昕燄旅人

[拆解過時的保護程式] ​ 2025.06.28 幾天前感到對很多事看不順眼、煩躁發作時，我觀察自己是不是寂寞議題發威了，或是被周圍的環境影響了，我感到疲累，甚至隱隱有憤怒的感覺，這次找不到情緒的點，但透過TAT後，平復了許多。 但沒多久又再次掀起來更大的部分，我感到匱乏、厭惡自...

2024.03.05 3/2 後來我起床後明顯感覺好多了，哥哥跟我的情緒好似分開了，馬拉松的提醒我多看了幾次，才發覺原來越整合就越接近靈魂的個性，但我是我，靈魂是靈魂，我們有不一樣的感受，我當下是人類，就避免被靈魂慣性給拉走。 中午煮飯時，專心做事的我，感受到雷在我身邊。而雷有沒...

2024.03.01 我決定粉專更新慢一點，想在靈魂傷痛風暴的時刻，留給自己沉澱的時間。 昨天是229日，最痛的一天，湧上來不值得存在不值得被愛的議題，我依然回到靈魂慣性的起點，在分辨不出我發生了什麼狀態下，我記錄這一切，一點一點的抽絲剝繭，試圖找出起始點是發生了什麼事。 起先是...

2024.01.11 內在對話長文很長…有興趣在看 ｡o🌿o｡ ｡oฅo｡ ｡o🌿o｡ ｡oฅo｡ ｡o🌿o｡ 每當我整理情緒狀態時，我都稱為議題，聽起來好像寫無盡的功課一樣。從不了解自己情緒四十幾年，到後面幾年像是趕作業般的收拾人生/靈生，真的挺虐的。每當情緒波動來襲就是...

2024.01.04 當我一直抵抗，我不想工作、我不想知道，我已經累到爬不起來了…，我無法放鬆的看待發生在我身上的情緒，因為如此尖銳如火焚一樣的情緒，讓我感到害怕，我不想理解這個感受從何而來。 蕾蕾跟我聊天時，我感到沮喪又放鬆的當下看見了一個巨人，好像風之谷裡面的巨神兵，這時我正...

2023.12.25 嘗試寫下我的感覺看看，我連蛻變心得都無法紀錄，整天陷入想睡覺的狀態，能知道的部分是我在正走靈魂的議題，在前幾天隱約知曉是關於親密關係的恐懼，親密不代表是關於愛情，卻是更深的關於信任與安全感的部分。昨天的蛻變遊戲，我寫的主題是希望找到適合我的工作，但遊戲走向在...

三階2019.08中圖 2023.09.12 跟蕾蕾聊天提到靈魂的特質，那實在很難想像靈魂的大小。我記得上畫畫課接源頭時，湛湛提及有各式各樣源頭，有很巨大的源頭也有小小的源頭，有的看起來比較小的源頭，是濃縮聚集力量讓自己呈現小小的狀態，因為能量太強烈了怕擴展自己破壞了周圍的環境才...

2023.09.09 心情沉澱了兩天，要開啟對話我覺得很彆扭，因為我也搞自閉不跟雷說話，我還真是祂的孩子，顯然祂也很頭大。 一開始小亞生氣的原因是被獨立出來了，用迅雷不及掩耳的速度分開，是趁潛表意識整合時分開的。 祂們給我的畫面是，我本靈像是一棵無花果樹，小亞就是一個無花果，無花...

2023.07.06 我想我還是需要寫下來，在現在比較稍微安定的時刻，我需要書寫。 在寫完跟老師的對話後，我總有莫名的感覺是不是我又再次進入議題不自知，因為通常上面是不會告訴我應該怎麼做，最多的是各種隱晦的通知，例如夢境，或是發糖等等。 而傷口翻起來有多疼痛，我想沒人主動去翻吧。...

2023.05.17 我又感受到外星人盯著我的不爽感，最近聽到朋友們也有這樣的困擾，加上睡覺被外星人撞的事，我開始注意這件事，在今天跟朋友聊天時，情緒突然的轉彎低落，我感到錯愕，好像觸及心裡深層的信念，但我完全沒有頭緒，最後只能找到一個信念，這個長久困住我的感受「我不能傷害別人」...

