這兩天早晚冥想班真的超棒的，含金量滿滿的，所以冥想課是進修抖M我每月必報的項目，幾年下來真的覺得體質差很多，代謝變好了，比以前還好。我這個年紀好容易長斑，現在連手腳都會長了，就會覺得歲月不饒人，年輕沒保養不防曬，斑就開始長。
但是幾個月前發現手腳上有些地方的斑居然變淡了，實在太驚喜了，堪稱美容班😂，我不是很認真的天天做，就有這個效果，真是超強代謝呀😂
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這次湛湛提到她用比較天然或是有機成分的保養品，她提到因為能看見能量，所以買東西都會感覺一下，手拿保養品時，適合自己的產品，比較天然的，會有能量穿透感，而對人體不好的添加物太多，就無法穿透會有塞塞的感覺。
聽到這裡，我又得到驗證了，我本身看不見能量的卻是用體感確認的，湛湛的描述，讓我明白我在買東西時常有這種無法言述的感受，這下我終於知道了，我能確定洋芋片零食等，都塞塞的感覺，常常拿起來又放回去，算了別吃了的心情~
我已經回不去了🤣，所以不能只有我回不去，我要說給大家聽~~（喂！
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