2024.03.12
兒子卻說：「媽，妳看起來像40幾歲人~」
聽起來真開心❤️
到底誰生日啦😂
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2024年3月12日 星期二
2024年3月11日 星期一
日常—草莓吃到爽2
2024.03.11
今日點心
自製草莓涼粉+草莓果醬~
之前團購買的草莓超新鮮的，兩天就完食啦🤣
後來在市場又買一籃，結果很多傷果還是冷凍果，我會記得下次不跟這家買真是無良商家欸，只好趕快煮成草莓果醬了~
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2024年3月9日 星期六
2024年3月8日 星期五
與源頭父親對話
2024.03.08
父親…
我對著源頭呼喚著
我緊張的都能聽見心臟急促的跳著
這是我靈魂的緊張。
哥哥對源頭說著：「父親，只因為我不知道自己是誰，為何被生出來？不知道要成為什麼模樣？我期望著父親能持續的關注我，只因為我的害怕，我的徬徨無助，唯有在祢們的注視下，我才感到安全。
「以至於當祢回頭了，當祢關注其他事情時，我感到空虛，我感到無助，甚至我不知道我能做什麼，我無法保持在自己的中心。
「對此我感到沮喪跟難過，甚至對於我的存在跟出生我感到疑惑，如果我真的有被愛，為何源頭祢們不再關注我？隨著我的旅程我更相信我是不被關注與愛的，所以我對祢拉出了距離，正經安份的當著祢眾多的孩子之一。
「但如今我知曉了，是因為我沒有跨越我出生後的第一個失望，我一直想要擁有出生時大家對我強烈的愛與驚喜，希望一直一直維持著。因為我無法接受我的失望。我為我的失望為自己定罪，覺得自己不適合這個家族而選擇離開。
「後來我還是在一次次感到失望中離開任何人，我會覺得我是局外人，我不適合愛任何人，因為我總是會失望，因為我總是無法接受別人眼光離開我的事實。而這是多麼正常的一件事，我卻無法跨越第一次失望的傷痛中。於是我只能淡淡的對待任何人，這樣即使他人離開，我也不至於太疼痛。
「我認為祢也是如此對待我，我的出生只是隨便的興起，所以我才不知道我是誰，我又該如何知道我是誰。我如此的不特殊以至於祢們忘了我。
「後來父親您找到我了，我感到渴望並且羞愧，我覺得我不適合當您的孩子，對於犯錯的自己而選擇逃避您，或是故意的發脾氣讓您討厭我。
「如今我才了解我當初的堅持與任性，只是希望祢能再次看見我。而我的樣貌、我的個性、所有關於我的部分，我必須自己探索，才能真正成為我自己，而不是寄予關注來感受自己的存在。
「我已然了解我的成長不是源頭的責任，不是我找完美的源頭來照顧我，我就會安心。
「這個體悟很痛苦，我想勇敢的向祢坦承，我知道我是完整的個體，而不是只有被愛才會顯示我存在的價值，我已經懂了。」
源頭光叡爸爸衝進來抱著芮哥：「我等祢說出來等好久了，我想隔著距離讓祢慢慢的思考，祢是完整個體的事，祢並非要到得到關注才能得到愛，我想讓祢了解，愛的形式並非如此的狹隘，即使祢離開多遠的距離也無損我對祢的愛。當我們在祢身邊時，祢會疑惑自己的存在價值，是不是要完美的表現，我們才會將視線停留在祢身上。
「我了解祢的想法，但必須要祢自己發現，無論我如何解釋，祢還是堅持祢的看法，認為祢的出生只是平凡無奇的隨便捏出來，小芮並不是這樣的。我愛我自己，也珍視我所有的孩子，祢們都是我部分，祢懂嗎？祢是我的部份，但現在祢是完整的個體了，祢有祢的想法，這就是創造，祢的出生創造出新的可能性，我不能干預祢的成長，我會在旁邊等著祢找我，我會教導我所知道的一切，我會一直關注祢的發展，我需要祢說出來，卻不能催促祢，我只能等祢理解了想通了。
