我決定要把所有的心力都用在我身上。
想辦法改善自己各種的狀況。
如果注意力都在外面，或是只想用轉移的方式，讓自己暫時忘卻內心的煩惱，其實只是自欺欺人而已。
所以我這個工作狂是這樣來的嗎？
如果我繼續期待，那麼我只會為期待所失望，不如只看我現在這個時刻所要做的，其他都隨緣吧。
專注的在自己身上。
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2022年6月23日 星期四
2022年6月17日 星期五
身體憤怒假牙
2022.06.16
裝活動假牙第三天，吃午飯吃了一個多小時，努力的練習如何咀嚼，適應口腔變化的環境，還有冒不停的唾液，當然裝卸還是很疼痛的，畢竟傷口並沒有完全復原。
今天感受了一下，打算延長戴的時間觀察看看。我的身體很努力的在適應新的狀態。怒氣不見了，雖然有點小抱怨但還好哈哈。
第一天裝好回家後，我感覺我身體非常的憤怒，我以為是因為不適應跟疼痛引起的。畫畫時跟身體溝通安撫身體，好了一點，還是依然生氣。
為了盡快適應，我拖到晚飯後才卸下來，然後我的身體就不生氣了，那種怒氣好像小狗被套嘴套一樣，想辦法甩脫卻沒辦法的勃然大怒。
後來我才發覺身體儲存好多過去世的記憶，被實驗的、被植入的…所以活動假牙就像入侵的異物一樣，連吃貨我都怒到寧願不要吃，也不要有這個假牙的存在。
睡前我做了TAT跟身體溝通，我告訴祂，這個假牙並不會傷害我們，而且身體可以吸收更多的營養，我們會更健康。
第二天裝上去的時候明顯感覺沒生氣了，也不抗拒了，只是吃飯有點疼，就開始不爽了XD
於是我決定戴的時間短一點，慢慢的訓練。
今天就好很多，也終於能吃葉菜類了，感覺吃菜菜真幸福，只是吃肉類還是挺辛苦了，沒關係身體開心吃什麼都可以~
TAT棒棒！
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2022年6月16日 星期四
20220615--夜間冥想
2022.06.15
喔喔今天的夜間冥想，按到腳底推出去時，我的腳交就喔！幹！超爽的！喊著，然後就一路傻笑到課程結束了！！！
真是令人震驚的發展，我的腳交原來是肌肉男的聲音，啊之前娃娃音的少女去哪兒啦！！！
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2022年6月14日 星期二
日常--瑣碎
2022.06.14
外面好熱啊，尤其在等修車時，簡直烤箱==
想想好手好腳可以跑來跑去也不錯了，昨天扭到腰小心翼翼的活動，今天就好很多，練習伸展運動，我也不想因為太高估自己身體的狀態貿然運動，昨天有點扭了就是好例子，不年輕了啊，就從伸展開始吧。
臉書真是奇妙的平台，平常對人類不說的話，卻在這裡發表自己的感想，如果日記那又很私人自己看的，而臉書卻是發給朋友圈看的，人們總是想有些連結的，即使沒見過面或是只是點頭之交而已，就能發表自己的意見，動態也可看可不看，但好像會上癮的每日滑手機行程，看看別人發生了什麼事。
或許很多人是很寂寞的，即使講再多看再多，離開平台回到自己身上時，真的能安住在自己身上嗎？還是透過忙碌讓自己沒那麼寂寞，或許答案要自己找了。
我也是其中之愛滑手機的XDD。
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要學習到老
2022.06.14
後來想到我父母60來歲就退休啥也沒做，就這樣在家裡一二十年，每天看政論節目，沒事就夫妻吵架，常常去醫院坐，也沒有認識什麼朋友，生病了亂吃藥，還希望孩子隨伺在身旁，或是遠端遙控隨傳隨到，一年幾次偶爾社區旅遊。
他們起床開電視只看新聞頻道，每日早晨吃著廣告說降膽固醇的燕麥片，然後就吞大量的慢性病藥，繼續看電視，或是買菜整理家務，如果無聊就打電話叫我回家看他們，罵了政府政客爽了，繼續罵我們小孩的前途，罵孫子讀不好，反正什麼都不好，罵完就吃午餐，我就快跑，太心累了。
他們再來就是睡午覺好幾個小時，起床一樣看政論節目跟新聞，然後吃藥，然後晚餐，沒有運動沒有朋友，或許有難得看到的鄰居上門，然後吃藥，看電視，洗澡睡覺。
好恐怖！！！
我無法想像這種生活，學習對我而言是我的生活重心，我對我家小孩沒那麼執著要陪在身邊，一起大眼瞪小眼超級奇怪，我喜歡做自己喜歡的事，這樣一成不變的幾十年，我寧願登出啊~~
我果然不是喜歡安於現況的個性，雖然如此，但我也沒做什麼事，也常常無價值感爆表，加上身體勞動不能的狀態，我只能安自己的心，照顧好我自己最要緊，身心都要照顧好。
生命不在長短，但我無法接受我爸媽那種老年生活，我要學習到老一直玩下去玩到我離開的那一天。
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