我今天很累，超累的就一直想睡覺，因為秋天變涼了吧。但…不是！想睡覺跟累不一樣的，我才剛起床就累了有點誇張欸。
我有點警覺了（？？？
整個下午都沒事，很好！感覺有點精神時，議題就來了。（躺
我對於助人跟療癒這塊的興趣非常的濃厚，我甚至可以記得幾年前上課的一些細節，並且記錄下來。不過我無法連結當事人，我記不住，因為我有臉盲的問題，除非是很熟的朋友才行，算是只有資料記錄而已。
這次的發酵關鍵字是「助人者可能容易忘記自己」
我心底有點抗拒，而且悲傷。我理不清這種感受時，突然冒出了「我沒有共感別人」的話。感受更清晰了，清晰到想嘔吐了，我討厭共感，我沒有共感。
我想起小時候發生的事情，我很喜歡閱讀也愛看報章雜誌，大概國中時期我發現我可以感受到別人的情緒，我有點承受不起。因為我媽就是一個大炸彈了，所以我不喜歡跟人互動，尤其是肢體上的接觸，我會感受到對方心情好不好。
最嚴重的一次就是我透過報紙的社會版看到綁架的新聞，我就做夢了，那個人如何被撕票的清晰場景。我超害怕的我不喜歡這樣，我以為我是看報紙影響的。
沒想到好幾次的驗證讓我不想看社會版了，連新聞也不喜歡看了，我要很努力的告訴自己這些是我想太多，沒有這些事情。
我也發覺當時的朋友很喜歡靠著我，她們說很舒服想睡覺，包括我妹妹也這樣，說她的孩子在我身邊就睡一片，我是來聊天的不是看她們睡覺的，我曾這樣跟她說。
成年後我對中醫非常有興趣，也去學推拿針灸，幾年後我才知道不行了，被推拿的他們會好轉，而我卻感覺失去了什麼，流失了，他們那裡痛我就跟著痛，甚至受傷的地方都一樣。我覺得我不行我要離開那個環境，我以為我可以幫助其他人，但我顯然失去更多。
接觸的人少我就比較舒服點，921地震那次我就共感的很嚴重，我足足哭了一星期，當時根本沒有電只有收音機報導而已，我就可以看著天色不斷的哭泣，因為小孩還小，我試著克制自己的情緒，努力的壓抑自己。
後來才走入佛教的，我不敢碰當時興起的身心靈。其實後來覺得都差不多。
養成了壓抑習慣後，覺得自己好了無感了，我曾聽別人分享才知道那叫共感人，顯然他也很自豪。不是的這很危險的，生活都會混亂，甚至不知道自己真正的感受是什麼，不知道自己是誰，甚至侵入別人的界線去探索別人。
當我聽到「助人者可能容易忘記自己」的關鍵字，就像打開什麼開關一樣，我心裡os我並不是助人者。
但接下來出現的反應更明顯了：「我失去了我自己」我小哭了一下，知道我失去了某部分我必須找回來。心裡跳出來的感受是：「綁架、掛勾」
是前世，我知道了。於是我展開畫紙，跟自己說：「我知道我跟祢是連結的，不論祢遇到了什麼，請祢回來吧。」
我一邊畫畫一邊收到這個前世的事，原來是烏娜露露，很古老的一世，在2019年時我就回溯了，當時祂被對方的巫師跟敵方部族長夫妻給吃掉內臟，烏娜還詛咒對方。當時我收回了自己的碎片，我以為遺憾已經完結了，兩年後的今天才知道沒有結束。
烏娜是個大巫，祂太愛自己的族人了，但也避免不了滅族的命運，我在畫畫時感受很深很深的悔意跟遺憾，在那片大地上我的一部分跟這些族人們在一起，在很深的大地裡，那些痛苦的族人緊緊抓牢著我，祂們認為我沒有守護好家園，我還燒了山林失去了可以回歸的家鄉，祂們的怨恨還在抓著我。我邊畫畫著跟這個部分的我對話。
「烏娜姐姐，祢盡力了那時祢已經做到最好了，而且這是祢們共同體驗的部分，放下吧。祂們無法放下祢是祂們要克服的問題，而我們要信任每個人都有祂自己的道路，我們承受不了別人的重量，即使犧牲了自己也無法挽回什麼了，要向前走，祢可以辦到的，只要放下，祂們就抓不住祢，也不會綁一起了，祢心疼祂們誰心疼祢，而我心疼祢，回來吧姐姐！」
於是烏娜就回來了，我靈魂哥哥接住祂了，我簡直脫力，還有感覺難受跟抖抖，終於接住了流浪好久的一部分。
我哥哥還有團隊一起大叫說太好了。祂們說這次趁著整理自己跟域靈合作，回收了過去那個時空的碎片，深入氣脈去撈烏娜回來，而且我已經努力一天了，今天終於說服了姐姐，所以我才好累，今天用畫畫的方式接地處理，繼續對談（？）所以我才累爆了。團隊說這是 B級任務。
啊~什麼啦，反正姐姐回來了就好，不可以心軟了啦，要愛自己，也信任別人有自己的道路，別人也有自己的靈魂的，祂們也有想要學習的議題。
團隊叫我早點睡要整合還有修補呢。
終於寫完了，最近功課好多喔囧rz。
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