2025年12月31日 星期三

總結2025



2025.12.30

又要過年了,來總結一下整年度的感想。
今年是跟自己和解的一年。
從一月份驚喜的抽到2.5階畫畫課,然後整年度就跑相關的議題,這期間我經歷對未來的茫然,也很認真的對自己療癒跟自己和解。

還有雷哥從故鄉回來帶我了,所有的靈魂層次也大和解;把星際丟失的哥姐碎片也帶回來,了解了來龍去脈,還走到最接近靈魂故鄉,哥哥離家的第一次體驗,一層層的整合了,這是靈魂的議題,今年都達成了,我哥很棒!

另一部分就是我地球人類要整理的部分。
從年中發生措手不及的人際事件,那時也是雷回來的時候,我很多的想法開始大轉彎,內心的衝擊也很多,我心裡是埋怨我哥的,我想過更輕鬆的生活,但總有一些鳥事發生,所以就找我哥吵架,可是吵不起來(翻白眼),祂總是用可憐兮兮的眼神看著我或是哭哭,我最受不了這個啦!(摔枕頭

祂以往就是被別人這樣騙,然後用這招來騙我??

雷說祂是誠心的沒有騙。

好吧(吐大氣

甜菠菜



2025.12.30

解鎖新菜
 
我以為我團購買到的是冰花
結果是甜菠菜,又叫台灣冰花
跟真冰花是不一樣的

據說甜菠菜還是有草酸,所以要汆燙後再來煮會比較好吃,網路食譜還不少,這不是冰花所以不能生吃喔。
顏值是真的好看❤️

我有汆燙過,再炒蒜頭,吃起來有點澀味,就是菠菜呀~



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2025年12月23日 星期二

擼貓美夢

2025.12.22

這幾天壓力有點大
而我今天做了我在擼貓的美夢
夢裡的貓咪很大而且胖胖
要把貓咪像推輪子一樣來回推
不然會生氣氣喔
哎呀推起來有點吃力
橘貓咪豪爽

結果另一隻不開心吃醋了就撞走橘貓
換貓上陣被擼
我感到被需要的愛跟煩惱啊
推的好累啊啊又開心
這種釋放壓力的夢也太奇妙了吧~

我寫到胖胖時,就聽到胖什麼胖,你全家都胖!🤣
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2025年12月21日 星期日

聚集自己的力量



2025.12.20

回想起某世的悠閒感人生,真正很難得,我想這也是我家安慰我的方式吧。尤其以前回溯看到的都是糟糕的人生時,很容易有倖存者偏差的謬誤。誤以為我就是糟糕的人要經歷糟糕的人生。

其實回溯就像是找回當時破碎的人生碎片,是因為我靈魂認為這是回收比較快的方式,而且祂認為自己也扛得下情緒衝擊的部分而安排的。而那些和平安穩的人生就略過不進排程了,所以給我看的都是刺激到靠北的人生。唉靈魂真的要很了解自己的承擔能力啦==

所以當時接到哥哥後,祂提過要回溯的事,我不當一回事,後來開啟資料夾給我看我就受到衝擊了,多到數不清的人生片段到我大腦直接當機。後來等我冷卻下來後就決定跟我哥合作正式開啟回收碎片的人生,啊也就是玩到爽要開學了才開始寫作業的崩潰小丸子。

2025年12月17日 星期三

家事碎念

2025.12.16

家有兩個失智症老人
是什麼體驗呢

反正我做我該做的了
看來有很多兄弟會議要開了

家裡外看跟我說,我爸叫她丟一堆藥,她丟到害怕,就喇水丟水溝了

蛤😱
我趕快跟她說不要這樣,丟垃圾車也不要丟水裡啊啊!不要做環境荷爾蒙製造者😞

我爸真是浪費醫療資源欸,一直找醫生看卻又不吃藥,真正要看的病卻一直逃
所以我今天在醫院,帶著(強迫)他看神經內科,過去逃檢查已經一次了,希望他不要再逃了
但命是他自己的
如果他自己不要照顧自己,我也沒辦法。
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2025年12月13日 星期六

翻黑歷史

2025.12.12

昨夜睡覺時,突然看見像是天使般的姐姐抱著我幫我梳毛,我知道祂是我家的指導靈,只是突然看見的我感覺不太妙,我問怎麼了,姐姐只是笑笑的溫柔看著我,而我心情還好,這樣被梳毛有點毛的感覺,我當作是睡前的幻想好了。

其實我很久沒有清晰的看見團隊還有我哥,或許是我的省電機制,我總要存糧過好我的人身,沒事體會太多靈界事總是耗資源,我也樂得輕鬆,反正小亞靈界會自動自發的進修的,我們就維持兩個世界過好自己就好,有什麼特別感覺紀錄下來就好。

所以可以清楚看見某位指導靈還是抱著我的狀態,我馬上響起警鐘的戒備,先給糖後面玩大條的事件已經太多次了,我忍不住防備了起來。幽微的感受在起床後感到久違的心情起伏,但我抓不住發生了什麼。

2025年12月8日 星期一

回溯的解謎

2025.12.08

這10年我家一直趕回收進度,回溯多到我眼神死,現在我只要整理好當下的事就好了,真是太好了。

結果在今天意識到多年前的一個回溯人生,翻起潛意識下我所不知道的事,終於解謎了,啊果然是當時時間未到,現在自然而然的理解了。

當時我才接上哥哥不久,回溯的事件有的是自己前世的,有的是借印記的,而它們的差別要看個人的分辨狀態,我是多年後才區分出什麼是印記什麼是自己的故事。

而這回溯是我有世是俄羅斯人,我覺知有很好親如兄弟的好友,還有從小認識的未婚妻,三個人一起長大形影不離,直到有天我發現未婚妻愛上好友了,好友也是,所以我們三個都很痛苦。

直到有天未婚妻跟好友要私奔了,被我覺知抓到,那時的覺知恨極了感覺被背叛,於是就強了未婚妻並且殺害她了,後來好友找上門要討公道,而覺知太過痛苦丟了家業,帶著祂的狗(應該說狗兒不放心一直跟)去到祂產業深山的一處木屋,要自絕死在那裡,後來祂就死了。

當時我回溯時強烈的感到痛苦,我做了我最討厭的事???這當中我很難理解跟我的本性不符合,不知道是印記還是真實的還跑去問老師。當然老師還建議在靈界跟覺知跟當事人覺知本靈道歉,還有進行開會討論。

2025年12月7日 星期日

稱讚

2025.12.06

我躺沙發問哥哥:「祢喜歡我廢嗎?」

雷看著我說:「我喜歡你現在的樣子,廢也好可愛~」

好哦~繼續躺😚

2025年12月5日 星期五

任務夢

2025.12.04

今天的夢

我的任務要一直不斷的搭車,還要問車上老太太提供線索,這兩個老太太的眼睛瞳孔是藍紫色的沒有眼白,我卻解讀他們有白內障🤣

老太太們嘰哩瓜拉講八卦,而我要在這之中找出線索orz 
我配戴了任務用哀鳳,我就要執行上面的指令,還要反覆搭車到某地簡直眼神死。

依照指示我終於到一個大賣場,但需要穿上大賣場衣服偽裝成裡面的員工,然後要被掃描認證嗶一聲才能過任務。

我心想我沒有制服怎麼潛伏進去啊??
這時我在賣場外面的架子發現一包零食。
零食長很像龍眼的樣子,但夢裡我卻驚為天人好像是不得了的零食!

我心想,拿這包零食進去嗶一下,我就完成任務了。

結果大賣場走出來幾個主管,其中最大的主管看見我手中的零食,點名叫另一個人拿走我的零食說:「抱歉~這包零食不能賣!」

祂真的掃一下嗶了一下,我手機顯示過關了,可是我的零食被拿走了!臥槽!

然後我就醒來了!我好想吃那個零食啊啊orz

團隊祂們說看我不過關,拿個樣本讓我急中生智,結果我忘了任務只記得吃,祂們就趕快出來讓我過關了!

團隊還說是高級星際零食,不然我還看不見!
說我容易被零食誘拐,所以還要再加強訓練就直接沒收了。(啊啊啊~~~
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2025年12月2日 星期二

失落

2025.12.01

有時候受夠了對有些事感到失望與失落
隨著環境而改變
忍耐自己真正的感覺
因為知道無法改變現況

實際上只是希望別人更喜歡我而已
如果我不喜歡了也就不在乎了
那就是路人甲

其實最常見的就是違反心意
跟繼續漠視自己的感受
對於無解的難題直接略過
直到有天面對它而已
這時候的我就變得冷硬無比沒有彈性
代表的是我還是認為別人比我重要
而引起的情緒波瀾

希望有天我可以完全的珍愛自己
即使遇到困境跟失落
我還是完整的存在
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2025年11月27日 星期四

吃貨天線

2025.11.26

最近吃貨天線有點強,我想著團購的佛跳牆應該要到貨了吧,結果通知就來了 

小亞一天到晚都在盯出貨進度嗎?🤣
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2025年11月25日 星期二

競爭意識

2025.11.25

生活中的覺察是不容易的,有時會把自己放在某種高度,來比較自己與他人的關係,而這是出生以來家庭教育、學校教育、社會職場所形成的社會意識。

把自己放在競爭的高度時,是沒有問題的,有了群體競爭,也有了學習的動力,與團體的參與感、成就感都來自這裡。

差別在於,競爭感帶給自己感受才是關注的地方,而不是競爭時把關注力全部投注在別人身上。

整個社會社群都是每個人前進的力量而形成的,帶有個人成長的期許。我在這裡要成為什麼樣子?我想在這個社會做些什麼事?我想為家族與後代帶來什麼?我想連結與服務人群帶來社經的成就,等等的各種期許。

心靈大掃除

2025.11.24

這個月努力的調整作息,心靈上好像大掃除般,覺得有點成效了,在這幾天又打破回到了低點(嘆息

人生好像始終都在日昇日落般的前進日常,就看自己能不能在這中間平衡自己的情緒了。

在開心自己終於年底前作息有大進展,不迷戲劇的我,昨晚執意要追完一部劇,這只不過是仙俠小說改編的影集,劇情走向大致也猜得到,但我偏偏在死亡議題上,大哭了起來,那些我認為前世已經平息的議題,捲土重來了。

但我還是先保護自己這輩子的身體與我自己,還是要休息睡覺。

原以為我不用再去面對這些事,我好好的玩轉這輩子就好,但整合就是如此,我逃避的終究要面對它,往好處想也是我重訓有成(?)如今我才能撿起過往的碎片,回歸自己身上。

我只能說看個歡樂仙俠劇,刻意避開沉重議題的戲劇,最後結局還是補刀,算了這是我家風格吧😑

2025年11月19日 星期三

小亞對雷說話



2025.11.18

前一陣子我對靈魂生氣,而大腦沒有同步到,但情緒已經先發動了,就莫名生氣了一天,睡一覺又好了。後來我同步小亞才知道跟雷討論事情而生氣的事,這部分我就沒有寫,小亞是說,因為哥解釋廢話很多所以不用寫了(真的火了🤣

這陣子有感覺自己開始奮發圖強(?
於是跟蕾蕾聊天時,一併跟雷講出自己的感受
就紀錄一下,希望我哥一定要記得。

2025年11月8日 星期六

無花果

2025.11.07

有次我跟我家越南外看,帶著我媽到附近的診所看病,走路回家經過附近的巷道。熟悉的小巷子,平時都騎車經過沒有過於在意景色,走路時就看到有戶人家圍牆內一棵大概近兩公尺掛滿紅無花果的樹。

哇咧!無花果自由啊!

外看就說,我家無花果太多了都吃不完,全部給池塘的魚吃啦。

她說她家有大院子,有些無花果樹還有養魚的池塘,還有大菜園,賺到錢就寄回家買地建房子。

聽完後覺得,嗯無論哪裡,無花果自由真讚!
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我當時一定餓了🥴

這幾天又吃到青森土林的蘋果超讚的,一年就這麼一次產季,真幸福啊,沒有無花果樹沒關係。

然後看別人家的無花果,流口水,然後外看說他家無花果一堆吃不完給魚吃沒什麼!聽了簡直咬手帕!🤪
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2025年11月2日 星期日

討論人生

2025.11.01


後來關於覺知/祂叫奈特,我有太多疑惑了,為什麼要酗酒後,然後嘔吐窒息死掉的??

通常我的問題都在奇怪的點上🤣

因為我有兩世都這樣死掉了,難道我是酒鬼???但這輩子我可不喜歡喝酒啊,我總會疑惑這什麼鬼設定,還是這是人類自己找死的行為?