謝謝小芮願意說出來。」
芮掉眼淚看著源頭爸爸：「我已經知道我是完整個體了，我必須為自己負責，而不是期望爸媽們要理解我心裡所想的，經過這些旅程後，我才明白我一直用故鄉發生的事投射在別人的身上，不願意承認是自己的偏見與傷痛，爸爸祢可以帶我學習嗎？我已經好累好累，累到走不動了…」
光叡爸爸抱著芮：「小芮祢放心休息，我會帶領祢的，謝謝祢放下心結。」
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於是我看見光叡爸爸抱起芮哥，進入一個地方？就好像穿越極光一樣。
叡爸爸看著我：「寶寶謝謝妳打開芮的心防，接下來可能有不小變動，不過妳放心好好的生活，養好妳的身體，還有妳不用隔著我了，我隨時都在妳身邊，想找我都在。我先帶小芮回去，先這樣了。」
然後源頭爸爸離開了，我大嘆一口氣終於放心了。
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2024年3月6日 星期三
放鬆/駱駝配備
2024.03.06
這幾天密切的整合中，真是隨時隨地都想睡覺，可是昨晚不知道哪個環節卡了一下，又突然抗拒睡覺了，這下睡覺時鐘可能又亂掉了，找不到原因就不勉強找尋了，我整個人生就是療癒的路程，我已經理解了乾脆慢慢來。
所以有好多次內在拉扯整合的經驗後，我馬上知道我要放輕鬆，怎麼鬆怎麼來，反正跟哥哥討論檔都已經下載，我已經不急著馬上紀錄下來，有時身體大量輸出的壓力，不爽時真的會抗議的==。
身、心、靈是要平衡的形成鐵三角，尤其身體好容易被忽略掉，我昨天晚睡啊啊，身體寶寶真抱歉啊（趕快悔過😅），尤其春天氣溫不穩定，也是舊疾容易好發的季節，身體的照顧要多多注意一下。所以今天就慢慢來，切記不要逼自己成為工作狂。
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在跟蕾蕾聊到她看沙丘2的感想時，我們都回想起在沙漠的人生，我家古里德大叔跨越許多國家，那是移動業力的超大時代藍圖。
亞里曼（蕾蕾的覺知）是個纖瘦的帥哥，皮膚又白皙，在日夜冷熱溫差太多的中亞沙漠四處奔波真的是很辛苦，於是我看看阿古大叔，曬得古銅色的肌膚，跟胖胖的短矮身材根本不怕風沙的肆虐，笑起來一口白牙人畜無害的模樣…，我心想不實際啊，為什麼奔波好多年，還是那麼胖，肚子還不小…。
阿古大叔馬上冒出來自信的說：「本人天生麗質男子氣！」
讓我笑噴出來🤣對啦，即使去了中土貿易也學不會完整的詞語。
阿古大叔搔頭：「啊所以我才去跑絲路不想讀書啊~」
我還想起阿古大叔在團裡愛吹牛說，祂在中國看過飛在天空的大魚，看過海洋長什麼樣子，一邊彈圓琴一邊編唱著中國古老的傳說，我想這麼活寶的大叔，想帶來大家歡樂的時光吧。後來我才知道來源是他聽中土說書人講莊子裡的鯤鵬，然後自己再編一下跟比比（阿古的孩子）說，當做晚安故事。
真是個好爸爸~
我轉頭問哥哥：「這麼艱難的環境，阿古大叔為什麼都不會瘦啊？還胖胖的。」
雷：「這是當時的設定啊，這樣祂長期往返多個國家之間，不論是騎馬騎駱駝，腰椎都能受到脂肪的保護，而且缺乏食物來源時還有備用能源，就跟駝峰一樣。」
「蛤！是仿駱駝配備喔！」我聽了簡直是…靈魂想的跟覺知想的真的不一樣，在沙漠中的生存策略，絕不是型男配備了，醒醒吧阿古我知道祢想什麼~
阿古表示：反正老婆娶了，孩子生完了，沒差啦~
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2024年3月5日 星期二
風暴中的整合2
2024.03.05
3/2
