睡夢中一直逃亡，不斷地逃，這已經好幾天了，我只記得起床後那些不舒服的感覺，但抓不住發生了什麼。
而今天很清晰的記得了夢境，我記得祂了，是某個文明時期被抓去移植，支離破碎的某個我。我抱著這個微弱發光的心輪碎片，很心疼，這也是我們的一部分。
我起床做了TAT 還有部分療癒，不斷的跟自己對話，說我們很好很安全。漸漸的祂拼湊完成了要休息了。
做到步驟8時，我的左臉嘴唇嘴角、臉頰到眼睛周圍都不斷的抽搐。我知道祂回來了，我的身體不再害怕，我的臉不再麻木，很高興我現在很好，很安全平安，我可以保護我自己。
完整做完TAT，覺得放鬆了，空空的腦袋，很渴也覺得累，就好像跑完馬拉松一樣。
出門買好吃的來補一補，我不用躲躲藏藏了，可以自由的生存下去了。
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