這幾天在面對很多情緒時，看見內在許多的小孩，我去承接下來，覺得這是我要做的，我該做的。不知不覺中我忽略了目前的我的部分。因為回溯看見傷害別人的部分，對自己充滿了厭惡感，不論是刻意傷害或是無意的，傷害都已經造成，而哥始終都沒有放下過。
而小時候回憶又突然的清晰了起來，我不想看的或是以為遺忘的，全部的像浪潮一樣打了過來，我的感覺就是滅頂。隨便一句話、一件事或是關鍵字，都感覺厭惡自己到了極點。
結果我說了：「哥哥我討厭祢，為什麼祢要折磨自己，還有我，為什麼安排這樣的人生？」
即使我努力了那麼久也無法脫離困境。常常自嘲這是磨練啊~但是騙自己也騙不了內心，所以我決定要討厭祂了。我就進入了憂鬱的狀態，這個十幾年好久不見的朋友，又見面了，我以為不會再見到祂，我錯了祂又出現了。
以前我會泡在情緒內很久很久，但是現在一天我都受不了了，我的晴天呢，祂去哪裡了？我試圖讓自己爬出來畫畫、敲敲、走路，哭了兩天，我還是覺得自己無法，我找不到原諒自己的理由，可是內在再求救。當我畫了好多張圖時，一個聲音告訴我說：問問湛湛吧。
我覺得我挺勇敢的，在以往自己泡爛時根本不會找任何人幫忙自己，這次我就找湛湛了，我必須自救。
她告訴我：妳哥也很討厭自己呢，強烈的苛責，請源頭爸爸指引妳如何的饒恕自己。
所以我鼓起勇氣找源頭寰爸爸了，我不懂為什麼我這麼痛苦。
源頭寰爸爸：「小乖妳經歷過的，我都經歷過喔。」
我覺得爸爸就像超大的棉花糖（？）爸爸抱著哥，哥抱著我，就安心的埋在裡面。爸爸很溫柔的擁抱著我們。
我問爸爸：「為什麼要傷害別人，才可以學會事情呢？為什麼一定要這樣？我很難過啊，不想被傷害也不願意傷害別人，但是就是造成了，很多事我無法控制走向，看別人痛，會覺得不如自己痛來得好些。」
爸爸：「我舉個例子，妳知道齒輪吧？」
亞：「嗯。」
爸爸：「妳知道嗎？各個齒輪有不一樣的大小齒距跟數量。」
亞：「對。」
爸爸：「妳選擇的路或是說妳的本性，就像妳選擇了某個齒輪一樣，那麼就有適當的跟妳相合的齒輪來跟妳配套。
並不是10齒的比起100齒的，100齒就比較偉大，而是對磨合的靈魂來說，這些就是適合祂的路，痛苦指數也不是100齒的比較大，10齒的簡單無比，不是這樣類比的，而是適合自己的才是，這無從比較起，只是適性而已。這些就是妳的緣分，妳遇見的人事物。」
「而齒輪的運轉中，產生的火花，或許讓妳痛苦，有可能快，也可能慢，都不是自己可以選擇的，所以對自己的高度要求，就會變成一種折磨，因為這是協同合作的部分，無法一個人單獨完成的。我們都是一樣的，跟許多的緣分互動，學習到我們想學習的部分。而妳會痛苦，一方面是無法掌握互動之中所產生的結局，如果結局是走向滅亡的，死亡的，更是讓妳痛苦對吧。」
「對。」我哭著說。
爸爸又說：「妳看喔，有生就有滅，會膨脹就會收縮，看這些星星，祂們是無情沒感受的嗎？」爸爸顯示滿天的星斗給我看。
亞：「不是。」
爸爸：「對，所以妳試著拉長遠來看，這些跟妳磨合的緣分，祂們真的不好了嗎？完蛋了嗎？妳想想自己的部分，當妳被別人殺死了折磨了，妳有放棄自己過嗎？是不是休息了，然後繼續前進，妳並沒有停在那個死掉的時空中，永遠不出來啊。」
「對…」我淚目。
爸爸：「所以啊小乖，很多事不是只有單一的面向，只有愛跟只有恨。緣分讓你們成為磨合的齒輪，就是你們要互相學習的原因，當這個學習完成了，自然就不會繼續轉動了，脫勾了，也就放下了，然後再往前進，我們都是這樣過來的。這些都是珍貴的經驗，所以有痛苦也有快樂，流轉的人生，讓妳成長到現在。爸爸非常的高興。」
哥哥聽完後就放下了，祂很輕鬆，我也是，一起被爸爸擁抱的感覺真好。所以我不討厭哥哥了，祂這麼辛苦，我還計較就小氣巴拉了。
我很愛很愛祂，所以我們慢慢的把自己找回來了，不要切割自己了，被切割的自己，想必也十分哀傷，不能只保留自己認為好的部分。而自己就是自己，有什麼好切割的，所以哥哥們不要流浪了，請回家吧。
謝謝親愛的爸爸，今天正好母親節，爸爸也是媽媽XD
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2023.05.03
因為這次的事我才知道，我以為我難過的事，靈魂並沒有感覺，還怨靈魂為什麼讓我痛苦，其實覺知孩子感到痛苦的事，靈魂也會知道也感到難受，只是每家靈魂的排放代謝措施不一樣，像我家就習慣隱藏鎖起來以後再處理，祂們並不是自虐的，就如同進入齒輪關係的社會系統中層層疊疊的影響，靈魂們也是努力的想破解難關，只是覺知想要的跟靈魂不太一樣罷了。
我認為好好照顧自己，就是一起跟靈魂合作，完成了課題，自然這層齒輪就會脫開了。
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