後來我起床後明顯感覺好多了，哥哥跟我的情緒好似分開了，馬拉松的提醒我多看了幾次，才發覺原來越整合就越接近靈魂的個性，但我是我，靈魂是靈魂，我們有不一樣的感受，我當下是人類，就避免被靈魂慣性給拉走。
中午煮飯時，專心做事的我，感受到雷在我身邊。而雷有沒有隔開我的感受真的差有夠多的。這時並不是用看的，而是彼此同在的感覺。
雷有點羞愧跟囧囧的表情，我把握機會問：「哥哥，雖然祢說是整合這個宇宙的碎片，但是我又感受到是芮哥在故鄉的議題，我有點混亂欸，這是怎麼回事？」
雷嘆氣的抱著我跟我解釋：「因為我們的分身經歷太多了，按照寶寶的想法是不是認為整合是一層一層，每個哥姐自我處理的狀態？」
我：「對啊，我就是這樣想的，之前哥姐也是一個一個回來，而且有祂們相對的議題，我跟著參與這樣，可是這次我好像被淹沒一樣，好多不知道誰的感受灌進來，一下祢，一下芮哥小時候，搞得我好亂喔！」
雷：「之前是我們靈魂太破碎了，只能一塊塊的找回來，然後設法解開彼此的誤會，這部分大家都很努力，彼此互相開會這樣。所以就好像地球的議事規則一樣，有先後順序跟時間線的感受，但多維度層次的自己也同時進行溝通，這個部分妳就沒參與了，這是靈界的部分，人身很難理解。但因為我們整體整合的很好，接下來就要面對內心最難的部分…」
雷講到這裡大嘆一口氣繼續說：「連我都怕…。」
我傻傻的望著雷：「蛤？」
雷：「這次的整合是穿透多維度的自己一起整合，我的部分是遺落在這個宇宙的細碎部分，其他哥姐也同樣進行祂們要面對的部分，整體要串起來的原因。」
雷給我畫面這樣比較好理解。如果之前的整合是一張紙上的哥哥圖樣，我們處理的是個體的調整，按照哥哥的需求來整理圖樣，而大部分哥姐都調整好圖樣了也就放心了。比如雷跟我的互動，就是地球靈魂與覺知的整理，將所有有關地球的覺知碎片整合就是關於我的部分，而雷要整理祂進來這個宇宙的經歷部分，同樣有其他未知的我也在進行中，而這些可以視做一張張2D的圖樣。
而這次整合就像是將所有的圖樣疊起來，從2D進入3D建模起來成為完整的一整個靈魂同步，是多重維度的貫穿。在之前哥姐們經歷無數次的全體整合，也很有默契，就很像各種顏色的分子流動，彼此跑多次元運轉，勢必讓所有的自己都渲染到，沒有一個被落下的。這部分雷的講解我才知道的，怎樣運作呢，人類無法理解，所以我也沒有在意過。
我問雷：「但是，哥哥這次是怎麼了？為什麼大家都很害怕的樣子，連祢都要隔開我，怕我出事？？這不是大家常規的整合模式嗎？」
雷捂臉說：「因為這次是掀開我們核心的傷口啦，我們嘗試著療傷，爸爸也鼓勵我們正視這個問題…，可是卻掀起了很多部位的疼痛，妳知道在地球太痛是要打麻醉藥才能手術的，而這次芮的意志，也就是我們靈魂的總意志，還沒來得及打麻醉藥就痛到…踢人了，妳了解嗎？亞寶寶？」
我恍然大悟：「所以哥哥祢意思是說被自己痛到反擊了是嗎？」
雷擔憂的說：「所以這次妳才整個情緒抓狂了，妳那麼小又來自沒有隔離的情緒灌進來，我真的很怕妳回到之前自閉的狀態。沒想到妳真的長大了，經過不到一天就冷靜下來了。」
我想想：「喔對，這次我沒有出現什麼毀天滅地的破壞感受，也沒有要掐死自己的感受，我還是有堅強意志啦！雖然我一時不理祢，感覺太不爽了。但我知道不是哥哥的問題，而是傷口撕開的問題。」
「可是之前長老有幫我做隔離的薄膜欸，為什麼還是擋不住啊？」
雷冷汗直冒羞窘的說：「因為我也被哥哥的憤怒影響，所以沒有接受源頭爸爸的保護跟幫助…長老的保護力不夠，要源頭爸爸的才行…」
我繼續問：「是不是我們全體都憤怒了，也全體不願接受爸爸的幫助？在這個3D建模階段，翻船了？」
雷默默點頭QQ：「寶寶我對不起你！」
「哥哥不是你的錯，這是我們全體靈魂內心沒有走過的關卡，不怪祢啦，連我自己都控制不了唉==」