這牽扯到靈魂要對自己很了解,計算出自己覺知可能會走的決策與道路,說是數學題也不為過😓,還有靈魂要對當地風俗民情價值觀都要非常的熟悉,整個沙盤推演過,當然還包括所有參與靈魂們的合作模式。

雷還說還要計算載體的負荷量跟業力水庫,都是投生前就計算好的。

2025年10月31日 星期五

感想

2025.10.31

有時感到對人生困惑,或是在原地沒有前進的感覺,是相較於環境的競爭下所產生的不安感。

說不定自己已經成長許多了,只是停下來歇歇腳步,讓自己鬆和一點,調整要走向的未來,是我今天意識到的。

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我有位酗酒而死的覺知,當時開啟第一段回溯時,只知道心愛的人離開他了,終日鬱鬱寡歡借酒消愁然後掛掉了。

多年後進入更細微的感知,覺知人生面貌更複雜的架構,原來涉及跟皇家買賣有關,祂的父母親人被殺害,所以覺知追查到這個部分,為了保護家人孩子,只好推走自己心愛的伴侶跟小孩,後來就喝酒掛掉了。

結果現在知道更多真相,在靈魂藍圖上要結清跟英國的業力,覺知送走自己的老婆孩子,自己也掛了,這邊的戰場打掃完畢,結果靈魂轉換另一個目標,在法國發展當小孩的指導靈,而覺知靈魂一邊就陪著老婆的人生。

也就是說,很多安排都是拉很長遠時間看的,當下或許覺得我是很廢的人生,或是不符合這個社會的期待。但其實人生有更長遠的安排也不一定。

有時自己是別人的定海神針,自己也不曉得,而活在社會追逐的目標裡感到自卑。

但是你說不定在睡覺吃飯,耍廢中,完成了靈魂的任務了。

所以不要對自己妄自菲薄。(我家團隊說

2025年10月13日 星期一

源頭爺爺的話

2025.10.10

不被支持的感覺是什麼?
有種心如死灰感
一點火星都沒有

不被支持是一種心裡直觀的感受
即使你被許多陌生人支持著
被看不見的存有支持著
被環境大地所支持著

依然還是看不見這些支持
心裡只有無盡的孤獨空虛感
就像活在孤島上,看不見周圍熙來攘往的人潮

直觀的感受往往來自過往的經驗
遭遇到無法處理的心理狀態,就選擇對自己最安全並且可以存活的方式。

往往不被支持感就是這裡來的,為了安全而迴避人潮,避免被傷害的同時又感到孤單,而不敢踏入世界。

害怕再次體驗被愛的感受也是如此,因為太害怕被丟下了,不被支持了,那麼就不如不要接觸,甚至生氣與排斥別人的關懷,形成一個人包辦所有的事,獨自承受所有的苦楚,也不願意再次跟人群有過深的連結,包括感情也是如此。

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我知道你發現了,而寫下這些文字,也謝謝小亞願意開一個小縫縫讓我進來與你對話。

2025年10月10日 星期五

請把唯一的溫柔留給自己

2025.10.09

請把唯一的溫柔留給自己
不是留給伴侶
也不是留給源頭

在不安裡想依靠別人是正常的
不要責怪不夠堅強的自己

過度堅強
會讓你丟掉認為不值錢的溫柔
甚至輕視自己有這樣的品質

強悍才能守護好自己
是你的堅固的信念

強悍不是問題
溫柔也不是問題

要記得不論你長成什麼樣子
不要丟棄任何的部分

我們一直愛著你
雖然你感到壓力很大
覺得自己一點也不厲害
為什麼集體拉著你

因為愛你不需要原因
你不用很厲害
你不用很偉大
甚至你處罰自己做的不夠好
想要遠離一切的連結

但是孩子
我們是這樣過來的
我們理解你
你需要支持
我們知道
接下來不論你做什麼選擇
即使不是世間人們的標準
或是成為你口中很厲害的人物
我們都相信
你可以玩的盡興愉快
然後回家 如你所說的 躺平
我們都有聽見

請將這份溫柔
用在自己的身上吧
你做的太多了 需要休息
溫柔就是你的解藥
你將會真實的看見自己

請記得我們一直都在
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2025年10月9日 星期四

暖身

2025.10.08

很久沒寫文了感覺都生疏了,想說暖身一下,畢竟閉關太久了

後來想想我是主動遠離人群呢,但天天滑手機實際上還是會干擾感受

不過我確定我寫東西時,我哥還是會盯一下的,例如寫到祂覺得糗的事,偶包不允許,我就會一直連打錯字表達不順,我就看見哥抓住小亞的手,我那時真想咬下去,讓我寫完!(小狗屬性亞🐶

先暖身這樣~

2025年9月15日 星期一

近況

最近的畫風突變


2025.09.14


啊,終於浮起來換氣了,我這半個多月瘋魔的整理過去10年的照片資料,簡直日日黏在電腦椅上了,才突然發覺這是上癮行為,因為是我不想對外連結的狀態。也發現時間過去的好快,就有點醒來了。

從昕的順利整合,開始上升到燄的整合時,嗯我退縮了,而這中間發生一大堆靈界的進展,我卻沒有力氣完整紀錄一個字,雖然草稿都在。於是就躲進整理電腦資料的循環了,日日重複一樣的事,如果我運動有這種毅力就好了啊啊,所以感覺有點清醒了,記一下這些日子的心理轉折。

當小昕與蝶整合後,源頭爸爸告訴我另一個宇宙的故事,小源頭家族的育兒煩惱,還有事情為什麼這樣發展的原因,也感謝源頭爸爸願意剖析給我聽。

而七夕當天還橫插我某層姐姐的前伴侶在地球外等待三年(?),然後復合的事;

中間還普了我的前世祖先;

發現燄哥的哀怨(認為我只關注小昕);

繼續普祖先;

發現燄哥睡覺做夢玩出新花樣,還覺得自己很沒有用的自卑??;

然後今天發現過去世,有個愛我覺知不得的徒弟跑去自殺,怪我偏心不愛祂,碎片在我頭上能量場卡了要接近兩千年的時光,讓我頭痛不已的事,最後終於拔除了,只要我放下愧疚就沒有掛勾,當然祂尖叫說不要離開我,我請祂靈魂好好收回去吧,時間夠長了真的夠了!好走不送!

然後我發現團隊在整理我能量場傷口,是用油漆刷子沾醬刷刷刷,欸還沒中秋節耶~(喂!這不是重點!

團隊說這個傷很久了,要用點時間整理。
好~我知道要早睡。 
團隊卻默默無語,嘆氣看透了也不講了😅

我知道下一步就是面對跟燄的整合,關於夢境跟封閉,我跟我靈魂有類似的自我封閉慣性,會各自逃跑不想接觸彼此,尤其與越大的層次溝通,我像是在空氣中抓住飄蕩的游絲一樣困難,好吧祝自己幸運,聚集好力氣再次出擊。

上面的故事我有力氣再寫,如果沒有就沒有了,而做自己當下想要做的事是更重要的~~
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2025年9月6日 星期六

過渡

2025.09.05

才結束昕的事件
燄的事也浮出來了orz

好~我要公平

我才知道我靈魂個性有多強烈
整合真的好辛苦喔(翻滾

至少邁一大步重大發展,從昕跳躍到燄可以整合了,我爬好久喔!已經不是水熊的我現在是奈米等級啊啊~~
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2025年9月5日 星期五

心意餐

2025.09.04

有時候對喜歡的事物有點敏感,不知道算不算好事🤣

我這個吃貨,平時不會太挑三揀四的
但最近對某店老闆老闆娘所做的餐點,過度敏感(???
例如老闆做的滷肉飯,跟老闆娘做的滷肉飯
我就內心就很多OS與意見

他們的工序手法是一樣的,裝飯加菜灑胡椒粉澆肉汁,滷肉飯長相也差不多,但我就是硬吃出不同😅

因為很多次的觀察了,所以覺得有趣就紀錄一下吧。

我喜歡闆娘做的滷肉飯,有種對顧客的細心與寬容,而老闆的滷肉飯,我吃出要控管食材不可以浪費,斤斤計較的摳摳桑感覺。

奇妙的是,小兒子會問這是老闆做的嗎?
兒子曾表明喜歡闆娘做的餐,欸吃貨會繼承嗎?超好笑的🤣

我喜歡吃心意餐,這樣的敏感只能自己煮了,可是煮飯在夏天很辛苦欸,我隨便煮的麵,小孩都愛吃,所以要煮不煮真是兩難啊~
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2025年9月4日 星期四

碎念

2025.09.03

每次回老家就要有吐血的心理準備
我爸失眠嚴重,就偷吃我媽的安眠藥
問題是藥量都是固定的,居然有剩下的安眠藥可以吃???

我媽是阿茲海默跟帕森金氏症兩病合併的狀態,所以有兩種鎮靜劑合用,才維持現在穩定的狀態,我爸居然偷吃我媽的藥🙄

我勸他去看神經內科的同一個醫生,但他都說這個醫生要害他,所以後來不去了,但我爸居然偷吃這個醫生開的藥???只因為我媽睡得著,他卻睡不著……問題是偷吃了一樣睡不著啊

我真的無言了,外籍看護也無法約束我爸的行為,我想找我家人來勸他別這樣做了,那不是一般的鎮靜劑,會加重傷腦的。

我真心覺得覺察自己要從年輕開始,練習面對自己的內在,如果壽命長了而生活品質差到不行,大家痛苦的生活在一起,磨掉過去的情份,真的一點意義都沒有。

人生有好多階段的課題,現在我邁入親人照顧的階段,這當中界線的設立,還有情緒調節很重要,真的要時時刻刻回到自己的當下,放手親人的選擇是不容易的事,而自我生命的課題必須自己完成,而我最多也只能陪伴,或是祝福了。
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2025年8月30日 星期六

小昕回歸後續--源頭釋疑

2025.08.29

我只是疑惑,小昕的失蹤,源頭爸爸不知道嗎?

這時源頭爸爸插進頻道說祂知道!

亞:「!我以為爸爸不知道……」

源頭爸爸:「自己創造出來的孩子,我每個都知道,但是昕昕本人不知道就不能戳破的,沉睡的孩子夠自責了,我不想加重孩子的負擔。的確紅眼出現時我也來不及阻止,但事後我也透過關係介入這個世界,設法讓小昕沉睡,才好營救祂。」

亞:「我這裡不懂……」

源頭爸爸:「也就是我跟小源頭的爸爸合作,因為祂們家也是有狀況,在救這個上癮的孩子。」

(哇!秘辛

2025年8月26日 星期二

獨特

2025.08.25


有時我們會看著自己的哥姐祂們好大喔,來去各種地方冒險跟體驗,對於地球的我們而言,說不定會覺得自己好無聊,或是什麼都不會,比起靈魂旅程來說,地球好累又難以適應。

我在想或許靈魂可能也是用某種角度看著源頭,或是比自己厲害的人,或是自己沒有的特質而羨慕。我不覺得不好欸,這就是上進心吧,想要看到更多更多有趣的世界,等發現自己成長了,就會覺得,欸幹!我不比別人差欸,有了自信😂

只是發現會這個部分的靈魂時間軸不一樣,大家都有自己成長的腳步,這就叫做獨特,沒人跟我一模一樣~

小昕的回歸

2025.08.21


昕+燄=芮/初始靈魂
這次回來的是小蝶+齊維爾=小昕

(可以理解成,水熊君(芮)本人分裂成兩隻變成水熊君1號昕跟水熊君2號燄,到我這裡就是水熊君N號小亞。原本我要舉渦蟲例子,被小蝶姐姐阻止了,祂說渦蟲醜……欸水熊也不美啊!但就聽姐姐的😂)

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這是昕的故事。
我靈魂分支都一直復刻上層靈魂的故事,警示自己,但也不斷的重蹈覆轍,卡在一樣的原因,也慣性的絕望下去。這是我找到的突破點。

沒想到2023年的兩年之後,我已經可以解壓縮,把失蹤的小昕找回來。我聽到昕的心聲,故事也串連起來了,起點從故鄉開始,是第一人稱視角。

2025年8月14日 星期四

芭樂

2025.08.13

颱風天的菜真的很貴,我是冰箱完全沒菜了,不買不行,冰箱太小實在無法容納太多的菜orz

昨天我只買了一斤的小松菜100元,滿足一下我想吃綠色蔬菜的渴望。其實很老啊叫老松菜差不多,為啥要放到這麼老,在颱風前才採收啊。

我發現夾在菜攤中的迷你水果攤,說迷你是因為水果超級少,大概只有兩樣,夾帶自種蔬菜,每次看到都會去買,他家的水果是親戚自種的,有什麼賣什麼,而這次是賣芭樂跟香蕉,芭樂價格一斤18元!這什麼天使價格!而香蕉28元,在眾多菜價高昂的攤位中特別的醒目。

奇妙的是芭樂超漂亮跟新鮮,居然還剩下一大箱,可能攤位處在偏遠的角落吧。不到10公尺外面的一攤水果攤水果爛爛的價格卻很高,還很多人搶買。

這實在差太多了吧,人們都往哄搶的地方去好像怕買不到菜似的,其實多走幾步路還有更好的選擇。
然後我買了芭樂跟香蕉回家了
嗚嗚好好吃( ˃ ᵕ ˂ )
是現採沒多久的芭樂呢
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2025年8月8日 星期五

