自家--分裂的黑黑哥

2020.05.25

最近整合到眼神死，很多事的發生已經到一個不可思議的高度了，但心情越來越差，差到躺床一動也不想動，覺得緣分就這樣散掉好了，突然掛掉最高興了，我對自己的生存產生了質疑，如果什麼都不好，又有什麼是好的，一件件檢視這些後，我總會收拾精神跟自己說那是幻覺，是幻想，沒有那些事。

我就能安然的跟自己家裡人互動，我不會哭，心情很好，老公下班，小孩下課，回到的就是安心的家。我沒有糟糕的情緒給家裡人看到。但我知道我已經開始退縮，難以跟人講話，群組退到快沒有了，又開始搞自閉，只想跟很多人道別，但我頑強的身體跟心念是相反的。

我有許多的矛盾、逃避、不要衝突、息事寧人、被誤會通通沒關係。然後我覺得想消滅自己的存在了。

整理自己

2020.05.23

5月是整理自己的月份，我曾想過，為什麼我無法快樂的做我想做的事，包括簡單的生活。而開啟這一切，看來就跟大多數的人格格不入。

這是我無法接受自己時所投射出來的想法，而真實的世界是每個人都有自己的歷程。

我知道我的靈魂進入後面回收的階段，也是最痛跟封印起來的部分，我其實很想逃，不想碰觸這一切。而我靈魂也一樣，不然也不會放到後面也不處理，堆積著、封鎖著所以我不愧是祂的孩子。

信念

2020.05.23

我的信念是，只要做錯事，我就會失去我愛的人。這段時間不斷的解封印，壓力大到頭痛，千絲萬縷的很多記憶回來了，一件件解決跟深入。

今天知道了，因為寧哥哥曾做錯的事，星亞姐姐被暗流捲走不見了，寧哥離家出走，引發星燿弟弟自責。

當哥哥解除了詛咒後，一直以為弟弟在其他的境界，問了弟弟的去向，寰爸爸抱哥哥說弟弟選擇回歸源頭了。

哥哥整個崩潰：「祂們告訴我這是祂的選擇，我知道，我就是難過QQ」

現在無法TAT，寫一寫也好，明天再來做，讓哥哥好好哭，我只想抱祂QQ

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回溯--冰與雪-生存的恐懼

2020.05.17

我跟妹妹是一起出生的雙胞胎，我媽媽很愛我們，我有爸爸跟姑姑、奶奶，但他們不愛我們。我出生就會走路了也快速的成長，我媽媽不斷的跟爸爸他們吵架，我不知道為什麼，但我知道媽媽努力的保護我跟妹妹。

「我們雖然很窮苦，是大人們瞧不起的物種，但我絕對不會把祢們交出去的，冰兒雪兒很美麗，祢們散發出輪脈的美麗光芒，我不會賣掉祢們的。」媽媽哭著說。

但是沒多久媽媽不見了，我跟雪兒抱在一起哭泣著。爸爸找到了我們笑著說：「我們回家吧，爸爸會好好的照顧祢們的。」

生存的恐懼

2020.05.17

睡夢中一直逃亡，不斷地逃，這已經好幾天了，我只記得起床後那些不舒服的感覺，但抓不住發生了什麼。

而今天很清晰的記得了夢境，我記得祂了，是某個文明時期被抓去移植，支離破碎的某個我。我抱著這個微弱發光的心輪碎片，很心疼，這也是我們的一部分。

我起床做了TAT 還有部分療癒，不斷的跟自己對話，說我們很好很安全。漸漸的祂拼湊完成了要休息了。

做到步驟8時，我的左臉嘴唇嘴角、臉頰到眼睛周圍都不斷的抽搐。我知道祂回來了，我的身體不再害怕，我的臉不再麻木，很高興我現在很好，很安全平安，我可以保護我自己。

完整做完TAT，覺得放鬆了，空空的腦袋，很渴也覺得累，就好像跑完馬拉松一樣。

出門買好吃的來補一補，我不用躲躲藏藏了，可以自由的生存下去了。

《回溯--冰與雪-生存的恐懼》

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祈記事--小若

2020.04.26

祈分出了菈菈後，因為孩子的事，一直掛心中，菈菈因為自責而沉睡，於是祈想辦法找其中一個失蹤的孩子，一方面跟牡丹姐姐聯絡，祂們繼續尋找其他的孩子，祈捨不得菈菈這樣自責，這些事並不是菈菈造成的。

於是祈透過聯絡網尋找，貌似有其中一個孩子的蹤跡，於是去了某星球找孩子。

祈跟這個星球的星靈討論過。星靈說的確有個孩子漂流過來卡在這裡了，但祢確定要下去體驗嗎？我的星球現在正值大洗刷，因為不少暴力的事件發生，而祂們正在學習，我認為祢可以等等，等這個孩子有意願求救。

反思與源頭訊息

2020.04.23

我有些想法，還跟哥哥溝通，哥哥說祂知道了，祂理解了。

我告訴祂，我難過的是察覺到只要被愛，我就害怕失去這份愛。當任何人來愛我，這份愛是由對方所給予的。我不能確定他給我的愛，有多長久是否永遠。而我因為不確定的感受而沒有安全感。

於是我認為唯有愛自己才是永遠的。但又落入偏執，只愛自己不接受別人的愛，拒絕被愛。

這想法的背後原因，是因為我害怕失去，怕被拋棄與遺棄。對方離開我了，我會檢視自己有沒有做錯事，會責怪自己沒做好或是責怪對方。

行為模式走下來，我才發現我在互動的過程中會期望一切都是美好的，如果做不好我就會恐懼，認為總有一天他們會因為我不好而離開我。

觸動

2020.04.23

夢裏被朋友說再見，另一個朋友則是誤會離開，我一直追，想解釋我並不是這樣的人，後來放棄了不追了。卻掉下很黑暗深層的感受裡。

離開不是人之常情嗎？為何我這麼哀傷，到底是不捨得朋友，還是離開的感受觸動了我的痛苦。

在更深入理解哥哥的心情時，我的哀傷沒有停止過，到底有多少次這樣分離的場景，祂都放在心中，甚至認為是自己的錯，是不是自己做了什麼才導致這個分離的結果。