唉整合怎麼這麼困難啦！但後來團隊跟長老們都有提供幫助，我一直接觸到適合我們的心理治療文章，那幾天湧入很多我需要看見的部分，我還自動去找馬拉松的回饋文去尋找蛛絲馬跡。而雷也穩定多了。
討論一段我就專心煮飯了，我知道雷跟小亞繼續討論中，到第二天早上要醒來時，小亞跟哥哥還討論到投射的議題。
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我繼續問：「那這次這麼急著整合的原因？」
雷：「其實不急的，而是這個關卡就這樣出現了，是我們該面對了…」
「聽起來像上面的安排。」小亞原地滾動的冒出來這句話。
我們集體無言……
雷嘆氣繼續說：「這樣芮才能真正的長大，而不是卡在小時候的心結了，這樣我們集體的循環才會好，即使不小心意見分歧了，也不至於分裂到無法整合。」
我：「我知道了，既然關卡的出現了就代表我們可以走過這個關卡，我們準備好了？」
雷冒出一件我不知道的事說：「爸爸有說要亞亞參與，叫我跟妳商量，但我認為這是哥姐們的責任，妳在地球整合的部分就很辛苦了，所以我才隔開妳的。」
小亞跳起來說：「吼哥哥祢知道原因出在哪裡了嗎？不要再自以為體貼，跟一肩扛的思維了啦！我雖然小但也是靈魂的一份子啊，有很多事我可能辦不到，但我就是不喜歡這個慣性的想法，我可以看跟彼此學習，我不想經歷被哥哥嫉妒的事情了啦！」
雷委屈說：「我沒有嫉妒妳啦！」
小亞：「我知道，我說的是芮哥，因為每個層次各自為政太久了，思想沒有整合就有各種離心的想法，芮哥也是啊，我敢說哥姐祢們多少都認為芮哥年紀小，所以覺得祂任性吧，所以我們更應該互相理解才不會出現思想斷層的事。讓大家的歷程真正的讓芮哥吸收，成為我們自己。」
我：「對啊我能量最小，但我地球年紀不小欸，我還是能貢獻我的想法欸。」
小亞開心抱我：「寶寶說的對，就是這樣，哥哥那種犧牲奉獻的想法卸下來吧，我們要的是團結合作，而不是誰太小就應該什麼事都不用做的想法拿掉吧。」
我察覺到一個限制性信念：「哥哥，為什麼太小就什麼事都不用做？還有為什麼要成為完美的大人？還有大人們必須完美的不可以犯錯，並且要讓小孩安穩的不用做任何事的想法哪裡來的？所以這也是祢在地球之前的議題欸，要成為強者幫助所有弱者的部分。」
雷傻愣的看著我：「這的確是我們最核心的想法…這是小時候的我們對於大人的期待的想法！」
小亞：「這是投射的議題…」
雷抱頭：「天啊~原來是這樣！」
我：「所以要讓所有層次都知道，我們經歷這麼多世，該打破小時候的孩童視角了，要置入新的觀點，而不是繼續用舊有的觀點進行靈生的體驗這樣會一直撞牆欸，一定會產生衝突的。」
我：「我們需要TAT我覺得，之前哥哥一起參與效果很好喔。」
雷：「好，我們就拉著芮哥來進行。」
我：「可是我有疑問欸，為什麼我們現在討論，芮哥不知道？」
雷解釋：「細胞跟細胞討論問題，器官不一定知道，更何況當事人，所以我們才不斷整合將這些大量想法跟芮哥同步的，而且芮哥最近才起床的，祂睡好久一段時間了，也是祂醒來後，我們集體跟爸爸商量再次做大整合的。」
原來如此，真是太深奧了==反正我會找時間，我們大家一起TAT 。
小亞問：「哥哥祢還沒說投射的根本原因，我覺得祢知道，可是為什麼還是會被主觀意識牽著走呢？」
雷嘆氣說：「其實就是有不值得被愛的信念，後來我們多次整合後找到是來自小時候的期待跟記憶，我們認為源頭是完美的閃亮的，可以包容我所有的一切，投射出源頭不可以對我生氣，不可以不理解我，我是最小的孩子，源頭應該要愛我的。的確源頭爸爸很愛我，但源頭有祂的個性，祂的做事風格，其實小小孩子也無法全面了解父母的，在委屈之下認為源頭的付出並不是我要的…