碎片歸來



2025.08.08

粉專很久沒更新了🥺,從七月開始,雷哥回來後,我就進入了憂鬱狀態,一方面是家裡有事,另一方面我感到越來越疲憊,也睡不好,想說是環境壓力太大的關係吧。

但顯然是靈魂這裡出了狀態,而我跟靈魂同步率高,情緒波幅也比較強烈,這個部分已經被源頭爸爸給修改了,但基本載體設定定型了,我能做的就是加強自己的穩定度。

整個月我感到無比虛弱、厭世,鬱鬱寡歡的,好在朋友們願意支持著我,真的很感謝。

終於,這個緩慢下載的狀態到月底,我終於知道是發生什麼事了,追溯到是很上層的靈魂層次,靈魂哥哥真的太大了,所以我這裡動盪起來也夭壽大,我知道源頭爸爸跟雷哥祂們還有團隊盡量穩定我,其實底下的哥姐們也是倒一波懨懨的。

原來是我靈魂心輪少了一部分,而我哥根本沒有記憶,祂自己也不知道少了一部分是去哪裡了。因為源頭爸爸發現了,所以讓雷趕快回來跟寒與寧整合,然後由我這個DNA小孩去追溯失去的部分,我才知道不要小看自己,雖然我很小,但我有能力由心中心去呼喚遺失的碎片們。

碎念

2025.08.06


最近沒什麼力氣寫東西,但剛剛發生的事我還是忍不住要碎念一下😑

我在買午餐時,跟一個顧客同時到,我的餐比較多要慢慢寫,這個顧客的餐比較少點完就開始大爆發了,大聲跟老闆娘抱怨說自己有多衰,我還在寫單子呢還被她肘擊撞到,欸傻眼!我草草寫完就先去對面超商繳費,覺得這個人閃遠點好,看起來是丟垃圾大能(??

結果我回到店家了,她還在噴發情緒負能量,老闆娘就一直接,靠北喔我還是閃遠一點走到隔壁距離好幾公尺等餐,外面太陽那麼大我還很餓,我也開始不太爽。闆娘做事動作慢了口水還一直噴。我聽下來原來這個客人停車繳費,將狗狗留在車上被人檢舉了,還罰款上課所以不爽,還大罵自己的狗,我就滿頭問號😳

我看見我的麵還在案板上……一點都沒有要處理的樣子,還兩個人繼續噴

馬的!我越來越不爽,我很餓欸還等很久,這個人餐都拿了還不走,我就走過去待在旁邊看著她們兩個,我心裡想:還繼續噴垃圾,拿餐了還不快滾,同時女客人突然閉嘴,要離開了,還不捨得的想轉回來繼續講,這時我是真的有點怒了,女客人突然轉向趕快牽車離開了。

自己違法還有臉講,我餓的時候可是會翻臉的,結果回來才發現少點一個餐,馬的法克😤
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2025年7月31日 星期四

沉澱

2025.07.31

整個7月要結束了
從月初到現在
我在經歷很慢很慢的消融狀態
讓我以為我憂鬱症了

也好似很多難以理解的我的部分
回來了
放著再慢慢去接觸這個部分
那些細碎的,猶如粉碎灰燼的部分
被強力磁鐵的我吸回來

我還在一一辨識,極緩的速度慢慢收攏
深怕呼吸太重就又飛走了,不願回家

有三個傷痛行李箱裝著這些故事
打開了一個,但我無法寫下
或許彼此有所關聯,我只能很緩慢的前進
關於霸凌的靈生碎片,開始袒露真實的樣貌
我試圖拒絕故事,以為不用知道故事我就能無痛整合

但,靈魂的個性就是要被自己看見
感到被接納、被理解
經歷了一個月,微末灰燼終於沉澱下來了
我能看見了
原來關於不會被愛的詛咒的原型故事
大概我可以開啟行李箱了
要進入八月了,加油!
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2025年7月21日 星期一

創傷清倉

2025.07.20

最近在整理比較大的靈魂+人類創傷議題。
老感覺心情不好😮‍💨

我形容我是創傷醃黃瓜,整個皺巴巴乾扁乾扁的,講完後覺得好好笑,吃貨個性體現在各種地方。

雖然我自覺心情鬱鬱流動卡卡的,但我依然該吃的吃該睡的睡,該買菜就買~

題外說到乾扁,四季豆好貴喔!100一斤我還是買了!

拉回來

果然我是因為夠穩定,雷回來就開始清倉啦啊啊~~
原本要回家才能面對的部分,現在居然進度超前……

好吧!我整理好後,跟哥說我要吃很多零食補血!
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2025年7月15日 星期二

安全感的個人空間

2025.07.15


因為生活中發生一些事與變動,讓人感到措手不及,於是我專注在自己身上,減少與外界的接觸,當然生活的瑣事還是正常在運作,只是減少社交的連結。

趁此也整理電腦的資料,但真不知道海量資料是哪裡來的,真的太多了,也該斷捨離過時的資訊。

當我翻到三階畫圖的背面,紀錄著老師的建議,欸我居然忘了這件事。上面寫「我需要安全感的個人空間,會帶給我安全感,並不用封閉。」

果然是這樣,現在的我就是這個狀態。我需要獨處的空間時間這件事,我以前是無法適應的,覺得那叫孤單,而且我需要跟大家連結,甚至到處幫忙,我才有價值感。

但真是太累太累了,又擔憂回到自己身上,可能遭受批評,或是別人的擔心眼光,我就一直強迫自己行動,直到生病了或是累到動彈不得。因為我太在乎他人的觀感了。

現在的我不斷練習拉出界線,我終於學會安心休息這件事。但剛開始會認為自己無所事事,自己沒有勞動力是個廢物。(這來自家族能量場的小聲音)

我會想我天天做家事,沒有休息的時候,我才不是廢物。即使我想當靜物不想動,也跟別人無關吧,也跟祖先無關吧,管太多了!(我會嘴回去XD)

以往我長期的想保護自己,下意識觀察環境的氛圍,很容易讓能量散失,無法聚焦自己時,加上環境壓力越大,社會的資訊渲染讓大腦都在跑資訊,很容易睡不安穩甚至睡不著。

這時如果生活發生重大變化的事,真的很容易身心受創,甚至難以爬起來了。

還好這幾年我練習安定自己身心,也深刻的認識自己需要的是什麼,在我過度往外時,要記得收回自己的能量,集中在自己的身上,減少對外連結,專心的在自己營造的空間內休息,讓自己聚焦與沉澱。那很像高速旋轉的風暴,當風暴行進時會捲入跟風暴無關的各種東西,那麼風暴慢下來旋轉時,那些沙塵也跟著落下沉積,而風就遠颺了。

我需要更認清自己的本質,而不是符合社會的價值,我認為可以認識外來的觀點,學習如何跟觀點不同的人相處,但不用全盤吃下,而忘了自己真正的感覺。這都是需要長久學習的技巧,不是天生就會的。甚至知曉與同理就夠了,不用特意改變自己的特質去符合別人的觀點。

原來我需要安全感的獨處空間,這對我很難,一直以來我在家族家庭中處理各種事情,忙的暈頭轉向。我才發覺我晚睡的原因,是我沒有獨處的時間,大家睡著了,我才能深深的呼吸自由的空氣。

終於我意識到我對身體不好,為了自由的感受,而犧牲身體健康太不值得了。

我最近試著想,我是安全的,我可以創造出我的安全空間,大地媽媽陪著我,我在任何地方都是安全的,我無須時刻警戒,或是我不用隨時隨地的守護家人與幫助別人,我能更放鬆的享受人生。

我還在觀察我睡眠的狀態,我希望調好我的作息,身體健康好重要啊~

還有我減少發文是為了我的眼睛,我長期打字時間太久了打字又慢,所以視力不好了。雖然可以用語音但還是不習慣,寫長文的習慣很難改,乾脆狀態好再寫就好,身體健康比較重要啊!

要好好照顧身心狀態很重要喔,這是一輩子的事~
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2025年7月2日 星期三

雷的開解

2025.07.02


我開始排斥某些活動,於是靈魂哥哥就開解我跟我比喻:「你就像交通違規被捉到了,所以你開始討厭開罰單的警察,而且看到警察局就討厭,會聯想到自己違規的事。可是你違規罰款已經繳了,你對自己違規這件事覺得自己很糟糕也想責怪別人都不近人情(例如偷拍測速),所以會討厭跟警察一切相關的人事物包括警察局。

「但實際上法規就是法規,制定規則就是要遵行,他們要的就是結果論,而不是中間有什麼不得已的違規,他們不管這個。而且當你有天需要警局時,還是一樣要遵守報案規則走一樣的流程。所以這是你投射傷痛所造成的連帶處分(相關事件的所有連結一律摒棄或是討厭的做法)

「這時要面對的是,因為討厭自己的違規,而認為別人有錯來消泯自己的罪惡感。但是你只要承認自己做錯了,還有難過,還有處理疏失就可以了。而對於人類的失望與難過,是另一個切入點,也就是神聖濾鏡的期許與濾鏡破滅所造成的衝擊,讓你的社會價值觀感也受到衝擊,就是你感到痛苦的原因,甚至會認為世界是不安全的。

「而這次你做的很好。因為在以往你對於認識的人做出違背你想像的觀點時,感到難過跟委屈甚至有背叛的感覺,就會離開環境躲起來,甚至責備自己做的不夠多不夠好,沉溺在長久的時間中才出來。

「這次你即使害怕而且感到恐懼,也想要為自己的難過發聲,不想要再次委屈躲起來了,而說出你的觀點,這是很大的突破。

2025年6月29日 星期日

拆解過時的保護程式

[拆解過時的保護程式]
2025.06.28

幾天前感到對很多事看不順眼、煩躁發作時,我觀察自己是不是寂寞議題發威了,或是被周圍的環境影響了,我感到疲累,甚至隱隱有憤怒的感覺,這次找不到情緒的點,但透過TAT後,平復了許多。

但沒多久又再次掀起來更大的部分,我感到匱乏、厭惡自己,我還說出了討厭靈魂,小亞這裡整個封閉,人生太累,前途茫茫毫無動力,想斷掉所有人際連結躲起來,我連TAT的動力都沒有了。

2025年6月23日 星期一

番茄秋刀魚

2025.06.22


番茄秋刀魚

煮起來跟番茄鯖魚罐頭一樣的味道🤣

我準備的量比較大,如果要煮可以比例減量喔

材料:秋刀魚10隻,大牛番茄4個,薑小半截(拇指大)。(也可以用鯖魚做)
番茄醬1/3碗,糖三大匙,釀造白醋30cc,醬油兩大匙(可以不用),鹽少許(自己調味道)

1.秋刀魚去頭尾內臟洗乾淨,切成四段備用。
2.番茄切丁(沒去皮),薑切片。
3.鍋下適量油炒番茄丁,炒到有香味比較重要,不用炒到醬的程度。
4.秋刀魚也用油少少煎一下不用熟(極小火),加入炒好的番茄丁,糖、番茄醬、白醋、鹽、醬油、薑,還有適量的水,翻拌一下,就直接放入快鍋裡,繼續加水量沒過魚多一點,開火聽聲音七七叫,開始煮20分鐘關火,就可以啦(有些快鍋不用聽聲音直接計時)。

*這道菜一定要用快鍋,魚骨才能酥爛,魚可以直接吃不用去刺,一般鍋子慢慢煮我不確定要煮多久~

因為療癒了關於秋刀魚的創傷,一定要附上食譜的啦🤣
可以拌飯,煮麵,超好吃的啦~

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還有老薑不去皮去腥味很強,而用嫩薑可以直接吃也很棒,都可以的。工研釀造白醋,糯米醋其他牌子白醋都可以。醋精跟青磅醋不行的,酸度太高。
番茄秋刀魚煮麵線也不錯,加蒜頭很合拍喔可以試試看。

#沒照片🤣
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秋刀魚過敏

2025.06.22


我還蠻喜歡吃魚的,前天煮了番茄秋刀魚,還得意洋洋跟小孩說,很像番茄魚罐頭,連骨頭都可以吃下去的程度。於是很開心的大家吃了大部分,剩下的第二天打算來煮番茄魚麵。

我很少買秋刀魚的,我老覺得刺好多所以常略過不買。而小孩想吃番茄罐頭魚口味,就買來試看看,沒想到可以替代鯖魚真是好吃啊。

晚餐後很晚了,大概11點多後,我突然感到胸悶胃痛,也很像心絞痛的狀態,我拍拍自己的心區,等待一下觀察,好在疼痛很快過去了。也不知道發生什麼事先就不管了。

第二天,午餐煮了番茄秋刀魚麵,小孩們很喜歡吃,我吃了一口麵覺得身體有點怪怪的,再吃秋刀魚時,突然胃好痛跟昨晚一樣,我停下來休息,是不是我餓過頭了?好一點後繼續吃麵也還好,又吃了秋刀魚,結果又開始劇痛,連心臟區跟著疼痛,我不敢吃了,我身體排斥秋刀魚!

