抽卡

2021.06.29

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第一張是整合：顯示我現在的情形

又抽一張是源頭

源頭爸爸說：「是我，我知道妳的難過，給我抱抱吧。」

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源頭對話--靈魂兩半

2021.06.29

來說靈魂的故事，反正我睡不著。

我爸是個超級大源頭，是很強大很有力量的源頭，也管理很多的地方。而祂很忙。

源頭生了我哥哥，我不確定有沒有手足。源頭哥哥有天因為內在的對抗而分裂了。

所以呢，這就是我家很辛苦難以整合的原因，是因為不是開心分身出去玩的，而是自己抵抗自己，不愛惜自己還詛咒自己的孩子。

初始分裂成兩個，然後互相認為爸爸只愛哥哥或妹妹。這個懷疑跟被忽略就變成我靈魂的心結。然後兩個就在親人家體驗，哥哥就越跑越遠，妹妹即使在親人家也不覺得自己是被愛的。

自家--黑霧回來

2021.06.27

在源頭小姐姐回來後，哥姐們都和解了，這兩天就快樂的亂吃亂睡追漫畫，我覺得不能這樣糜爛的生活了，該讓生活回到軌道上了。結果今天又怪怪了！（即將回溯感）

我知道可能是姐姐發生的事件解謎，祂們總是很想我了解祂們，純粹是靈魂的個性使然。（或是說早下載封裝包準備解壓縮了==）

經過很多次類似的感受後，這次我快速接納自己現在發生的事，不再當作幻想或中二之類的，每當我抗拒時就更難受一陣子的互相抵觸，所以放棄掙扎了。而且能讓姐姐告訴我，這很好，我也想知道祂的事，也沒影響任何人，我能理解自己最重要。

這次回來的記憶，祂叫黑霧。是姐姐進入寂滅世界時後來變化的載體。因為被欺負被霸凌，最後黑化爆裂的一個部分。感覺就是兩敗俱傷。

「傷害我，我也不會讓祂們離開這個地方。」黑霧回來時幽幽的說：「我不是善的。」也一直盯著我，看我什麼反應，看我會不會接納祂。

「會啊，不論祢發生了什麼事，祢是我的靈魂，我一定接納祢的。祢看見我的遲疑，並不是我討厭祢，只是我在觀察自己，是否有幻想的成分，經過幾天祢的存在已經很清楚了，所以歡迎祢回來，我想了解祢當時發生了什麼？黑霧姐姐。

還有發生了那些事都是大家在那時的互動，是成長的契機，祢不需要羞愧內疚的，祢只是保護自己而已，我會等祢想說的。」

這樣畫完畫後，好像好一點了，不過我知道要打破不信任是不容易，原本就是漫長的建立信任感道路，至少孩子的我可以給自己強大的安慰。

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遊戲關卡

2021.06.25

玩糖果遊戲卡關，然後上面說，這關給妳過，就睡覺了哦。

我想怎麼可能，我還想玩，這關很難破欸。

然後剩下最後兩步時，我說不可能過吧~

結果就不知道連動了什麼，啪啦啪啦的，破關了…

好啦我睡！

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自家--陪伴昕姐姐

2021.06.24

我一直哭，情緒時好時壞的，轉移玩遊戲都無法解決，但我必須接納這樣的自己，陪著姐姐。

這是關於愛的議題，祂不敢愛，在祂心底有很大的創傷，除了被自己靈魂的分裂落下，也害怕得到愛又再次的失去，更不敢相信源頭們是愛祂的，還認為孩子們的我們認為祂不好。

祂曾說自己只是影子，在哥姐的攜帶中來來去去或是交給別人，認為自己的源頭爸爸只愛哥哥跟別人，其他源頭不是真的愛祂的，偏執的往自己怎麼糟就怎麼認為。

愛過的靈魂也不愛祂了也不敢去追，在外長期的付出還被霸凌，最後選擇封印自己。

畫畫--疼痛

2021.06.23

超級難過的，玩了兩小時的遊戲依然無法完全轉移，到底是怎樣。

心痛到不行，是真的痛，只能陪伴自己了，來畫畫，希望會好一點。

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自家--封印的自己

2021.06.23

找回了封印的自己，我覺得厲害啊，能力可以強到把自己封印了，真的是過去的我自己嗎？不過我是人類，就跟過去的自己好好聊聊。

不管日常生活如何，會進來的依然跑不掉，才沒在管是不是疫情或是其他的。

我應該要好好焦慮生活跟疫情跟打疫苗的事才正常吧，可是我焦慮的卻是我自己古老的內在，祂就冒出來了，我也沒辦法。

所以應該回到自己的內在，專注的只看著自己就好，意思就是死盯著自己啦。唉如果我能好好早睡就好了==。

原來在最源頭的自己變成了一大一小兩半，後來這個小的因為某某原因（不解），離開另一個源頭的家（寄養家庭感），跑去找分裂的那個大的，想跟祂在一起。然後那個大的，就拒絕了跟小的在一起就跑掉了。於是這個小的就傷心的進入沉睡了（？）。應該大致上這樣。

好吧，所有分裂的來源，就是自我內在的吵架。我呢就是這個小的，分支的末端。

我還跟我哥說當時大家年紀小不懂事，也不會一直記恨的，所以別自責了，一自責我就東倒西歪了，所以兩個貌似也互相原諒了，我以為沒事了，好了。

但我今天又有事了，不然也不會半夜不睡覺的在這裡碎念。我最終還是要面對靈魂被遺棄的傷痛，才不會一直覺得自己很爛的，一天到晚怕在意的人不看我，最後也知道靠別人安撫不行！自己想辦法面對自己吧。

如果哪個層次誰自責我也不管了啦，我自己先搞定我人類的問題。靈魂對誰都好，就愛欺負自己，腦袋有洞。不想睡覺就是在慢性自我結束一樣，想放棄一切，一個人也無所謂了。但我知道祂們已經放棄了無數次，靈魂是不會死翹翹的啊，沒用的啦，我只能硬去扭轉這個慣性。

我雖然很小，一直在力抗靈魂彼此間的不信任，常常覺得心很累，但是我可以休息緩一點後，再繼續安撫自己。

我小不代表我就要走祂們的回頭路，再搞死自己。再睡不著我就買藥來吃，想辦法規定自己的作息，當自己是軍人算了，用一點氣魄保護我自己的感受，生氣也會讓我有走下去的動力。

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回顧

20190622-2.5階交換禮物

2021.06.22

好想上2.5階啊，希望疫情趕快過，而且畫畫課能報上也不容易啊。

回顧2019年的2.5階畫畫課，看著同學的圖，覺得好美的線條，每個人畫的風格都不同，互相合作的畫畫真的很有趣。

左上右下是我畫的。

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