回溯--法國荷娜

荷娜

2018.12.18

夢到一個女孩坐著破馬車，祂叫荷娜，很小的年紀。荷娜祂說祂會等著我的。

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這時的我情緒實在不太好，生活上經歷不少事，身體也不舒服。我覺得這位覺知好體貼喔，但我對回溯開始排斥，這段時間不少畫面我都強迫關掉，我知道我心裡狀態不好，安安靜靜的整理自己是最好的方式，我還是每天畫畫、安撫自己也好好的生活著。

有時會閃過一些片段，發現荷娜是雛妓時，我簡直快崩了，我根本無法接受，身體議題對我而言要跨越它，難度太高了，就一直拖延不願意去看。

夢--外國少年

2018.12.15

我記得夢裡參加各種的上課跟活動。我跟朋友聊天說著自己的計劃。我發現旁人聽到卻不以為然，於是我就離開現場走了，而我老公一直跟在我身邊。（夢裡解讀成我老公。

在夢裡我感覺時間到了要回家了。走在長長的道路上，兩旁有一些房子，有房子門是打開的，一隻小小狗跑出來，我怕牠在馬路上出事，趕牠回去時就遇上了主人。

主人跟我們道謝還說這不是小狗，是蟲蟲。然後我們就快閃了XD。原來蟲也是寵物。

20181211--小湛1.5階畫畫課

頭腦充電與釋放壓力、祝福身體與釋放壓力

2018.12.11

12/11的畫畫課，依然非常好玩，這次是我第三次上1.5階的課了，每次都有新的體悟跟感受，期待下一次的課程。(*^ω^*)

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回溯--逃家的小傑

2018.12.01

這陣子一直進入內在孩子感到受傷，需要被看見的感受。這次我消極多了，打算不看不曉得的逃避。

因為晚睡，就趴床等著見周公。我感到左大腿強烈劇痛，好像整隻腳都不見了，忍著疼痛一波過去。我才發覺我大意了，之前的回溯身體感很輕，幾乎都靈魂哥哥擋了。而這次覺知來勢洶洶就是逼我面對現實，看清楚祂生氣跟悲傷什麼。

祂出來了，一個好瘦弱的小男孩。

「祢叫什麼名字？」我問。

「我叫鍾仁傑。」

我直接進回溯。

回溯--蠍的傷痛

2018.11.21

前天晚上，當我準備煮晚餐時，一邊聽著音樂一邊整理，突然的我有一幕畫面閃過，覺得心痛就想毀滅自己往下一跳。

這幕很熟悉，以前非常痛苦時就會有這樣的念頭，有這樣的影像，催促我找個地方往下一躍。我都拉回了自己，畢竟還是理智戰勝了。

但是這一次來得突然，我的心情非常好呢，就突然當了。不到一分鐘風雲變色。是音樂勾起的傷痛嗎？也不是，這是我天天聽的音樂。

所以我不懂，但是心情超級差，我已經開始煮飯了，身體出現了發抖而且麻木的現象，覺得開始恍神，我還撐著，我有家人，不能被打敗。

回溯--戰俘維克

2018.11.14

記憶的開啟無法預料，有時會很想知道事情的來龍去脈，而有時是碰也不想碰，能閃則閃。

某日看見關於美麗的老玻璃瓶故事，的確很美，但是我不由自主的害怕了起來，還有噁心嘔吐感。我不喜歡，而且從小就不喜歡，在診所打針還有生物教室裡看見相仿的瓶子樣式，就覺得森冷的冰涼感。

跟朋友聊起時，慢慢地就浮現了記憶，而且相當的破碎，一時之間我摸不到我的覺知，我感覺祂精神失常了（？

我無法確定，但實驗片段一直流進來，讓我很難受，我想暫停一下讓自己有準備再繼續。到了晚上，那個痛苦感揮之不去，我感受到祂了，祂叫維克，但是我這次看不見祂，好像祂刻意隱藏了，不想讓我碰觸。

維克說：「妳可以找回我的尊嚴嗎？」

我愛辣椒

2018.11.12

我愛辣椒，可是很不能吃辣，今天煮菜滷味裡有一條滷的辣椒，軟軟的看來很好吃，吃了一點辣死了，可是好想好想整條吞進去喔…

為什麼？為什麼？

結果看見狄娃說：「我要吃啦我要吃辣椒啦，我最喜歡了…」

「好啦，原來是祢，不行我吃不了，祢死心吧！ 」

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關於自責

安慰

2018.11.11

今日好早起床，我知道身體沒睡飽，等下在回籠XD

昨天上2.5階畫畫課收穫滿滿的，拿到小卡時，看見自己心底的議題，也是一場大震動。

今天起床後，好像了解了什麼，大腦高速運轉就是再理解這個狀況、沉澱、分析，再理解釐清這個慣性壓迫自我的問題。