我探尋一下體感,我以前也吃過秋刀魚啊,也沒有發生這樣的事,如果是過敏卻不是長疹子而是疼痛,是巧合嗎??

2025年6月22日 星期日

觀展感想

2025.06.21


距離湛湛畫展過去幾天了,現在寫感想會不會太慢🤣

看展那天早上就肚子不舒服的狀態有點擔心,吃完飯後覺得肚子妥了沒事,開心去逛展,沒想到一進去會場好舒服啊,看著第一張畫時頓時不妙,我肚子痛了,不是吧!我才剛入場,我不想出去啊嗚嗚~

在游移不決時朋友提醒我可以接地啊。
於是我定下心來接地,唰的第一個呼吸就天地線接地了,人生第一次感覺自己的管道是光纖等級,很快速沒障礙的咕溜下去,反而嚇了我一跳,也太快了吧!一息接地!
然後肚子就不痛了,回到家都沒有痛過真是太神奇了。

而整個會場就很棒的川流不息的能量運作,真是太厲害了,我覺得我一邊看畫一邊傻笑,但看了下幅就忘了上幅,繞來繞去的看,整個精氣神十足的狀態,如果能在這裏睡覺簡直太好了說,可惜不行🤣

而且現場看的畫跟電腦上的感覺完全不同,能親自觀賞真是太好了,只是沒財力購入畫作,沒關係我都看到了,珍藏在心底就好🥰

我在現場被人性卡16迷住,又繞回去看,覺得美啊。還跟美女薩悠打招呼,看完了就心滿意足的離開啦🤣

結果在16號,我做夢,夢到人性卡16超大的展示在我的夢境中,真是太美了!我深刻的覺得,即使我沒有擁有這幅畫作,但我的欣賞讓我與當時的畫作連結,唉我可能在寫功課了,還是開心的那種🤣

所以看展的人們、購入畫作的人們,或是從網路觀賞的人們,因為個人的欣賞會與美好的事物有所連結,而宇宙都會照顧這些人們的,當你感到共鳴時,必然有所轉變,更加的認識自己,而時間會帶給我們成長的經驗。我想,「欣賞與分享」也是我從畫展中深刻了解的感受吧~
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2025年6月20日 星期五

問小亞

2025.06.19


問小亞為什麼喜歡娜娜?難道是因為娜娜喜歡雷,所以小亞也喜歡嗎?

我真的很好奇,靈界的喜歡與連結,跟人類不一樣吧= =

小亞黑蓮花斜睨著我(整個安靜又不爽的狀態,我才主動問的)

亞:喔,這很簡單還要問,因為娜娜照顧過我,我也喜歡祂,就這樣。而且恰巧祂是雷的伴侶而已。

蛤?

亞:這不難啊,妳喜歡誰,並不是因為娜娜是雷的戀人才喜歡的,是你們相處了,有感覺了然後在一起了,跟祂本人是誰誰誰的伴侶有關嗎?如果你能接受被照顧被愛也彼此了解或是正在了解中,一起玩是很正常的,彼此沒感覺就分開啊,妳可以一個人也可以找其他人一起玩都可以的。沒有人類社會的束縛,當然也不像人類社會認定的伴侶定義,所以不要想的太複雜。

那…祢現在不開心什麼?

亞臭臉:純粹為了吃醋不爽,起毛子不爽,沒什麼!

呃…祢真坦承耶!

我只對你坦承!

畫畫--釋放對權威的影響與恐懼

0619有被束縛的感覺


2025.06.19

看完湛湛部落格文章《蔓延古老地底的能量線路》
我想起前一陣子跟小孩感慨說,不要小看菌類,強起來都可能統治地球。
我挺訝異我說這種話呢
沒想到看完湛湛文章就理解了
原來身體有這些記憶啊
這幾天就以“釋放對權威的影響與恐懼”
這個主題來畫畫吧~

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06/30

畫了幾天,感覺有代謝不少影響,我想當作日常保養一樣,定期畫這個主題來釋放

0620檢測與排除影響


0621畫風突然變得可愛😂也是排除影響


0622檢視身體的狀態排除影響,整合收尾


2025年6月19日 星期四

夢任務

2025.06.05

知道一整天都是解謎任務,簡直是眼神死
但我默念著我愛我的靈魂,愛我靈魂所經歷的一切,嗯好吧,事情順利解決了,事後我還覺得很有趣??唉不愧是冒險與進修抖M體質😅


我夢到跟蕾蕾出去玩,然後蕾蕾的先生看著她,而我先生看著我,蕾蕾快速的跑來跑去,買了很多衣服堆了樓梯上都是,於是蕾蕾的先生一臉煩惱。

然後場景跳到我帶著小孩,到有小橋流水的曲境(很像以前夢裡解約的地方),溪水很淺到腳踝而已,底下的石頭清晰可見,我還玩弄一下游魚,結果就遇到師父幾人組。

師父說要帶我們去一個地方,我說三天後有重大的會議要參加,但好像拒絕不了,我只好跟著走。路徑我完全不熟,結果走入一個超級大山洞,山洞很深路又蜿蜒,有很多灰撲撲的人坐在地上冥想。

2025年6月12日 星期四

黑喵喵

躲貓貓


2025.06.02

去楊梅玩,拍到黑喵喵~
卯咪最可愛了😍


06/11
我出門路上又遇到一隻黑喵喵
這隻會跟我打招呼喔,但拍照時依然頭撇過去了🤣
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2025年6月5日 星期四

現況與碎念

2025.06.03


最近我的生活狀態,都聚焦在專心生活上,固定的TAT練習、出門玩、還有生活的瑣事上,幾乎沒紀錄靈界的狀態,發生了一些事,就用TAT來平衡,或跟朋友聊聊也好,社群就比較少上來,現在的我鬆了很多,已經不要求一定要紀錄所有大大小小的事,已經進步很多啊,像鬆綁強迫症一樣🤣

但內在的闖關議題的部份,唉根本沒有鬆懈過,好在我願意為自己TAT。
我最常處理的,是我的界線還有人際的議題。
這裡提到的人際議題並非跟人不合吵架的狀態,而是我從小到大跟人連結的時間線上所發生的感受。

例如跟父母住一起的那段時光,在學校發生的學習創傷、權威的恐懼,跟同學之間的事,出社會與同事甚至陌生人發生過的事,夫妻與親子的事、金錢議題、社會國家的事,我會認為這是人際相關的信念與議題。
再加上我內在、靈魂、覺知的感受,兩個世界的感受,還有那些莫名其妙的沮喪跟很累、厭世甚至憤怒的各種情緒,而這是界線清楚或是模糊的狀態。

2025年6月4日 星期三

寂寞慣性

2025.06.04


我的靈魂有個老慣性,從我認識祂後就處理很久很久了,我們的關係也變得緊密。

這個慣性剛出現時我很容易被拉著走,很難意識到,而且會在裡面鬼打牆好久才發現。

今天又突然冒出來,好像複盤一樣檢視過去幾天我看過的事以及影像,啊這不是又在檢討自己嗎??

這個慣性是,當自己認為不被喜歡的人重視,甚至那些人更喜歡別人時,我就想離開這個人與這個地方,躲到沒有人認識我的地方。

我在短短的時間內抓到這個感受,我真是進步太多了,我知道又是寂寞議題的發威,無關任何人事了,而是我太累了,沒有照顧自己跟聯繫哥哥的關係。

我手放心輪跟靈魂講,我就在這裡,我們在一起,我沒有放下你只看向別人,我很愛祢呦,哥哥~

我眼角滴下了眼淚,心情穩定好多,真是太好了,所以太累了也要記得關注自己。
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2025年5月26日 星期一

小農韭菜

小本韭菜


2025.05.26


有些小農會賣些特別的菜
這是小本韭菜,又叫綠頭韭菜、客家韭菜
是味道很濃郁的韭菜,我只看過小農賣,沒有在超市遇過,如果有自己煮菜,還遇到小本韭菜可以試試看,葉子細細的炒雞蛋好好吃~

又是吃貨文🤣
 

2025年5月25日 星期日

梅露



2025.05.24

看了社團做梅露的文
去菜市場買菜時就順便買了幾斤梅子試試看
做梅露真的好簡單啊~
一定要用比較成熟的梅子,太綠的做出來會苦

梅子與二砂糖是1:1
10人份電鍋內鍋,我是放兩斤梅子兩斤糖才不會滿出來,有人說放三斤可以,我覺得保守一點比較好。

梅子洗乾淨不用晾乾直接放內鍋裡,加上二砂糖,電鍋保溫就好,不可以煮喔,用保溫來萃取梅露,24小時後就可以拔電,冷卻後裝罐就好,因為糖的濃度很高,可以放室溫存放,有人放上一年變成Q梅,我大概這個夏天就吃光了吧。🤣
梅露可以加氣泡水喝喔,還有各種特調,醃小菜也可以。

梅露剛做好的時候


  

2025年5月21日 星期三

畫畫--整理與聚焦



2025.05.21


這幾天社會氛圍情緒滿滿的,我昨天畫畫時就感到自己都不夠穩定,還帶有怒氣。

這時就需要更穩定自己,回到內在關注自己。
所以我畫畫時就設立意圖,洗刷我過度吸收的環境氛圍,回到自己身上。

第一張還不太穩,第二張就自淨程式洗刷刷了,內圈粉色是回到我身上關注我自己,外圍是代謝地氣能量,感覺好多了。

我覺得可以關注社會大小事了解動向,但如果關注過度讓自己心神不寧而且失焦的話,就設法回到身上吧,可以多畫畫來幫助自己整理身體的能量喔~
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2025年5月18日 星期日

古老的碎片



2025.05.18


今天跟朋友一起療癒,真是非常的有趣又沒有壓力,沒想到後來的轉折這麼大,我又哭又笑的,還回收了古老的靈魂碎片。

當我知道靈魂的愧疚與自責,我告訴雷,我們都很辛苦了,我們已經盡力做到最好了。

在介入治療時我敲著羞愧點,我看著自己的碎片在海浪中漂流沉浮,大海的精靈安慰著我,大地媽媽告訴我:無論你漂流到哪裡去,當你感到痛苦,覺得在深海的角落裡被遺忘了,沒有人看見你。但是孩子,我一直陪著你,你一直在我的懷裡,直到你平息而想起自己是誰,你曉得你不是孤單的,如今你可以放下了,你想起在這裡是來玩耍的,你記得你是誰,那麼你就可以回家了。

我一直哭也感到釋放,原來我認為我的悲傷並不重要,我搞砸我的人生,讓我的族群遇到重創,我想著的是天上哥哥的內疚自責,我選擇遺忘了我自己。海水溫暖的擁著我,我感受到大海的愛,感受到大地母親的愛,我想起我是誰了。

於是我的覺知人魚回來了,長久的故事,在今天結尾。

團隊安慰著我說,「即使過去有回溯這個事件,但寶寶你尚未有穩定的能力/體能回收,當時只是讓你知曉,大部分的你哥都收拾好了,但雷自責的狀態也需要被誇誇啊…」

「耶?」

團隊:「是啊~今天真是適當的好日子,就多層面一起療癒囉!」

原來如此,我喜歡摸頭殺,而哥哥喜歡我誇誇🤣

總之很感謝一起玩的同伴們,我很開心這樣美好的緣分❤️
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2025年5月14日 星期三

太餓了

2025.05.13

帶我媽去看診終於可以休息了,坐下來吃飯看著醫學文章,

上面寫腦部產生新的梗塞。

嗯喔腦部產生新的便當...

一回神果然是我太餓了🤣
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2025年5月10日 星期六

家事碎念

2025.05.10

我能不回老家,就盡量不回去
可是要帶我媽去看診
昨天回老家,等計程車來要帶我媽去醫院檢查

剛坐下來吃我的早餐,外看馬上跟我說我爸又感冒了又傳給我媽了…

我啃著漢堡…慘,我爸又不講他感冒了!
我只好趕快吃完等計程車來
我爸則是一副醫生治不好他,說著他要被醫生害死,自己去藥房買藥治好自己的故事。

每個月都要上演他流感,我都不敢脫口罩的事,這次就破防了!

