畫畫--源頭安慰

2023.11.30

源頭爸爸安慰我：「沒關係妳還有爸爸我！」

源頭爸爸超豪氣的說。

我感到好安心喔！

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關於作息/冥想/家事感想

2023.11.30

幾天來忙著陪病回診，各種長照申請外務忙的暈頭轉向的，回到自己家時就像疲累的老牛想躺著不想起來了，沒想到湛湛月曆上的願望清單--早睡早起這條，我居然在年底前完成了！但這…太猛了吧，但我想想我哥在辦事果決跟執行力上有點變態等級的，難不成這次為了調我的時差就下猛藥了？？！

我家指導靈們猛點頭說：「老大將妳的作息也計算在這次的事件裡了，拜託保持下去啊寶寶，這幾天我們多開心整理啊，雖然妳累翻了，但我們終於可以調整許多以前無法動的部分，趕著在年底大掃除啊！」

「喔？喔喔！原來是這樣！唉我承認我真的慣性太皮了，我會保持下去的啦~」

指導靈喜極而泣：「只要寶寶不要再糊弄我們就好了Q」

我囧：「哎呦真不好意思」

身體與大腦的關係

2023.11.25

說到身體與大腦關係。在我能收到身體訊號以前，是沒有意識到有何差別的，我會覺得我的頭就是身體的全部，我的任何想法感受、我看出去的景象、聞到的味道、聽見的聲音，還有品嚐味道都在頭部運作，會將頭部當作生命的中心是很理所當然的事，認為身體傷殘不一定會死亡，臟器還能移植，有些器官少部分被切除了，也沒什麼重大感覺。大部分的人都知道保護脆弱的頭部是最重要的事，的確也是如此。

人們因為各種觀念影響，選擇照顧身體的方式不同，有著重照顧外表的，有著重全方位營養的，有體重體脂肪管理，心血管管理，還有運動增肌的保健方式，各類調理養生方式很多很多…照顧身體的模式那麼多，為什麼還有很多無法可解的身心障礙模式呢？像是不會危及生命的「小毛病」，例如常常頭痛；或即使睡飽也沒有元氣提不起精神；找不到原因的厭倦與沮喪；食慾不振或是暴飲暴食的交替，焦慮與憂鬱也成為了現在人們的生活常態。

身體的智慧

2023.11.24

在忙碌的狀態下，我也要為自己留下時間休息，前幾天真是太操了，因為娘家環境我真的看不下去，不論是物理的還是靈界的都一樣，就像蘇菲婆婆大力清掃霍爾的城堡一樣。（參閱霍爾的移動城堡）

在靈界也是打掃趕走許多五四三的小傢伙，現在是我的暫時地盤，不歡迎奇妙生物進駐，呃在我爸媽身上的我管不了，那是他們之間的緣分，會存在就有祂們的因緣就別雞婆去管了，即使親如子女也要有良好的界線，管理好自己就夠了。而那些喜歡築巢，有好料就來的小傢伙們去別地方吧。所以我就大力掃蕩，後來祂們就往樓上奔去躲起來了，反正我管轄一樓，也只是一陣子時間啦。

所以我媽住院那段時間，我回到老家就一直聞到臭味，連自稱麻瓜的我妹都有聞到，還有大掃除過後說她都找不到臭味來源。當然啦這是晦氣累積多年所形成的味道。在以前都是我在鎮場，後來才知道要放手，讓原本住這裡的爸媽要好好自行整理環境。但生病又天天負能量的情緒亂炸，誰要回家啦，所以老家幾乎成為精怪遊民小窩，各種生態系統都有==

日常亂聊

2023.11.22

這幾天簡直忙翻了，我媽昨天已經出院了，還是繼續請看護回到家裡來照顧，自行走路還需要別人攙扶，這次運氣很好遇到很強的看護，我媽也很喜歡，不過只到今天而已。

而我爸顯然是希望我照顧一切，好在開始申請外籍看護工走流程了，我覺得光是在娘家照顧我爸的心我就受不了==，看護很厲害是因為這是她的工作，會安撫老人服服帖帖的，而且有薪水。看護一來很明顯我爸開始什麼都不管了，欸我媽是他老婆喂，年紀不是問題，是有沒有那個心啊。我爸嫌棄外籍看護工，我就說好啊本國的至少要9萬喔你可以嗎？我爸就沒說話了。當然不行啊，子女們無法負擔更多了。