和好 2023.03.30 昨晚畫一張圖搞到三更半夜了滿意才去睡覺。我就覺得這什麼毛病，雖然說要對身體好要注意一下時間分配，可是我做事專注起來是沒有時間概念的，唉~ 我就看我哥，祂一臉無辜：「是妳自己不睡覺的不是我喔。」 「我也知道啊，但我是祢小孩欸，有些毛病還是遺傳的~好啦我要...

2023.03.22 從昨天下午到晚上，心情就像風雲變色一樣，我其實找不太到原因，只想趕快躲起來，我原本以為怕打擾別人的議題發作了，背後原因是：恐懼自己做不好不被別人喜歡了。 可是晚上報復性的不想睡覺，一種警戒世界會傷害我的憤怒跟難過出現時，我根本不知道哪裡來的議題，跟我所想的完...

2023.03.19 昨晚心情很嗨，結果就不好睡，一早要起床出門呢，有時越努力想睡覺就越無法睡覺，唉==。 突然進來一個場景，我想著不會吧我要睡覺啊啊~不想理不想理，可能就飄過了吧。結果場景更清楚了…好吧既然都出現了就觀察看看吧。 我是第一人視角，先看到廚房外洗菜的小水池，還有...

2022.11.30 昨天感覺哥哥大部分不在了回家了，好震驚，還一邊疑惑自己是不是收錯了啊啊~~ 我昨天狂睡11個小時，一醒來又整天想睡覺迷迷糊糊的，再觀察看看了，這很重大欸，現在的雷哥是一攤溶化史萊姆狀態。 原來是11/29凌晨搭源頭爸爸的銀河鐵道999（大腦解讀）離開的。 《...

2022.11.02 我開始觀察自己的情緒，甚至發現情緒來時會直接進入凍結的狀態，就是隔離跟否定我有這些感受，這時的自己是空白的，腦袋是轉不過來的。 但很明顯的情緒已經發動，在翻騰了，語言卻被自己禁止了，甚至感受不到這是什麼，卻只有感覺兩個字，難過。 也感到另一種壓抑，我不可以流...

2022.11.02 這兩天有意識到，關於「愛是什麼？」的疑惑。也意識到靈魂所認為的愛的觀念，在不斷的消融突破跟產生新的見解，當然過程是不舒服的，有許多檢視跟慣性的自責，像是翻閱黑歷史時一邊沉浸在回憶裡，一邊責備自己一樣。 這陣子都大量的翻起來起伏著。靈魂層次很多，但議題是一樣的...

2022.10.11 黑洞洞寶寶是哥哥，可是我不敢收訊，我知道祂的存在卻沒有對話。 祂出現哭哭說：「我好怕做錯事，我這樣永遠的看著你們多好，可是我好寂寞，可是我想永遠的躲著，燄跟昕是我分裂的部分，我真的可以被原諒嗎？」 「小亞拉著我抱著我，也不問我是誰，我感到安心，可是小亞也害...

2022.09.25 我開始意識到我心裡的那個執著的部分。我希望我是被愛的，並且要求別人要依照我的方式愛我。剛硬並且固執，不認為自己哪裡有問題。 回想小卡裡說的那個固執的部分，包括三階、馬拉松畫畫裡的回饋，都指向一個我不願意承認的部分。那個最小最初始的傷口所形成的執念。 「我要求...

2022.09.13 我需要音樂，播放著歌曲。 我看見白薇的臉龐，祂張開祂的羽翼祂的光芒，扇子般的白色睫毛，琉璃彩光的眸色，淡粉的嘴唇唱出高昂的聲音，那是歌。 祂在保護我，海潮音般的樂音湧動。 祂在保護我，光弦殘影的織線密密麻麻的包覆了我。 白薇用祂的羽光與旋律將我攏在心輪，細...

2022.09.09 昨晚到了要凌晨一點了，眼皮打架酸澀的要命，就是不想放下手機進房間睡覺。 明知道要好好睡覺休息的才能好好代謝，可是昨晚就很堅持，抗拒睡覺的感受跟身體想馬上躺下去的感受兩個在拔河啊。 不過不想休息的這方佔了上風，硬是拖到心甘情願了才進房睡覺。我歎口氣說著，還是這...