外看說每次阿公都傳給阿媽,我看來外看很生氣又無奈的那邊碎念。

然後我今天喉嚨痛,不會被傳染了吧😓,我真的覺得我爸是移動的病毒體,而且他都不說也覺得沒什麼的還讓別人中獎,就一個很愛去醫療診所亂逛得傳染疾病還怪醫生的無禮老人😮‍💨
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2025年5月8日 星期四

好奇的對話

2025.05.07

後來我問哥哥,欸我有大更新或是變動嗎?
(純粹看很多人搬家購物在亂問

哥哥雲淡風輕看看我說:「有啊你前陣子密集回溯就是啦~」

呃…「是喔謝囉!」

不想問了真是眼神死,這樣也算

哥哥笑說:「好啦你放心~我們都準備好了,你住這裡也是安排好的,至少目前不會大變動了,你也能安心的照顧自己,對了拜託不要晚睡了,想想我們的錢錢吧!還有身體!」

呃…我詞窮,「好啦好啦」
我只不過好奇一下,就被抓住了,下線下線~
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2025年5月7日 星期三

風雨



2025.05.07

昨夜的雨太大了‎
我的油點百合花好幾隻直接折斷‎( ´◔‸◔`)
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黑湖

2025.05.05


今年一開始時不時就冒出回溯的故事,還有去年做LCT療癒時,幾乎都是親情關係迫害人性的傷痛,我不斷的TAT幫助自己走過幽暗的山谷,我也不想抓住對方,不願放手的問為什麼要這樣對我,理由是什麼?我做錯了什麼?

那些古老的記憶不斷的迴盪在我的心裡,我想放下了,世間有太多人為了活下去,做出了傷害他人的舉動是沒有理由的,我還不如回到身上來安撫自己的傷痛。

那時我發現我很累,累到不如歸去,我收不到我哥(或是不想),對很多事呈現麻木的現象,我依然有社會化的面向呈現,一樣可以生活,但我沉默許多。所以我發現不太對勁了,這時看著社會新聞,看著受虐兒的驗傷報告,我全看進去了,沒有悲傷憤怒,只有絕望與冷漠的感覺,心裡有句聲音,我活該這樣死掉…

晚上我依然很難入睡,我看見我內在,有座湖泊,黑黝黝的,很冷很靜,有個孩子漂浮在上面,後來我就睡著了。

第二天我思考這些大驚,警鐘響起,我跟蕾蕾討論我的不對勁,但像是被迷霧困住一樣,我一直在霧裡找不到方向,好像鬼打牆,對很多事失去感受,蕾蕾找了過去的對話模組試圖刺激我,讓我有反應,然後我生氣了,就回到現實的狀態,好像活起來了一樣,我回到自己身上了。但我無法為自己進行TAT(是放棄狀態)。

2025年5月6日 星期二

靈魂視角/投射混亂

我家的多肉小可愛~

2025.05.06


跟朋友聊天時,提到我十幾歲時超喜歡看健美先生的大肌肉,尤其褐色肌膚油油亮亮的大塊肌肉超級帥的!

後來30歲後看到大肌肌完全沒感覺🤣,不知道自己當時怎麼了???結果,這麼多年後我昨天看短片時看到男主勻稱的胸腹肌又覺得好好看喔!!尖叫!!(一定要勻稱的美型)整個姨母笑狀態🤣
跟朋友一邊聊一邊覺得自己好扯😂

想起看到超超大胸部的女生,我不是欣賞的,都是皺眉的狀態,我心想欸討厭大胸部的祖先不是回天上了嗎?我又怎麼了??

才去觀察自己真實的感受。

2025年4月26日 星期六

蠢事資料夾

可愛的簇生鬼傘小白菇,幸運拍到

2025.04.26


前一陣子跑靈魂整合的議題,實在很厭世,又開始晚睡,是很累也睡不著的那種,心底是很生氣,但我知道我就是要愛我的靈魂,愛到骨子裡去的那一種,顯示我的主權,最好刺青在雷身上,上面寫小亞留!

因為我發現有極度自信的靈魂面向(燄),還有自卑到覺得什麼都做不好的靈魂面向(昕),搞到我感覺沒完沒了的追逐遊戲一樣,然後這兩個面向居然要小亞選邊站?!!

嗯!所以小亞就爆炸了🤣
這就是小亞不幹了不想睡覺進入靈界的原因,可是人身不睡覺不行啊,小亞氣得飆髒話翻桌罵出來:「小孩才選邊站!我兩個都要!」兩個面向的哥哥才消停一點。

2025年4月24日 星期四

收拾碎片

2025.04.23

這個月真是覺察自己的好時機
一直在收拾人際創傷的過去碎片
回溯時我整個激動,體驗了一番什麼叫作親人PUA聯合操作,就為了奪取政權。

王子的老媽偏愛小兒子,也就是王子的手足兄弟,為了讓小兒子上位,老媽與手足灌醉王子後,說他性侵了女僕,每個人都指證歷歷,王子認為自己沒有,但老媽泣淚控訴說王子侵害很多人,而且是精神失常的孩子不適任王位,甚至危害國家安全,於是將王子驅趕出去,而謠言在人民間謠傳,人民看見落魄的流浪王子,還丟石頭攻擊,將他驅趕到更偏遠的地方,王子因此饑餓生病而亡。

而哥哥在旁邊陪著我,小亞就直接抱著我。
我滿腦子小亞好帥,注意力直接被拉走,跟過去世先隔開了,終於穩定下來了。原來我也貪好美色。然後TAT一下穩定更多了。
原來小亞用力抱我時超帥的說(花痴臉

但我心情難免消沉幾天,又掀起了對世界的不安感,好在有持續為自己TAT,安撫好了自己。
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2025年4月17日 星期四

蚌殼模式

2025.04.17
最近靈魂整合,我又認識新哥哥了(?)
感覺又酷又帥的,就很冷漠的傢伙(欸)
加上環境影響,所以近期心情一直不好
啥們都不想寫
不知道什麼影響了,只好通通丟TAT缽裡XDDD 
還好我算是穩定的人,穩定就跟重訓後的肌肉一樣,都是訓練來的,也真希望我有實質的真肌肉~😅
所以即使我心情不好,避免看過多的新聞也避一避人際過多的互動,現在像是蚌殼模式自保中,還好我不會對家人小孩發脾氣,日常生活模式正常運作中,讚嘆我有穩定的大肌肌~
今日睡一覺後感覺好多了,蚌殼浮上來呼吸一下,繼續下潛😆~~

我只是很想靠北到底有多少哥哥啦!我好像渦蟲嗎?一直無限繁殖🤪
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2025年4月8日 星期二

雷在故鄉的治療

回收靈魂碎片與清理

被治療後穿著束身衣的雷🤣


2025.04.06


這兩天進入關於親密議題的狀態,我昨天下午就感受到靈魂哥哥在源頭故鄉呈現癱軟並且打開傷口的狀態,一副厭世的表情。

2025年4月6日 星期日

我是被愛的

2025.04.05


我是值得被愛的。
拿走「值得」兩個字
我是被愛的,是完整的進行式。

雖然一直在這個「被愛」裡面出現許多不安與質疑,並且進行許多的比對,來證實我是不值得被愛的。這就叫自我驗證模式,來證實自己是不被愛的。

那麼就試著在被愛的感覺裡面,找出安全感、共同的記憶與話語。

兩端都要體會一下,被愛的不安感與安全感的差別。這叫創造可能性。

這是誰所產生,是相對的一方給的嗎?

其實是自己過往的經驗,擷取類似情境而映射出來,感覺被愛了或不愛了。而這叫投射。

而對方的感覺依然是他自己的。
他的愛與不愛是對方的主觀想法。
對方與自己都行動了,形成互動模式,愛也才會形成。

對被愛的解讀,請避免獨斷的想法。
愛有太多可能性了。
如果期望自己想要的愛的模式,而這叫做控制。

控制哪種愛是自己需要的,哪種是自己不想要的,預設愛是完美的情感,如果不是自己想要的就不是愛。

所以愛是一種主觀感覺,而彼此溝通交流卻是一種行動。

既然是主觀的感受,就沒有一定正確的道理。
就像你可以愛誰,卻無法勉強自己愛不喜歡的人一樣,他人愛自己也是,你無法控制別人的愛。

所以不值得被愛,就是拒絕自己被愛,因為這是主動的拒絕,但依然無法控制別人愛你。

當你認為不可能被愛時,是限制自己的原因,這個原因可能來被拒絕的創傷、或是為了認同,或是為了保護自己,有各種的成因。

但是有人愛著你,這世界愛著你,或許自己也不知道。

那麼就斬釘截鐵的說,「我是被愛的」。
這句話可能讓自己難以置信,也可能有些不願相信的反感。

沒關係,被愛這是有可能的。

我是被愛的,我願意有勇氣說出我是被愛的。
打開我不被愛的信念通道,讓被愛的話語頻率流入心中,讓他們在一起,讓愛擁有各種的可能性,讓我們的生命走出更寬廣的未來。
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2025年4月1日 星期二

想起心愛的狗狗

2025.04.01


水逆真的很容易回溯欸(眼神死
然後一直TAT好很多了。
這兩天心情差,一直聽一首歌(土坡上的狗尾草)才想起過去世的事情。
因為洩密而滅族的事。
而我心愛的狗狗為了保護我,一起死掉的事。

TAT讓我卸下自責的部分,我還要繼續處理仇恨的部分。

狗狗告訴我,牠好棒因為保護了主人,所以很快去天上了,我覺知安心了。
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2025年3月31日 星期一

跟風



2025.03.31

#跟風#如果可以跟30歲以前的自己說話

親愛的自己

以前發生的受到傷害的任何事,我都看見了。
那並不是你的過錯,請不要責怪自己,當時的自己也很努力的活下來了,你保護了全體的我,直到我現在才有餘力接下你,珍惜著你。

我很感激你,也讓我看見你所有的心情,我很愛你,我正在擁抱你,謝謝你的守護。
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(好像情書🌹

心情碎念

2025.03.30


如果生活中有各式各樣的剝奪感跟不自由
那就是我太執著了
想要不在意卻好困難
只好放TAT啦~
只能自救(>_<。)
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2025年3月30日 星期日

畫畫--狗狗甩水



2025.03.30


我常畫圈圈圖,有時就會出現這種狗狗甩水的風格🤣

實在很奇妙,這代表我的能量場狀態透過甩開、蒸散還是閃燃的方式,來進行代謝。

畫久了多少能摸出來現在的狀態如何。
我想叫他是無敵風火輪啦不是狗狗甩水🤣
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2025年3月25日 星期二

為自己療癒



2025.03.24


不知道為何在水逆期間容易引發回溯,甚至過去的細節更詳細的出現,有時一首歌、一部影片,甚至瀏覽文章,或是別人的一句話…那些藏在身體基因的場景就冒出來了,覺察的練習或許感知這些無關於這一輩子的事件,要如何與這些記憶相處呢?又要如何放下呢?也可說這是整理完整自己的練習。

並非只有靈通管道的人才會發生這些事,人類都有記憶與情緒反應,環境能量的擠壓讓人們不願意面對的記憶或創傷浮出來,總會想起遙遠的未盡事宜,是要釋放情緒遷怒周圍的人們,還是再次後悔或是折磨自己,這總是一種選擇。直到人們願意整理自己,才能走出一條新的道路,而練習覺察是認識自己的好方式。

2025年3月20日 星期四

夢--整理人際斷捨離

2025.03.20


最近的夢好像都在清理信念,都在整理各式各樣背包(像遊戲裡的背包格式),整個眼神死,好像永遠整理不完一樣。

好不容易可以出去玩了,夢裡我騎著車鑚各種小巷,到處找有名景點的好吃食物,要好好的大買特買哈哈哈!

後來還跟朋友們碰面在一個地方聚會。我發現我連上課的筆記都帶著,甚至還借給朋友看,後來要回家了,筆記又回到我這裡了。

我回家打開我的筆記,我感到很生氣又難過,我朋友在我的筆記上面加注解,他並沒有告知我他修改了我的筆記,例如我上面寫,「我喜歡觀察龍的生活」。他在龍的字上打叉叉改成了「魚」,旁邊還畫了一條魚,甚至紅色墨水污染了筆記,我實在好生氣!翻到後面我的筆記有很多評語的部分,各種分析,我知道對方是某領域的小老師,但沒有經過我的同意就修改我的筆記內容,讓我覺得不被尊重,也太自以為是了!

我生氣到不跟對方往來了。

2025年3月15日 星期六

小細胞的逆襲





2025.03.14


許久不知道雷在故鄉的狀態,我一直以為那是很遙遠的時空距離,所以我收不到…欸不是,是我也有消極不想接觸的一面吧。我明知道我們內在是連結的,隨時都可以聯繫,除非雷在睡覺啦,不然我隨時可以接到我靈魂的訊息的。

這個消極面向存在很久了,我靈魂所有層次都有這個面向的影響,也就是無法心連心與信任彼此的關係。這個議題從我認識靈魂以來,就不斷的抽絲剝繭,幾年下來終於追到是來自源頭故鄉發生事件所造成的創傷。後來接觸不少朋友時,我觀察到如果靈魂帶著某個深刻的創傷去各方世界體驗時,同樣的誤會也容易一再的發生。有的靈魂了解自己的限度,愛惜著自己,體驗的深度會比較客觀與寬容。

我覺得這個觀察很有趣。既然如此我當然要更愛自己囉,我的思想行為會產生新的體驗捷徑,讓靈魂意識到還有很多路可以走,而不會慣性的走老路了,這個改變就是從自己做起,而不是冀望靈魂改變。

所以我消極的不想面對自己的慣性,這也是靈魂的慣性,我想著,那麼到底是我哪個層次引導自己去突破這個盲點慣性呢?