我常覺得不是孝道優先父母為大，我才沒這個觀念，而是任何人要互相尊重的。今天打掃家裡我忙到暈頭轉向的，又要建立我媽的生活秩序，慢慢的營養跟上，但我有家庭忙到晚上八點多才能回家，我爸顯然忘了我有家了，他的心態讓我不高興，我就說我要買餐給小孩吃我要回家。

陪病觀察/身體的恐懼

2023.11.18

幾天前我媽因為手腳麻叫救護車送去急診，在急診室待了一夜等檢查報告，排除中風而是鉀離子過低還有感染要打抗生素而住院。

那夜我陪著我媽，我叫我爸回家休息，因為老人家受不了折騰。我媽因為害怕而躁動不已，完全無法睡覺的看著我，她叫我趕快睡覺，而我叫她眼睛閉閉趕快睡覺，不到10秒吧又睜開眼睛四處看，四處找我爸，就這樣不到10分鐘重複一次，或是要上廁所卻沒有上也是一直重複，我覺得我的腰因為抱我媽都要閃到了，我實在沒有照護經驗。

我媽不睡覺我就陪著她不睡覺，厲害的是可以熬到早上6、7點才想睡覺，而且只睡5-10分鐘，睡著的表現就是會囈語說夢話手還會揮動，然後被自己的揮動給驚醒。因為這樣，所以平時我爸照顧我媽會體能耗弱的原因。

畫畫--整理與安慰

2023.11.16

昨晚帶我媽去急診，因為感染所以要住院幾天。照顧病人原本就不容易的事，病人與陪病者都累了，所以後續配套措施真的很考驗家人之間的關係，我也觀察了一些現象，有空再寫下來。

現在可以回到自己家休息一下，唉真的累翻了，有點空閒就趕快畫畫。域靈跟我說抓空閒冥想簡單版也好，也陪著我畫畫好感謝喔。

畫畫第一張是洗刷刷代謝能量，好明顯的地氣代謝。

到了第二張，我拿到一隻白色的筆，源頭爸爸一聲：「寶寶啊我們來動工了！」我還迷迷糊糊的聽的好清楚。

我一邊抓顏色居然看見每個層次的整理方式，我就像全身都是糾結毛髮，還抖抖的綿羊。爸媽們溫柔的光芒探照過來檢視我卡住的糾結毛髮部分，將我溫柔的梳開，因為我整個毛貼死死的黏在身上，好像掉進泥水裡的綿羊。加上還經歷了一場內在安全感的議題，整個能量就束起來緊縮到無法流動。

我一圈圈的打轉，源頭爸媽們就好像用海神叉子一樣一圈圈的挑開來，然後像打毛線般的讓綿羊毛蓬鬆再盡量蓬鬆，最後我變成一顆炸毛球（欸）一樣輕飄飄的。

爸媽們再次的掃描還有沒有打結，接下來就接地紮根好像排線一樣將我整理好，我有點暈陶陶的想睡覺。最後爸爸再加了穩固線穩固我。

源頭爸爸跟我說：「寶寶辛苦妳了，經歷任何事情是不會到絕望的地步的，就看妳怎麼想，雖然保持蓬鬆輕盈不容易，但並非妳泡到泥水裡就髒兮兮沒救了，記得妳隨時隨地都可以洗香香的，自己洗不了也可以呼喚爸媽來洗香香喔，妳跟妳哥都是我們愛的寶寶們呢。等下好好睡覺吧。」

我實在好感動QQ，謝謝源頭爸爸❤️

我也謝謝域靈風鈴的洗刷刷

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畫畫--歡樂大灑幣

2023.11.14

這張圖我在上三階課程時，拿出來給湛湛看過，當時我還感到自豪，有種得意洋洋的感覺（？），我大腦有點莫名奇妙，因為色彩繽紛所以要秀一下表現一下嗎？？所以大膽的將圖給湛湛看想被老師稱讚（？）

上課時靈魂一定在場的，這就是我哥突然的表現欲，其他時候祂都是害羞的要命的個性。

當時湛湛正好教完畫圖裡面線條代表的意義，所以我就將自己手機的圖檔挑一張給湛湛看，湛湛看完後說畫的很開心呀~我猛點頭：對對，畫這張開心死了，所以很想知道這樣放射出去的圖是什麼因素。