2024.03.27
在收到源頭訊息時，內在又同時顯現出畫面，比如我進入無光的深海裡找到最小的內在孩子，當我一邊寫下這些感受時，這些畫面如同身歷其境般的全景全開，視野沒有保留。
但當我不再紀錄時，這些感受就消失無蹤，好像要透過書寫才能啟動同步的樣子。我感到非常好奇這是什麼原因？難道寫小說的人也是如此嗎？內建一個世界觀，當書寫時就開始架構世界與筆下的人物情景。
我大腦質疑這一切，因為跟以往不同了。以前我跟我哥或團隊、靈魂家人對話完，再透過書寫回放祂們說過的話，而靈界是沒有線性時間的，紀錄時團隊祂們還會一邊新增補充稍早沒有討論的部分，以至於後續的紀錄就越寫越多，多到我累了不想寫了。
不知道何時開始，我難以直接跟團隊對話了，原來是為了保持我的體力，面對生活的壓力，代謝內在的情緒壓力，以往外放的天線都收起來了，將所有的力量都用來養身體，以及儲存整合的精力。
我才發現變成用書寫才開啟同步的部分，很像開關一樣。但大腦會質疑，這是不是幻想在寫小說啊，在寫架空虛擬的世界啊？而這就是直覺跟大腦邏輯之間的拉扯了。
我的直覺帶領我書寫，我的身體帶給我畫面，而我的大腦想保護我避開危險。我的大腦意識慣性（包含種族、家族祖先意識與性別意識）會介入干預心輪靈魂潛意識想做的事與想說的話。有個比喻就像是卡通中，心中的小天使與小惡魔在爭吵一樣。
在社會中為了保護自我的安全，意識慣性會遵循著舊有的習慣，達到安全的目的，即使這個習慣已經是過時了，甚至造成人際交流的挫折與不便，但安全感不夠的大腦，依然會執行這個安全策略，不敢突破困境，踏出舒適圈。
而直覺的力量來自心輪、靈魂、潛意識，有時為了突破卡住的現況，直覺會帶著自己往外踏出去，通常這都是準備好了的情況，但大腦不一定買帳，甚至焦慮的踩剎車，這就是不少人常見的狀況。
要信任直覺真的不容易的事啊，往往焦慮的情緒冒出來就動彈不得了。
我發現這個卡住的狀態時，我就會練習沉下心去感受內在回到自己身上，也可以用深呼吸接地來沉澱情緒震盪的狀況，但這個訓練要成為習慣，不然深呼吸還是會容易跑神的。我覺得身體有在活動時比較容易抓回注意力，例如我做家事時，煮飯時，心情愉快做事時就特別容易沉靜，這時我很容易接到訊息或是畫面，因為大腦尚未介入的原因。
當然，沉靜的練習是為了能夠安定自我的能量場，尤其感受到環境氛圍的焦躁時，更需要沉靜的力量，成為良好的界線來隔開周遭的紛擾。
首先要意識到內在是有力量的，而否定自己也容易形成障礙，大腦容易因為過去的經驗而豎起警戒，而不願意信任自己是有力量的。外界的對應與擾動情緒就像飛絮揚起一樣，你放大什麼情緒就會從飛絮變成龐然大物一樣的壓垮自己，所以我會深呼吸拍心輪告訴自己，我相信自己是有力量的，給我沉澱的時間再來做決定。
不過這真的不容易，要日常的練習抓回自己的注意力，能量場就會變得有韌性、彈性，即使面對衝突事件時，直覺與身體會帶領自己避開風險，也不會被整個環境氛圍的拉扯而感覺自己被榨乾了，就好像生根紮在地球的深處，環境氛圍激烈的狂風也捲不走你一樣。
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我：「亞亞，我只是很好奇為什麼大腦一直質疑直覺的做法，好害怕不符合社會的樣貌與期待，心底深處還存留著古代獵巫的恐懼呢😓，然後上面寫一堆我怎麼訂標題啦~」
亞一邊寫作業看著我：「我這不是給妳答案了，大腦與直覺的差距嗎，而且這還是長老給的作業，我要寫出來給妳看，免得妳一邊收訊，大腦又一邊吐槽，很耗能欸，即使現在是為了節電的措施，也不代表妳沒感覺啊，妳安心寫啦，不是為了勸世，而是為了我們自己，因為通過妳的書寫跟我同步，大腦的邏輯力才會產生信任，就不會焦慮了。」
我問：「跟以前直接對話的差別呢？這樣就不用花時間一直打字了，不是嗎？」
亞亞：「那妳現在不是跟我對話嗎？」