我剛開始接到的靈魂層次,是在這個宇宙體驗的哥姐們,也就是雷與祈,再慢慢往上接。
說起來很複雜,其實就像是我初始靈魂在18樓出生好了,靈魂開始分身體驗其他世界,就開始往樓下走,通常體驗圓滿時就會再走回樓上,就看靈魂體驗的心態是什麼,而影響祂將來走的路徑。如果是不想回家的孩子,當然就想要越走越遠囉,因為不想被源頭給找到。於是18樓就一直往下走,每層樓幾乎都有體驗,越分身越多,甚至卡在某個樓層動彈不得的也有。無法回到上一層的靈魂部分那就是碎片了,而走到一樓這裡的也就是雷跟祈了,祈就是相當是雷的媽媽,就像雷跟我的關係一樣,但我不會叫祈是阿嬤,祂會氣死🤣畢竟我是雷「分」出來的體驗,不是「生」出來的體驗,生出我靈魂的就只有源頭爸爸。

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這麼多的哥姐,說到底就好像我人身體內的各種器官,血液皮膚甚至小到細胞都是整體靈魂的部分,不能隨便覺得腎臟不順眼就割腎啊啊,但是!我靈魂在18樓離家出走後就開始割除全身上下的器官(比喻)留在其他世界,到了一樓後就祈跟雷這根小指頭吧,而我則是小指頭裡面的細胞吧!

各位,一個小細胞要理解全身的樣子是有多麼的困難!更別說跟這個巨人身體對話說,請不要虐待小細胞的人生好嗎,這簡直是不可能的任務😢

有多少小細胞能認識更廣大的自己?我想,從出生開始到細胞死亡,終其一生小細胞只認識自己而已,不斷的周而復始循環與更新,細胞不認識巨人,更別說認知自己是巨人的一部分。

那麼是哪個環節,讓細胞意識到巨人跟自己的關係?是什麼力量的介入呢?於是小細胞開始了他的探索之路。

這是迷你細胞向上的歷程,跟最初往下走的靈魂選擇了相反的道路,細胞的心願往往也是靈魂內在的心願,就像刻劃在靈魂的DNA裡,他想認識自己的本源,他想知道最深的渴望是什麼…。

從不斷分裂到練習將自己撿回來,就像大自然萬物消長一樣,這段道路有新生與毀滅,有繁茂與枯竭,有高揚與沉寂,經歷了正面與負面,光明與黑暗的,在震盪中趨於平靜,在漣漪中掀起狂風巨浪,持續的了解什麼是苦與甘甜的滋味,甚至渴望了解更多更多…。

小細胞不再只是一個小細胞,他認識了自己還想了解更多的自己,於是就有更多的小細胞串聯,成為了點、線、面,宛如山川的肌肉與筋膜,也成為了奔流的血液,去探索在空空的心中,隱藏了什麼,或許會震驚或許會懊悔,原來情緒也是我們的一部分,或是會害怕陌生的其他器官,他們不曾愛過我,或許我可以勇敢的把失去的部分呼喚回來,或許累了想要躲起來休息,沒關係我們總會抱在一起休息、充電,有足夠力氣了,再來繼續探索自己是什麼樣子。

就這樣一層層的,各種層面的,各種維度的靈魂碎片,被細胞們呼喚驅使著,像個強力磁鐵一樣,吸引著大量的碎片聚集在一起。於是這些靈魂碎片開始整合。但整合是辛苦的,靈魂碎片們的經歷有各種各樣的快樂與糾結,甚至有不想醒來而放棄自己的凍結碎片,更大的靈魂可能不喜歡這個部分,想要隔離、丟棄或是封存起來。而細胞們打著電報互相溝通:不可以!不能隨便丟下任何一個細胞,即使大器官們沒有意識到多麼小的自己,也是肉,我們並不是沒用的部分!

小細胞們掀起革命,要表達自己的意思,要被大器官們給看見,要整體靈魂了解,即使分裂成無數的碎片,都有回到完整的可能。

在18樓不是最厲害的,那只是出生的地方,在一樓也不是最糟糕的,那是現在安頓的家。在各個樓層都有美麗的風景,而經歷過程才是我們靈生的寶藏。

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我靈魂的其中一部分,認為不可以這樣下去了,在故鄉的靈魂撕裂成兩個部分,一邊是極陽性的,一邊則是陰性的。陰陽兩性並非是男女性的意思,但大腦需要這樣理解。極端陽性要成為有力量,剛強的,強烈的能量、甚至固執的、張揚的、無法打擊的、專制的、要成為完美的等等。

陰性是涵容、包容的、柔軟的、脆弱的、有彈性的,退縮封閉的,或是多變的,無法捉摸的、模糊界線、曲線的等等。

因為靈魂的創傷,導致祂認為陽性的自己才能存活下來而捨棄陰性的力量,於是這兩股力量在不斷追逐著,既愛又恨。因為恨自己就不斷的往下走,靈魂的觀點就是自己不值得存在,而不斷的在體驗中遺失自己,走到後來也就破破爛爛的躲在這個宇宙中,來逃避祂所愛的源頭親人們。

但源頭們跟如來佛一樣啊,小猴子再躲也逃不了祂們的手掌心,但也要小猴子心甘情願的面對自己的心結,那麼才有回家的可能性。

於是被捨棄的陰性層面我都叫姐姐,我甚至發現好幾個層次封印或是自閉的層面也都是姐姐,我最近才意識到這個狀況的。

源頭爸爸就先找我靈魂陰性面向的部分,軟化祂們然後獲得信任,於是姐姐跟爸爸們合作,再找我這個小細胞,意識到有整體靈魂的存在,然後反攻回去,一層層的拿下我哥哥們。

所以由16樓的白薇姐姐開始串連,往下到2樓的祈姐姐。所以我接收這些故事時感到很混亂的兩條支線的原因。在這個宇宙雖然雷的分身很多,但都是祈姐姐在支持的,姐弟雖然常吵架,我知道雷很愛祈姐姐的,而我也很愛祈,祂就像媽媽一樣給我支持。讓我以為姐姐很堅強的,直到最近知道祈姐姐因為自責的議題,也認為祂該功成身退了,開始退縮的決定在源頭故鄉整合並封印自己,這也是我遲遲無法收到雷訊息的原因。

因為雷離開這裡回到故鄉養傷,是一路將各樓層要一起回家的碎片全部整合在一起,是由祈姐姐帶領的,所以由更大層面的翡寒哥哥帶著我安頓在地球的生活,而源頭爸爸在旁支持著我們。

後來我終於收到雷的訊息,知道祈姐姐因為心裡的傷糾結沒有打開,趁著整體靈魂整合時打算封印沉睡,被雷發現了,於是祂們僵持在一起,誰也不讓誰,我聽雷敘述時實在感到好笑,我靈魂就是很希望被愛的人完全看到的個性,往往在小事會鬧彆扭,說是傲嬌也不為過。祈太累了又要保持姐姐的形象,白薇姐姐勸也沒辦法,後來我知道後去跟源頭小花媽媽討救兵,因為小花媽媽是祈姐姐的載體媽媽,祈超愛小花媽媽的,也知道祈在什麼地方塞住了,又死不肯承認,偶包超重,只好媽媽出馬,源頭叡爸爸也沒辦法🤣

唉~還不是因為感情上覺得對不起伴侶,就打結了,看來小花媽媽帶來的伴侶書信才軟化下來的(我靈魂原來是戀愛腦😱

然後祈就從被窩裡挖出來了!

現在祈姐姐臉羞紅到不敢跟我說話,祂覺得丟臉🤣而我還寫出來了!

於是雷告訴我,我的藍圖是祂設定的,不會丟下我不來接我啦,只是祂需要休息時間跟其他手足在故鄉進行重大整合,除了祈還有其他碎片也有類似太累了想要長眠的狀態,其他哥哥們正在跟這些曾經割捨或是不管的部分道歉跟解釋了,都是從我這裡學來的。

蛤!哪尼??

雷:「這樣你知道你這個自詡小細胞的你,多重要了吧!」

雷又說:「亞亞我真的好愛你,離開你也讓你有了不安全感的感受,所以謝謝你的瞭解,謝謝你的逆襲,讓我更加了解自己,所以等我回來接你了,而且現在訊息能接上了,想我就找我聊聊吧,但要記得照顧好自己喔,懂嗎?愛你~我的寶貝❤️」

「好呦~我會好好照顧我們的寶貝的~~」寒哥一把把我撈進懷裡,吃醋的搖搖手帕跟雷道再見,回頭對我說:「收訊太久了,該說都說完了,現在你是我的喔,該休息啦!」

好啦==我家哥哥怎麼都是幼稚鬼啊!(翻白眼
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2025年3月13日 星期四

畫畫整理/靈魂議題

2025.03.13


常常畫畫的好處,只要持續的整理,時間拉長下可以看到自己的轉變,或許無法完整讀出畫裡的能量結構,但直覺還是有的,多少會覺得畫出來心情好不好啊,或是平時沒注意的部分會在畫裡顯示出來,然後代謝整理好,相當於心靈洗刷刷啦。

可以陪伴自己畫畫、陪伴身體畫畫、也可以請靈魂帶著你畫畫、請源頭、請長老都可以的。看當下自己想要什麼畫畫主題。

我常常都是洗刷刷狀態,但畫風突然轉變,我就會感受一下畫裡要告訴我什麼?是每日洗刷能量場,還是整理周邊環境;亦或是身體在大量代謝過去世的細胞記憶,更新、修補或是放下;有時來自源頭的疼惜滋養靈魂大小朋友;有時會收到星際家書;或是來自靈魂朋友的禮物;甚至還有老師給的功課…拆解能量數學題之類的(眼神死);偶爾會有出任務時捕捉精怪送回公家;或是驅趕非法外星人的動態靈界攝影🤣。

2025年3月9日 星期日

春天的蔬菜

2025.03.09


我喜歡春天的各種蔬菜,看著各式各樣的綠蔬跟春天賞花一樣的愜意,而且超好吃的,身體也很舒服,感覺春天向上生長的活力都吃進去了~

春天比較特別的菜或是野菜,我都好喜歡,像是山茼蒿、茴香菜、珠蔥、小本韭菜、山芹菜、龍鬚菜、枸杞葉、龍葵、蕗蕎、金錢薄荷、薄荷、九層塔、紫蘇、芫荽、香辣蓼等這上菜市場都買得到😆

那怎麼吃呢?這比較要緊XD

我喜歡山茼蒿勝過茼蒿,煮火鍋,煮麵的配菜都很好吃,但我不會炒一整盤會有點苦,小孩不愛,煮成湯品就比較受歡迎。

茴香菜很特別,很多人不喜歡它濃烈的味道,說比香菜還要嗆,可是愛的人就很愛,我喜歡茴香煎蛋,也有人會包茴香水餃。但如果炒一盤,因為茴香的菜葉結構有點硬,除非真的很嫩啦不然有點像在嚼草一樣XD,所以茴香切碎加入蔥花煎蛋最好吃~

春天有很多香料類蔬菜,例如珠蔥,其實就是紅蔥頭長出來的蔥,蔥頭比較胖大,但本身又比一般蔥來的小巧多了,很可愛,而且香氣特別濃郁,也只有這段時間才有珠蔥可以吃啦,想吃要多把握。

小本韭菜也是,體格就是比一般韭菜還要細小,根部呈現淺綠色跟一般韭菜白色的樣子有所區別,而且韭菜味比較細膩溫和,口感很嫩,我家這邊的市場很多客家阿嬤會拿出來賣。有時阿嬤們也會賣蕗蕎,它很像蔥蒜的聯合味道(?),算是很少見的辛香料蔬菜。

而山芹菜很少見啊~我昨天買到超長又鮮嫩的山芹菜,而且好便宜,感覺阿伯隨便賣,我騎車經過時吃貨天線發威啊,餘光瞄過時已經騎走好遠了,心裡對這個閃到我眼睛的嫩綠蔬菜太在意了,這是珍饈啊啊,嗯然後就騎回去了,下車一看是我很多年沒吃的山芹菜,想起以前在阿里山吃過就冒口水,問一下價格還超便宜,天啊,買買買,車上已經很多菜了,我還是買了。回程路上覺得除了山芹菜,還買了不少貴一點的食材。
團隊就冒出來說:新鮮食材對健康最重要啊~
好哦~就開心吃!

