2023.12.19
我按照自己的步調，在家裡寫文，老家爸又打電話急吼吼的說我媽關浴室自己洗澡，叫我馬上回家，不管我現在在幹嘛，就是要回去，我心裡升起憤怒的感覺，不是危險重要的事為什麼我要“馬上”回家，回家的意義是什麼，安慰他老人家的心嗎？
丟下寫一半的文，跟預定時間的大掃除，在雨中衝回老家，打開門我看見我媽乖乖的看電視，我爸一副原來外面下雨喔，我真的覺得這是巨嬰嗎？好像一通電話就可以將他的責任跟憂心丟給我，我真的被搞得很火大，又無法拒絕回家，深怕我媽出事了怎麼辦，我跟新來的幫手問了一下情形，應該是我爸說話激怒我媽才造成的原因，我感到心累，我太了解我爸那張損人的嘴，跟不敢承擔的個性，他還告訴我，他什麼都不知道。
後來我交代了一下幫手我就回家了，我開始掃除工作，我胸中有股鬱氣，我知道這樣的情況下用力打掃很容易內傷，之前醫生已經告訴我了。
於是我深呼吸將自己的壓力，別人丟給我的責任，透過深呼吸觀想進入到地心深處，請大地媽媽保管。我知道我生氣也沒有用，除了釋放外，我要學會堅決的拒絕我爸的要求，他必須自己處理自己惹出來的禍，而不是奢望小孩替他處理事情。
再晚點畫畫時我挑選重色的蠟筆，這時非常適合我代謝，我的能量特質需要，畫畫久了就了解自己適合什麼。
第一張很多地氣的代謝與源頭的滋養，域靈也陪著我畫畫代謝洗刷刷。第二張我被上面大家安撫了，源頭與靈魂家人們疼惜的安慰我，也將炸毛的我安撫好，現在還有點餘韻，慢慢的代謝就好了。
生活中總有很多突如其來的事件，但我可以學會安穩自己，我也能穩定的處理事情。
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