剛做TAT 時唸著信念條，我發現祖先都出來了，我一條條唸著信念，好像在唸著祖先的哀愁與擔憂，一邊唸一邊哭。
原來祂們擔心後代子孫會不會餓死，會不會無法活下去。
在跟心頭浮起的對象說話這個部分，好多祖先出現了，祂們並不是同一時代的祖先，但共同點都是貧困的，大饑荒下的努力活下來的祖先們。
祂們省下自己的一口飯給自己的孩子吃努力的活下去。祂們擔憂自己不是好父母，有的祖先擔憂鄰居的嘲笑，窮人要有窮人的樣子；有的祖先有點好食物要偷偷給孩子享用不能被發現，怕整族的排擠跟遺棄。衣服不能穿好的完整的；不能出門遊樂，要天天努力的做事才能對得起祂的食物。
祂們好多的委屈，也擔心祂們的後代很難活下去，因為不少孩子因為飢餓而活不到成年，祂們自卑也自責。
我跟祂們安撫勸慰，謝謝祂們當年的那口飯，讓孩子們活下去，並且子孫們也努力的在這個時代好好生活著，那些苦難都過去了，祂們可以自由自在的過自己想要的生活，沒有人會責備祂們了。
祖先們哭著，有位祖先還告訴我，真的可以嗎？還有那麼多子孫。我說可以的，每個子孫的人生要自己負責，他們人生並不是祖先要承擔或是保佑的。即使那些因為饑荒死去的孩子也不是祖先的過錯。有的祖先哭的慘烈，祂真的認為自己照顧不好孩子，才死掉的。
我跟祖先說：「祖先們很勇敢在那個時代努力的活下來才有現在的我們啊。」
於是祂們釋懷了。阿祖告訴我：「謝謝妳，我終於可以放下了，我們要走了。」於是祖先們在一片金光中離開了。
我好感動，也輕鬆不少，繼續將其他步驟完成。原來生活中許多的信念制約是來自無法放心，放不下許多事，而祖先們被看見了，祂們說出自己擔憂跟難過，釋放掉後就安心離開了。
現在我感到好輕鬆喔，謝謝祖先們的照顧，請好好休息喔。
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