晚上我煮了蛤蜊湯,突然覺得放山芹菜應該不錯吃,結果是驚為天人的組合,清水鍋裡放幾片薑片,拍碎的蒜頭煮開,放蛤蜊,放一點點調味料,最後放一小把山芹菜,滾了馬上關火出鍋。

這湯超好喝的鮮香無比,平時老是嫌蛤蜊湯的小子,都喝了幾碗,一鍋湯大家全部喝完,太捧場了啦XD 

對!我就是太喜歡這道湯品,就寫這篇文來紀念一下感覺XDDD 

順便將喜歡的菜一起寫一寫,這算是食記吧。

金錢薄荷是比較少見的野菜,有時阿嬤們會拿出來賣,還會賣艾草、鼠麴草之類的,而我會嘗試看看這些新奇的野菜,金錢薄荷長得很像雷公根積雪草,植物不熟就不要自己採摘,反正市場有賣。金錢薄荷味道比較濃郁,我都拿來切碎煎蛋,大概就春天吃個一兩次吧。

還有海鮮湯鮮魚湯,我有時會放越南香菜(香辣蓼)+薄荷+紫蘇+刺芹+魚腥草+九層塔,綜合香菜一些些下去煮魚湯,去腥好厲害喔,這些菜是我在市場跟一位越南媽媽買的,我又種不了這麼多香菜,有人賣綜合香菜真是太方便了!

寫到我肚子餓🤣

春天真是美好啊,賞花吃菜真愜意,只是溫差變化很大,出門遊玩,飲食有度還是很重要的~~
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2025年3月8日 星期六

購物腦波弱

2025.03.08


團購的店精靈也太會推了吧 🤣

我去店裡拿泡菜,原本要結帳了…

店精靈一推店長馬上說還有一包要不要?

我已經拿了兩包泡菜了欸~

腦波一弱說好啊!都來!

唉!每次到店裡取貨都買超出預期的東西🤣 
而另一條街的團購店,板娘看起來虛虛的沒有前年開業時的衝勁,我幾乎取貨就走了不會久留。我老覺得店裡氣氛毛毛躁躁的,也沒有心想看其他物品了。

總之我總被店精靈攔截買東西,腦波你要堅強一點啊啊!!
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2025年3月6日 星期四

夢--找路

2025.03.06


我好久沒有紀錄夢境了,但特別的夢還是會記一下。

我依然還是騎車到處跑,還是走熟悉的主幹道,是通往回家的路,可是今天居然塞車了,大量的車慢慢的往前移動,這種情形很少有的。

感到不太妙,這個主幹道是沒有塞過車的,前方還是一個大城市,塞成這樣連警察都沒有出現指揮交通,真是太奇怪了!

嘀咕中前進的車潮停下來了,有的車轉個彎繞回去了,我看向前方,天啊,居然是超大型車禍,好像航母般的船艦摔在城市裡了,那遠遠傳來的船艦氣息好陌生,好像不是這個區域該有的味道(?)

果不其然,很多車開始迴轉閃避離開不想前進了,那船艦發出很強大壓迫跟危險的壞心意,遠遠的我看見軍警方懸空抬壓者某個長方形的遺體(?)經過,我就感到危險與不妙。

但是這條是回家必經的路啊,好煩啊我還是要回家啊啊~~

好吧我是小型機車有很多便利性,硬著頭皮去穿越吧!

墜毀的面積非常龐大,整個城市有一半不見了吧,另一邊地上擺滿了很多的遺體,我盡量找有人跡的地方移動,尋找可以通行的路(超級執著),一堆人擠來擠去找尋道路,我感到心好累喔,我可以原路返回啊!但後面的車一直進來也搞不清楚狀況,似乎因為這場戰亂(?)沒有多餘的警力維持秩序,城市的大家混亂的逃命。

原路已經無法返回了,我只好找新的路了,夢裡的我感到懷疑人生,為什麼常常四處找路回家啊啊救命!

然後,路是問出來的!
最後還是找到崎嶇小路,我的車不見了,只好用走的回家。

這個夢可怕的感覺,可以感受到墜毀的船艦,還有被抬出去的疑似死亡的那個船艦存有,所散發的詛咒心念,造成城市裡的人混亂(?),我不想久留,要趕快離開才是上策呀!
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認識自己的作業



2025.03.06


文很長~~
🌿🌿🌿🌿🌿

要如實的認識自己的情緒樣貌,真是不容易的事,這樣講好像蠻矛盾的,誰會不知道自己發脾氣時、不爽時,跟開心快樂的狀態,每個人都知道呀。

然後發完脾氣後就算了,直到下次類似的事件發生,繼續再一次的發作然後再次平息。

關於感受情緒,這裡有多種選擇路徑,一是察覺到自己情緒不斷的重複相同模式,想要尋找真正引發的根源,去看見自己的底層情緒,轉向內在接納自己。另一個是重複再重複的生活模式,煩躁卻又不想改變,甚至歸罪於外界造成自己的不順。

2025年3月5日 星期三

春雷

2025.03.04


下雨了,還聽到雷聲
我覺得好舒服喔~
很多沉悶的氣氛都被帶走洗刷刷乾淨了
春天來了🌷

但還是要除濕機全日大作戰😂
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2025年3月1日 星期六

傲嬌哥哥的愛


2025.03.01


好久沒玩蛻變遊戲了,昨天玩的時候上面沒有戳的很慘,謝謝手下留情,好多鼓勵我的話喔,但沒力氣詳細寫,就算了吧🤣

我在情緒層級的靈感卡上寫:練習讓自己的高我來主導。

我就想對耶!我應該要好好跟寒哥培養感情才對,要主動一點!

然後今天畫畫就找哥哥帶領,結果第二張畫,六支蠟筆有四隻都粉紅色…都盲選色欸。
我看看寒哥,寒哥笑的實在也太溫柔了,畫裡全都是愛的能量流灌。

我問:「那兩旁的深藍色呢?」

寒:「喔~給你的愛與資源怎麼可以浪費流出去呢,當然要好好鎖起來囉~」

我瞬間臉紅啦啊啊,也太會撩了吧!這是我哥嗎??!

寒哥蹭著我:「誰叫你都不主動找我,還要玩遊戲提醒你,真是的,這兩天還稱讚別人的哥哥厲害,哼!不刷存在感你都忘了我是誰了~~」

對!這絕對我哥,這個傲嬌悶騷包!

可以讓我臉紅實在不得了,覺得很好笑,所以上來曬一下我哥,不然我稱讚別人家哥哥祂受不了,變成吃醋大王啦!
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2025年2月24日 星期一

歷程

2025.02.24


我喜歡觀察人性。我發覺在與人對話時,有所比對(非比較)也能體察自己真實的模樣,而不是自我形塑假設出來的模樣。

在小靈魂離家冒險進入新的環境體驗,在各種陌生的互動下,因為擴展見識而成長。不過進行人我的比對時,也很容易陷入大家都比我優秀,或是我比任何人都厲害的兩個極端觀點,進入了非客觀的比較狀態。

經過了對外的探索與內在情緒的震盪下,最後還是要回歸到理解與接納自己才是真格的啦。

新生小靈魂的認知可能是「你是我,我是你。」這很像在源頭懷裡的狀態。
再來認出了我還是我,但也希望我是他的矛盾觀點,既希望是父親又希望是我自己。

離開故鄉時,跌跌撞撞的跟別人成為一體或是分開,而受到許多分離的創傷,經歷各種開心與絕望,直到認識自己真實的模樣後,才回頭想到愛自己。

在人我比較中所產生的各種信念,靈魂本身的特質與外界碰撞中所得到的觀點,而成為新的認知或是創傷,最終都會成為成長的養分。

也因為自己可以創造各種體驗,如果心裡認為自己不好不值得,認為受傷是應該的,靈魂體驗會往這個方向走,實現了自我認知的負面體驗,例如分離、破碎、想自我消失等等,直到這個體驗累了夠了,就像是波濤洶湧的浪濤也會有平息的時刻,平靜了想休息、想自閉、想自我封鎖封印、冷凍、想要長眠不起,看靈魂怎麼決定XD,平息久了,感到靈生無聊了,或是世界給靈魂一個契機,靈魂又開始向前走了開始認識自己的無限。

時間對靈魂來說是沒有限制的吧,靈魂也有大把的時間體驗,即使是沉睡的靈魂有天也會起床的,繼續祂的靈生。

靈魂經歷各種自我賦予的正負體驗,了解自己也了解世界,創造出想要體驗的路徑,在分裂中找回自己,然後發現世界裡並沒有真正的分離,世界在不斷的創造,而靈魂也是。

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感覺好像交期末報告喔XDDD 
在跟蕾蕾聊天時,我對靈魂哥哥的已知靈生做個盤點,各種靈魂層次路徑上都有雷同的觀點模式,後來我思考在我這個層次可以突破盲點的原因,是我在地球上所經歷的人生,我很做自己,不願意受困過去的舊有模式,我願意自救順便拉一把靈魂,前提是我最重要,看過各種回溯人生後,我不想限制在悲痛的人生觀點裡,而是這些人生資料統整成為我的新觀點,而不是緬懷過去跟沉溺傷痛裡,安撫過去的自己,安頓現在的自己,跟自己和解更重要。

還有不去管靈魂好不好,祂怎麼想,不論有沒有開天線是不是麻瓜,我認為長時間焦點守在靈界,即使是一直看著自己的靈魂在做什麼,也是人身失焦的狀態,唯有讓自己人生過得好,維護自己的身心狀態,專注自身,我好了,靈魂才會更好。
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2025年2月17日 星期一

一念之間

草莓好好吃啊啊


2025.02.17


當了解到人的一生,是由靈魂來掌握與設定藍圖時,有時會感到我命不由己,但有時也因為藍圖的存在而感到安心,而生起複雜的感受。

我命不由己的感受,有時是認為人生事事都要順利,對自己賦予高標準的期望值,還要符合他人期待,要成為成功人士,擁有名利雙收的生活,站在社會的頂端等等。

如果感到生活不順利,人際關係挫敗,怎麼努力都無法成為「既定的成功模式」,也無法客觀的察覺自己曾經的努力,而感到怨天尤人。

當得知生命中的各種規劃,通稱為「藍圖」,而且是由靈魂來設定與規劃時,人類衍生出來的情緒是感到身不由己或是怨懟與受傷的情緒,甚至認為靈魂不愛我,為什麼給我這樣挫敗的人生,為什麼不是成功富足的人生?
各種怨恨靈魂的情緒也會出現,無法跟靈魂對話(責問)時,又有許多的委屈,更加耗損人身,也不想善待自己,常常進入鬼打牆狀態,走不出來的原因就歸罪於都是靈魂設定的錯。

2025年2月14日 星期五

水果網美照



2025.02.14


水果堅果組合,我女兒說這是網美照🤣
搭配起來真好吃
不過石榴的籽籽真多
真的很像紅寶石
小兒子說釋迦比較好吃(籽很多的水果

好啦!台灣水果南波萬♪ヽ(´▽`)/
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2025年2月9日 星期日

與寒哥對話

2025.02.08
難得早起,想了想今天的行程是什麼?今天晚上有夜間冥想課XD 
我將最近的行程排滿了,好像生活好充足,那麼休息下來應該是放鬆的狀態。但今天卻感到逃避休息的狀態,是怎麼了?
翡寒:「你想聊聊了嗎?寶寶~」
一樣的聲音,有點遙遠的距離,好像拿著話筒在高空對話一樣,我依然無法看見寒哥的樣子,心想這麼大隻到我無法理解,懷疑是很正常的吧!
要切換到熟悉模式,也要一段時間吧==
翡寒:「所以我才主動出擊喔,不然寶寶你真的就放生我了~」
我:「唉!我覺得有點煩,為什麼一定要對話啦,我現在不是過的好好的==,而且小亞知道就好了不是嗎?」
更上面一片笑聲,爸媽們都在看著,我覺得彆扭,更煩了…

2025年2月7日 星期五

探索大哥

2025.02.07


我開始接到本靈時是翔哥,不到幾個月麥克哥就來了,那時超級疑惑怎麼那麼多本靈啊啊~~我就跑去問,湛湛是說原本的分身(翔),已經沒辦法教導/養育?我更多了,所以更大的自己才來整合的,後來又整合成為雷哥。是這個宇宙與地球我靈魂的部分。

現在大哥來了,我還看族譜(X)憑感覺確認是哪一位?結果是翡寒哥哥🤣

可是太大了跟我當時收到的感覺差好多,我保持觀望疑惑的態度,但多少也有點不爽跟陌生的感覺,這個大哥也太遙遠了是吧!

祂整個是寧*3倍欸
所以到底名字是哪個啦?
是翡寒?嵐?寧?

這時覺得取太多名字的弊病出現了==
叫龜大哥好啦!

「不行!!!」寒哥伸出爾康手喊道!

