛仔布的歷程，很容易撕裂自己。而牛仔布羨慕絲綢的柔軟亮麗，也無法發揮自己的長處而受創的。
因為五顏六色的價值觀驅策自己必須成為怎樣的人，甚至會以為我就是這種顏色這種氣味，我已經壞掉了沒救了的自我否定。
認為別人太美麗了，會投射出無論如何別人一定比自己更好更棒更加幸運的想法，其實這只是看見別人某一個面向的樣貌，來比對現在的自己。而大部分人都會對外維持美好的一面，想給人好印象，在社群有良好的人際關係，大部人總是看外貌為優先的。（社群的集體意識）而實際上個人獨有的生活與心理挫折只有自己知道，也沒有誰比誰更好或是更苦，這是無從比較的，沒有確實的測量數據，有的只是內心的比較與競爭，來肯定自己存活的動力。
這裡還涉及一個常有的部分，就是苦人之苦，認為別人受過的苦，跟自己的歷程很像，就很容易投射出幫他就是幫我的想法，因為自己遇過才知道這樣的痛苦必須幫忙，「我無法看見別人跟我受到一樣的苦難」，這常出現在家庭的親子議題裡，因為我吃過苦我不希望小孩重蹈覆轍，就會控制跟規範，是緣於恐懼的原因，害怕陷入了跟自己一樣的困境怎麼辦。
其實就是人我分際的模糊，界線模糊時就很容易幫別人寫功課，甚至會控制別人的發展，衍生出我對你好的錯覺。真的為對方好就是個人保持良好的界線跟彼此獨立的空間，並能互相幫扶一把，而不是決斷對方該走什麼道路。
我認為幫忙別人是出自於自己有餘力，還有對方願意接受。在對方不願接受時可以遠遠觀察與陪伴，每個人的感受不同，自己以為的良藥，不一定適合對方。
幫助別人也是一種高深的藝術啊。
又說回來，扯遠了，所以當自己是什麼樣的布料，材質、顏色，是否會欣賞自己擁有的本質呢；如何用精緻的洗滌方式來對待自己呢；或許一開始撈起來是黒麻麻的破布，根本辨識不出來，那是不是有長久修復的耐心呢。還有洗乾淨後又再次染色會不會有失望不想再洗的厭世感呢。
我認為就當做天天吃飯洗澡一樣，有誰不吃飯嗎？（低碳也算XD）
專心整理是很不容易的事，可能走走停停又退三步，與人比較路途遙遠或崎嶇，或許也是一種課題過程，最終還是會走向適合自己的道路，需要多點耐心，在這裡就是用耐心堆疊歷程的，如果感到一直洗太麻煩了，也沒關係反正人生規劃在自己，適合自己最重要，要是煩躁就多多去散心去玩吧。
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我覺得我比較像耐磨又硬挺的牛仔布料，因為很硬所以也蠻固執的🤣，同一個地方老是鬼打牆的自己過不去。但因為耐磨，所以洗滌也要好有耐心，了解自己的個性後有些地方可以戳戳，有的地方卻只能摸摸，熟悉了好像也能接納自己了。
然後我的星際上課夢還是沒寫，寫寫又歪了就留到下一篇吧~~
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