2020年9月30日 星期三

畫畫跟身體對話

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2020.09.30 最近我覺得，我可以跟身體對話了，也就是意識到身體的感受，不是疾病的狀態，而是更深一層的溝通。以往會刻意忽略掉的，認為自己不會難受的、麻木的體感。現在漸漸可以感受到身體告訴我什麼。 例如我覺得有些話想解釋說不出口的，我的喉嚨就痛給我知道，但我還是不敢說，大腦層...
2020年9月21日 星期一

靈魂感受

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2021.09.20 原來在靈魂的心裡，寄養家庭的感覺就是，祂即使被養父母愛，都不覺得自己需要被愛，因為不是祂的家，祂隨時可離開，即使源頭們釋出善意，祂都不願意相信自己是真的被接納的。 而另一邊的真正親人也在釋出善意，希望靈魂能跟祂們和解，祂們想引導祂回家。 而靈魂疑惑了，不知道...
2020年9月20日 星期日

釋放傷痛

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2020.09.20 今天做了簡易的TAT，釋放很多過去的，知道的跟不知道的事件的哀傷跟憤怒。 這樣講很奇妙，因為不知道事件卻能感覺到情緒，所以我先將自己的存在定義好，因為共振起來會混雜在一起的。 我想著我是現在的我，我不是我靈魂哥哥的其他層次，沒辦法祂分身真的太多了。 我...
2020年9月18日 星期五

勸說

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2020.09.18 哥哥不要自責了，祢自責的是那些發生過的，無法轉圜跟處理的部分，祢認為當時改變做法，可能結局就不會怎樣怎樣，可能現在不會讓自己痛苦的原因。 其實不是，如果祢現在痛苦是因為祢痛苦，跟那些事一點關係都沒有，我這樣講真的很誇張，但也是事實。 就像現在我一直共振，處在...
2020年9月9日 星期三

源頭寰爸爸的話3--關於緣分

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2020.09.09 昨天跟寰爸爸講話：「寰爸爸我好想祢，我找到了自己的存在後，想著就是找到我的原生爸爸。而哥哥還在休養，我有很多的疑惑，我想知道怎麼了，爸爸祢是我的載體爸爸，還是更高的我？」 寰爸爸：「小乖妳仔細的感受，我的確是妳的載體父母。」 「那妍姐姐呢？」我問。 寰爸爸：...
2020年9月6日 星期日

關於安全感與家人對話

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2020.09.06 昨晚強烈焦慮下，睡前我思考了靈魂的狀態，為什麼要分身很多？體驗時因為失敗感到丟臉而離開？ 我恍然想到，因為自己做不好，沒有達到要求或成績而感到羞愧丟臉，切割了感到不好的部分而逃離，於是分割成為了慣性。 或許也有絕地求生的意味，期望分割後的自己，有不一樣的做法...
2020年9月5日 星期六

小寶 | 白薇記事

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2020.09.04 幾天前跟淺璃媽媽抱抱時，祂跟我說：「孩子妳可以寫下來了，這些事妳都知道。」 我其實很茫然，我不懂發生了什麼。 當晚睡覺時，我收到我有一個大哥哥還有兩個姐姐，祂們很疼我，而我是最小的，也是最頑皮的，一直黏媽媽，媽媽忙時就被哥哥姐姐帶來帶去的，我很幸福也很安心。...
2020年9月2日 星期三

追光

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2020.09.02 我們一起追著光而走 總有天會找到的 哥哥不要哭泣 哭也沒關係 我永遠陪著祢 祢是我的後盾 我是祢的寶貝 我們不離不棄 即使我知道現在的祢還是破破的 不過我是祢的小護士 我會幫祢呼呼 祢會跟我抱抱 我親愛的哥哥 我沒有偶包 所以那些祢覺得難以面對的部分 我可以...