我：「咦？對吼！我的確是跟你對話才打字的，搞的我好亂RRRR」
亞亞噴笑：「寶寶妳不要周星星上身啦好嗎？」
我：「好啦😅，那為什麼我產生了我必須寫字才能跟亞亞/團隊對話的錯覺啊？」
亞亞走過來抱著我說：「因為之前哥哥開大管道，為了趕進度快速回收靈魂碎片的原因，妳時不時的不斷的有訊息跟畫面進來，甚至有強烈的體感對不對？」
我點頭「對。」
亞亞攤手說：「所以工作狂哥哥（指雷）回家囉，源頭爸爸跟長老們認為我們慢慢來不要這樣摧（玩）殘（死）自己，所以大家開了好多次會決定，不要讓大腦感到『因為不工作所以被拋棄了』的信念，用慢下來的生活步調並且儲備身體的能量，這樣身體才會健康，運勢才能留住啊。
「所以現在是妳的大腦在焦慮，『我以前做的事習慣了，為什麼突然沒有工作了！』對不對？」
我：「對！我會一起床就感到茫然不知道接下來要怎麼辦啊？可是我家裡事還是很多很忙，但心裡覺得突然空虛了的莫名其妙。」
亞亞：「所以我們現在在調整了，我們不用強迫自己要完成靈魂進度了，所以會不適應一陣子，就像我告訴妳的，關注在心輪在自己身上，我都在的，有點空空感是因為哥哥不在啦，能量場還在調整的原因，所以相信自己有力量的好嗎？我也在長大啊，不用再趕進度了。所以目前不會主動傳遞訊息給妳，除非我要寫功課，唉~」
「但寶寶有任何大腦的疑惑，就問我，我說明了大腦才會安心，大腦就是要靠眼睛看見來得到安撫的，我才叫妳寫的，如果按照之前直接對話，沒有留下文字讓妳再次閱讀，大腦忘記了一定又焦慮的。」
我問：「為什麼？」
亞亞：「寶寶妳還記得大腦有個刻劃創傷機制嗎？也就是一件創傷的往事回想時，就產生跟當時受創時的力道，即使這件事已經經過60年了，依然鮮明的像是剛剛發生的一樣，每回想一次就刻劃一次。這個機制並非是為了懲罰自己的，而是遠古的載體基因，為了記得危險不再落入險境而發展出來的，就像燙到了就會注意用火的安全一樣，可是發展成過激反應，就如同過敏一樣時，生活就會變成非常辛苦了。所以療癒就有其必要性，從不斷的痛苦情境中將自己給拉出來，不用再次體驗過去的痛苦了。
「所以一樣的道理，大腦產生不安全感的原因來自集體的意識，大腦也是身體的一部分，為了生存就會沿用過去的安全策略，但不一定適合這個時代，所以就要用大腦能理解的話跟他安撫跟他對談，然後覆蓋新的安全觀點，就像刻劃傷痕一樣，我們只是換成留下能安全存活的觀點不斷的載入，讓大腦跟身體感到安全，就能平撫焦慮不安了，這樣妳懂嗎？」
我：「這樣我懂了！」
亞亞：「所以妳的書寫習慣，才是讓妳認識自己的最好方式呢~」
我：「對啊，我現在感到很安全呢。」
亞亞：「所以不是一次兩次的安撫，大腦就會有安全感喔，身體是地球媽媽的載體，基因承載著很多古老的意識，成為人類是不容易的事，也是一種挑戰，大家都很努力生活，慢慢的轉換基因，所以妳並非無所事事，沒有建樹的人類喔，光是活著就是在增加地球的經驗，光是存在就很厲害。
「覺得自己沒有用的觀念也是來自遠古的信念，在遠古被奴役的人類，如果沒有勞動做事是會被銷毀失去生命的，這樣的恐懼也是深藏在大腦意識裡，當妳出現這樣的感受時，就拍拍心輪專注自己身上，告訴自己光是活著就是在幫助地球了。生活中或許會遇到不少人類傳遞不做事給予妳很糟的投射話語，要記得那是他們要體驗的人生觀點，而不是我們的，拉開界線就不會被干擾了。
「所以寶寶妳很棒妳知道嗎？有了妳的經歷，我才知道如何學習與面對這些挑戰，這樣妳知道妳大腦跟潛意識的感受差別了吧。大腦掀起的不安感也要有耐心的安撫，妳真的很棒！」
我害羞說：「亞亞你很會撩欸，我寫的都抖啦！不過你一解釋我安心好多喔，原來大腦的焦慮會不斷的釋放出現啊，這樣我懂了要對自己有耐心的安撫了，我了解了！」
亞亞抱住我親一口：「寶妳真棒！」
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