逗哥哥好有趣喔🤣🤣🤣

畫畫墊紙

2025.02.06


我畫畫時底下都墊月曆紙
一個月一撕也剛剛好
但去年的月曆紙用完了
今年的月曆是我先生拿回來的
白沙屯媽祖的月曆
只好找別的材質墊囉
我先生說可以畫啦

我才不要在媽祖的臉上畫畫好嗎?
我畫不下去,感覺沒禮貌😆🙏

後來發現過年送禮的禮盒紙質
很硬好平滑很好畫!
至少這幾個月都不用換了🥰

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後來我買了超大墊板,就解決掉這個尋找紙的煩惱啦!😂

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2025年2月6日 星期四

對未來的迷茫

2025.02.05


年前一直在整理內在,帶有迷茫的感覺
後來我抽到了1/19的2.5階畫畫課
因為好幾年沒有上課了,改為抽簽的模式居然中獎了,簡直開心又惶惶!
不知道源頭要告訴我什麼…

終於上課了,拿到了小卡後,卡上也說了我迷茫的狀態,源頭也鼓勵我不要限制自己,對於我成長並且全新的部分我感到茫然與不安,甚至拒絕團隊的幫助。(所以源頭抓來上課orz

我就是躲在洞裡的肥兔子,該出來了,洞太小了,不要限制自己!

好啦!真的很迷茫欸!
於是忙碌半個多月了,我也整理的差不多了,寫一下心情,然後再跟我的「龜苓膏大哥」好好的聊聊。

上課當天我問雷的事,因為很難聯絡上,想問一下近況,證實雷回家了,但是!湛湛後來的回答驚掉了我的大牙,說雷還會回來的,而且現在有更大的哥哥陪著我,而且藍圖也改變了,我才如此惶惶不安的…

好哦!居然!我認不出來龜苓膏大哥,是我親哥!毛都起來了!

我要暫時晾晾,祂居然跟我說是特殊指導靈,而且我還認不出來這麼大一尊是誰啦!

而這幾天知道是哪個層次的哥哥了,等有空再講吧~
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火龍果籽籽



2025.02.05


這幾天一直消化各種食物,巡一巡什麼食物要趕快先吃掉,看到大姑給的火龍果,因為很新鮮我想略過,但又轉回來再看一次,直覺要趕快吃掉。

等我撥開果皮,好像有蟲蟲嚇了我一大跳

居然是火龍果籽籽發芽了~

妹妹趕快去查說那叫胚珠柄無毒可以吃!
可是很嚇人啊 😱

後來還是吃了,很苜蓿芽的味道,還很甜🤣

火龍果種子去種就是外面稱為綠鑽的多肉盆栽喔。

我跟女兒說趕快趁它還沒長出刺來吃掉它🤣
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2025年2月5日 星期三

與友人

2025.02.05

嗨~

你可以練習用一種客觀視角來觀察這段關係,而非用對與錯來評斷這段關係。

就好像當時的遇見是一段同頻率的相遇,後來彼此都有自己的生活跟前進的步伐,人身觀點一定是一直改變的,現在的你也不是前年的那個你了,所以你不了解他,他不了解你是非常正常的事。

所以出現落差的感受也是很正常。

而追逐著對方要答案,很容易造成對方壓力也容易帶給自己「失落的答案」。

我們無法完全理解朋友的生活方式,還有內在的思想世界,所以對方的拒絕是有他的原因的,而這並非代表你不好。

當朋友的距離也有各種深淺度,包括伴侶關係也是,這都是長年的磨合來的。

我認為關係就像齒輪一樣,當時間變遷了想法改變了,每個人都在變化,我們無法留住當時的那個感動,還有認為感情是永恆不變了,當齒輪不合時自然會脫離軌道的,或許將來會遇到更適合的人們。

而這無關誰對誰錯,只是彼此頻率不合了而已。

我覺得讓人難受的點是「變化」。
而且覺得自己沒有做什麼,怎麼這些緣分都變了,失去了。

在理解源頭卡「接納」的意思,或許是接納失落的自己,去客觀看彼此的關係,是注意別人需不需要你;還是你的感受更重要呢。

你怎樣安撫自己對失落的難受;還是要找個理由來確定關係中誰對與錯。

而過去曾有美好的時光與體驗是不會錯的,那麼後來沒有同頻率的你們,就各自成長也沒關係,就放手祝福吧。

安撫過去曾有的傷痛與投射更為重要,而這是愛自己的方式。
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2025年2月3日 星期一

觀察

2025.02.02


我覺得我鼻子蠻敏銳的(??

搭區間車時,隔壁人身上都是香火味(是靈界味道,而且有些擴張領域的味道)實際上聞不到煙味。

我感覺這是跑廟的人,可能是過年四處拜拜吧。

其實我要相信自己的直覺,大腦一直要合理的脈絡,卻不想相信第一時間感受到。

後來這位跟他朋友聊天時透露拜拜訊息,就證實我的第一直覺了。

好吧要硬一點,我不想被別人擴張的氣勢壓過來,我還是要習慣跟一堆人擠,也能保有我的界線啊~

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我之前圖書館借書,翻到某本書聞到臭臭還疑惑一下,根本不是錯覺,裡面是精怪管道,就默默的闔上去“干我屁事”,借別本了( -᷄ ᴗ -᷅ )

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我覺得除了香的品質以外,還有場域跟香氣的結合,感覺完全不同欸,同樣的香,大廟的味道跟宮廟就有差別,在大廟裡就有一種正氣寧靜的感受,是所謂的頻率吧。
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2025年1月30日 星期四

2025新春愉快

2025.01.29


祝大家新年快樂!
祝健康平安
祝好吃好睡

記得為自己好好休息喔 🥰
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2025年1月27日 星期一

獲得覺知

2025.01.27

獲得了覺知: #矢 #愛 #暗 #海

好久沒得到了,這次還是看不懂組合~
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2025年1月25日 星期六

修水管

2025.01.24


這幾天簡直忙爆

然後我發現熱水器管線生鏽漏水了
我還想拖延到過年後才處理
因為水電師傅也是忙爆,好難請啊啊~
但我家告訴我
現在不處理可能會爆大漏水了

過年時期如果這樣我會昏倒( ´◔‸◔`)

所以趕快找水電師傅
然後他馬上來處理了!
他一邊修,一邊電話一直響
師傅說他都不想接了,客戶太多都做不完了
我實在很感謝他來處理這個難搞的case

因為鐵管鏽掉斷在裡面了,希望螺牙可以順利取出來,後來敲敲打打還是不行,用上噴火槍了,後來還叫徒弟送給西過來繼續撬,師傅說以前人會偷工減料,用鐵管一定會鏽的,要用白鐵管才行。

努力很久絲毫不動,最差的結果就是敲牆了。

我的媽呀!我突然想起米迦勒,水電工大師來幫幫我吧!

然後咔!轉動了,終於可以取出來了!我覺得水電師傅都在叫萬歲了。

他說哎呦好在不用敲牆,不然不知道要弄到幾點去了。

結果一看接頭,除了原本鏽掉的螺牙接頭,裡面還有一個?!

水電師傅說這是之前無法取出的,別人直接外面在安一個新的,現在一併被取出來了。真傻眼欸,水電師傅技術跟人品都要好才行,遇到亂修的也不知道。

我好感謝水電師傅,還有米迦勒大大推了一把!

然後我看向我壞掉的抽油煙機
水電師傅說他看看有沒有貨,明天再聯絡
結果沒多久他馬上打來說幫我安裝
超快!

我之前找他兩次都沒有約成,結果這次一次搞定,後來我找房東請款,房東也很阿沙力全付。

我第一次請款欸,解鎖我以前沒做過的事
我這是人品爆發吧!( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
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2025年1月22日 星期三

直覺的辨識

天空與松


2025.01.14


我從過年忙到現在暈頭轉向的,尤其在處理人事的狀態,我家小孩們吵架*2,還有我爸找我麻煩*n,簡直是年前年後濃縮過去的人事議題,而很好!我處理完了!

沒想到我能穩定處理這些事情耶,我還跟小孩們TAT ,小的還主動要求要做TAT 他說效果拔群🤣

終於有點空,能安靜的做自己的事,寫寫東西吧,然後指導靈大哥就冒出來了🤣

我還想說寫找到原子筆的事,好像太大驚小怪了🤔

這兩天有時指導靈大哥會看我的想法,問我關於這些想法的感受是什麼?回答完後我幾乎忘光了,並沒有鉅細靡遺的寫下來,反正小亞知道就好。

但我現在要寫關於直覺的觀察與練習…
我看著大哥微笑露出白牙齒…
唉唉不會寫作業吧,只不過一個故事而已
不要一動筆我就要寫作業啦啊啊!

「寶寶你可以試試寫看看~」指導靈大哥歡樂的說著。

2025年1月20日 星期一

好冷喔

2025.01.20


完全不想大掃除
唉過年為什麼一定要大掃除
好冷喔只想窩著不要移動:(›´ω`‹ ):
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2025年1月16日 星期四

心之所向牌卡與書腰



2025.01.15

今天,小湛心之所向牌卡大全套來了,馬上抱在懷裡感受一下,欸有種旋風往上的感覺,好感動是直接連結源頭欸,我喜歡蹭蹭所以沒什麼彆扭感,超開心的🤣

打開後點數量沒多也沒少,超棒的!拍拍開箱圖,就來抽卡,自家源頭爸爸給我的,還有我靈魂哥哥給我的,都在安慰我近日的議題,默默地掉了兩滴眼淚好感動。

感動完,手癢要解決卡牌不容易拿跟跑牌的狀況,用了氣泡紙是可以啦,但美感怪怪的,突然我想起書腰,對欸,正好我還有舊年SOU SOU的月曆,好看硬度夠可以用上,真是好拿又不會跑牌。

記得不要貼太緊有點空間,牌比較好放進去~
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2025年1月15日 星期三

危機意識

2025.01.15


中午我家臨時停水了,小孩起床沒有水可用,後來找了家裏澆花的瓶子,我昨天才灌了水的,正好用來洗手還很好用,這10元花灑頭真好用!

後來問管理員,原來是洗水塔,他還不太高興問我:你們都不看電梯內的公告嗎?
我回他我住二樓沒什麼搭電梯啊。
這時一個一樓住戶在大掃除拿著水管也跑來問管理員一樣的問題。

我就離開了,管理員一定煩死🤣,一二樓住戶不會去電梯內看公告好嗎🤪

我有點危機意識了,沒想到簡易花灑頭很好用,裝寶特瓶就好了。
  
小兒子還說是缺水提前演練嗎? 

看來還是提早備水比較好~~
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2025年1月12日 星期日

直覺/認識大哥

2025.01.11


有時要相信自己的直覺是很不容易的事,尤其是在情緒不平穩、焦慮或是充滿懷疑跟保護捍衛自己的感受時,情緒波幅會蓋掉直覺的感受,直觀直覺這件事讓人太沒有安全感了,需要科學與物理佐證來證實自己的感受有沒有發生錯誤。

但如果能安穩的平靜感受,很多提醒都是有跡可循。直覺是每個人都有的能力,但害怕自己流於腦補或是幻想而糾結不已,那就從日常生活中收集紀錄直覺成果的方式來幫自己建立信心吧。

就像認為自己好棒好讚,就是比認為自己好爛來的更有力量,更能激勵自己一樣。這並不是吃糖安慰劑,而是在情緒中取得平衡的辦法,過於極端苛求自己一切要做到最好,跟不能得到讚賞是一種吃苦就是吃補的好方式,要思考這是誰所給予的價值觀?適用於自己嗎?我可以離開這個影響嗎?然後找出最適合對待自己的模式,感到身心舒適,感到自己被安慰與包容了更為重要,這樣才有力量平穩的走下去。

我們是有選擇的。

2025年1月5日 星期日

團療課

2025.01.05


今天上大白貓老師、Tapas老師的團療課程
結束後ㄎ一ㄤ了好久
而現在好像我懶懶的也沒關係
原本這幾天要寫一些東西
我也覺得沒關係我可以寫也可以不寫
像泡在柚子溫泉的卡皮巴拉一樣
悠閒的漂浮的泡在泉水裡
真舒服~~ 

希望下次有機會再上課~~
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2025年1月3日 星期五

新年抽卡



2025.01.03

新年前跟朋友抽蛻變天使卡,關於2025年的展望,我抽到了「效率」,我後來也沒有思考這張卡的意思。

然後元旦那天我線上抽蛻變天使卡,抽到了「意圖」。

呃…似曾相似的樣子…

努力去想我去年抽了什麼卡,結果忘了一乾二淨的🤣

然後今天才找到去年的卡,居然也是「意圖」天使🤣🤣🤣

好吧~~我感覺團隊鼓勵我,再接再厲啊,有效率的展現我的意圖,即使我有許多不確定,但我想我可以做我想要做的事吧!為自己而行動!
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