這幾天不想寫功課在逃避中😂，這種沒有浮現原因，只有焦慮在跑馬燈轉來轉去的感覺最煩了orz
我只有感到整個厭世，不想知道靈界關掉大家的訊號，不想跟很多人互動的進入自閉狀態，連睡覺時間都亂了，身體一直抗議連續腳抽筋三天，我已經好多年沒有這樣幾天都痛醒，我還一直泡在電腦整理文字資料夾裡還久坐不動，直到我先生抗議說不要太執著那些資料，我才知道我又進入工作狂狀態一路的衝，身體跟睡眠都不顧了。怎麼說呢，當我上禮拜跟小孩說老年人身體如果不好，真的不要活太久比較好，太拖磨了。
想想可能那時就開始厭世了，還好的是經歷幾天就發現慣性又來襲了，嘆氣😢，這就是人只要活著就必須面對的問題。
「為何不習慣疼愛自己」
「為何要不斷努力，不敢休息來證明自己才有價值」
沒關係我可以慢慢來，即使有很多焦慮與幽暗想法，我可以跟自己相處，看著這樣的自己，看著就夠了，不需要挖掘祂的痛出來，我可以練習等待，療癒並不是要趕盡殺絕所有負面的自己。
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