「妳知道要承認這些感受，我們歷經多少的痛苦才知道自己錯了，我們的觀點如此的狹隘，視野不夠寬廣，主觀意識非常的自我與強烈，這些理解都是來自分身流浪其他世界而知曉的，走過越多世界看過太多靈魂世界的生態，才更譴責自己的大錯特錯…以至於再也不敢回家了，越走越遠甚至變成無法回家了…」雷抹淚的說著。
擦擦眼淚雷繼續說：「爸爸找來後我就愧疚的不敢跟祂互動，我們現在都有芮的記憶，我們有好多好多的愧疚跟自責，才會變成我想變成像爸爸一樣的源頭，那樣偉大，我要像爸爸一樣保護的弱小，我變強了才有資格回家吧，這是芮心裡深處的希望。所以在做事情時就往這樣的願景前進。」
亞：「所以哥哥不知道自己要成為什麼樣子，不知道自己想要什麼對吧？」
雷：「對，我一直想複製成為爸爸的模樣，同時我覺得要找到可以包容我的靈魂們，我渴望愛，卻也不敢相信愛，我認為自己很糟糕是不配得到愛的。」
我：「所以一直以來哥姐們都無法得到源頭爸爸的滋養，到處流浪時的源頭爸媽對哥姐都很好欸，為什麼要逃離開呢？這也是哥這次整合這個宇宙碎片的議題吧？哥祢居然覺得自己不配得到愛時，誤解別人對祢的看法，然後不告而別的跟別人分手了？？」
雷囧說：「我已經盡量處理了。」
我頭大的說：「該不會跑出一堆靈魂要跟祢復合或是要來索賠的吧？救命~~」
雷擺擺手：「這妳別擔心啦~」
我：「好啦這不管，我比較擔心被祢切割，消除愛的記憶的那些靈魂碎片們==」
雷羞愧說：「我已經懂了，我的感情我的愛都是我的一部分記憶，也因為是愛的感受被我封印了，所以現在的確是頭有點大，寶寶記得TAT 時我們一起做，我要愛回我自己啦，可是現在祂們不鳥我…」
我唸：「哥哥記得不要隨便改造自己好嗎？」
雷求饒說：「好啦好啦我不會這樣做了。」
「好哦~」小亞拿著諮詢單看著上面各項目打勾，「現在換我了吧~」
雷抱頭：「好吧來吧，哥哥讓妳實習。」
小亞笑說：「我也是寫很多功課，為了了解『爸爸』祢的想法，不要隨便誤會祢，腦補祢，我有好好的寫作業喔~~」
雷眼神死的接受“審判”：「來吧我是該好好被妳理解，我不想將來妳氣到離家出走了…」
小亞：「好哦~哥哥我們開始吧♥」
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這次的對話有夠長，明天再繼續~
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2024年3月4日 星期一
2024年3月1日 星期五
風暴中的整合1
2024.03.01
我決定粉專更新慢一點，想在靈魂傷痛風暴的時刻，留給自己沉澱的時間。
昨天是229日，最痛的一天，湧上來不值得存在不值得被愛的議題，我依然回到靈魂慣性的起點，在分辨不出我發生了什麼狀態下，我記錄這一切，一點一點的抽絲剝繭，試圖找出起始點是發生了什麼事。
起先是雷隔開小亞，而小亞希望雷坦承一切，如果是風暴，也希望能一起面對。雷想保護我，同時也不想讓我知道祂過去發生什麼事情，我也以為是哥哥的偶包，所以沒有想太多。
我一直知道我家的整合方式，都有一樣的模式，從一開始雷就帶著我面對這些傷痛，即使我們兩個常常吵架，或是彼此冷戰不說話，但後來也還是和好了，因為我跟哥哥真的太像了，我想這就是祂生出我的原因之一，祂想透過我來尋找盲點，突破哥姐的心結。
但是哥姐層次尚未突破前，雷卻被我先突破了。或許地球沉重的議題可以經由我的想法、做法，我的人際經驗讓哥哥打開新的思路，然後往上反饋給上層的自己，直到整個靈魂都能理解。
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