越深入整理自己時，出現的任何情緒，我開始學會共處，並且耐心的觀察自己。
可能有些規律或慣性反覆的出現，我只能陪著自己，什麼也做不了也沒關係，我想有天我會知道的，我需要更多耐心與溫柔來對待自己。
我知道內在的想法，也意識到必須自我溝通才行。而我一直不能理解靈魂的自卑是哪裡來的。而內在坦承了，原來我靈魂無法接納自己具有的特質，不斷抵抗自己的本質，甚至以為別人的特質更美好。一路下來就不斷的感到受傷，假裝堅強，甚至改造成祂認為更棒的樣子。
經過這些日子，我靈魂終於意識到，我的爺爺爸爸家人們都有類似的特質，而成長的路不一定是順利愉快的，但都是探索自己的選擇。
所以靈魂理解了，我感覺限制好像離開我了，我就是我，沒有誰強弱與好壞，我的道路是唯一與獨特的。
我深感安定與放鬆。我終於理解我經歷的任何事情，不是為了要更強大或是保護別人，而是我能更瞭解我的本質，知道我是誰。
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