#跟風#如果可以跟30歲以前的自己說話
親愛的自己
以前發生的受到傷害的任何事，我都看見了。
那並不是你的過錯，請不要責怪自己，當時的自己也很努力的活下來了，你保護了全體的我，直到我現在才有餘力接下你，珍惜著你。
我很感激你，也讓我看見你所有的心情，我很愛你，我正在擁抱你，謝謝你的守護。
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（好像情書🌹
2025年3月30日 星期日
畫畫--狗狗甩水
2025.03.30
實在很奇妙，這代表我的能量場狀態透過甩開、蒸散還是閃燃的方式，來進行代謝。
畫久了多少能摸出來現在的狀態如何。
我想叫他是無敵風火輪啦不是狗狗甩水🤣
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2025年3月25日 星期二
2025年3月20日 星期四
夢--整理人際斷捨離
2025.03.20
最近的夢好像都在清理信念，都在整理各式各樣背包（像遊戲裡的背包格式），整個眼神死，好像永遠整理不完一樣。
好不容易可以出去玩了，夢裡我騎著車鑚各種小巷，到處找有名景點的好吃食物，要好好的大買特買哈哈哈！
後來還跟朋友們碰面在一個地方聚會。我發現我連上課的筆記都帶著，甚至還借給朋友看，後來要回家了，筆記又回到我這裡了。
我回家打開我的筆記，我感到很生氣又難過，我朋友在我的筆記上面加注解，他並沒有告知我他修改了我的筆記，例如我上面寫，「我喜歡觀察龍的生活」。他在龍的字上打叉叉改成了「魚」，旁邊還畫了一條魚，甚至紅色墨水污染了筆記，我實在好生氣！翻到後面我的筆記有很多評語的部分，各種分析，我知道對方是某領域的小老師，但沒有經過我的同意就修改我的筆記內容，讓我覺得不被尊重，也太自以為是了！
我生氣到不跟對方往來了。
2025年3月15日 星期六
小細胞的逆襲
許久不知道雷在故鄉的狀態，我一直以為那是很遙遠的時空距離，所以我收不到…欸不是，是我也有消極不想接觸的一面吧。我明知道我們內在是連結的，隨時都可以聯繫，除非雷在睡覺啦，不然我隨時可以接到我靈魂的訊息的。
這個消極面向存在很久了，我靈魂所有層次都有這個面向的影響，也就是無法心連心與信任彼此的關係。這個議題從我認識靈魂以來，就不斷的抽絲剝繭，幾年下來終於追到是來自源頭故鄉發生事件所造成的創傷。後來接觸不少朋友時，我觀察到如果靈魂帶著某個深刻的創傷去各方世界體驗時，同樣的誤會也容易一再的發生。有的靈魂了解自己的限度，愛惜著自己，體驗的深度會比較客觀與寬容。
我覺得這個觀察很有趣。既然如此我當然要更愛自己囉，我的思想行為會產生新的體驗捷徑，讓靈魂意識到還有很多路可以走，而不會慣性的走老路了，這個改變就是從自己做起，而不是冀望靈魂改變。
所以我消極的不想面對自己的慣性，這也是靈魂的慣性，我想著，那麼到底是我哪個層次引導自己去突破這個盲點慣性呢？
我剛開始接到的靈魂層次，是在這個宇宙體驗的哥姐們，也就是雷與祈，再慢慢往上接。
說起來很複雜，其實就像是我初始靈魂在18樓出生好了，靈魂開始分身體驗其他世界，就開始往樓下走，通常體驗圓滿時就會再走回樓上，就看靈魂體驗的心態是什麼，而影響祂將來走的路徑。如果是不想回家的孩子，當然就想要越走越遠囉，因為不想被源頭給找到。於是18樓就一直往下走，每層樓幾乎都有體驗，越分身越多，甚至卡在某個樓層動彈不得的也有。無法回到上一層的靈魂部分那就是碎片了，而走到一樓這裡的也就是雷跟祈了，祈就是相當是雷的媽媽，就像雷跟我的關係一樣，但我不會叫祈是阿嬤，祂會氣死🤣畢竟我是雷「分」出來的體驗，不是「生」出來的體驗，生出我靈魂的就只有源頭爸爸。
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這麼多的哥姐，說到底就好像我人身體內的各種器官，血液皮膚甚至小到細胞都是整體靈魂的部分，不能隨便覺得腎臟不順眼就割腎啊啊，但是！我靈魂在18樓離家出走後就開始割除全身上下的器官（比喻）留在其他世界，到了一樓後就祈跟雷這根小指頭吧，而我則是小指頭裡面的細胞吧！
各位，一個小細胞要理解全身的樣子是有多麼的困難！更別說跟這個巨人身體對話說，請不要虐待小細胞的人生好嗎，這簡直是不可能的任務😢
有多少小細胞能認識更廣大的自己？我想，從出生開始到細胞死亡，終其一生小細胞只認識自己而已，不斷的周而復始循環與更新，細胞不認識巨人，更別說認知自己是巨人的一部分。
那麼是哪個環節，讓細胞意識到巨人跟自己的關係？是什麼力量的介入呢？於是小細胞開始了他的探索之路。
這是迷你細胞向上的歷程，跟最初往下走的靈魂選擇了相反的道路，細胞的心願往往也是靈魂內在的心願，就像刻劃在靈魂的DNA裡，他想認識自己的本源，他想知道最深的渴望是什麼…。
從不斷分裂到練習將自己撿回來，就像大自然萬物消長一樣，這段道路有新生與毀滅，有繁茂與枯竭，有高揚與沉寂，經歷了正面與負面，光明與黑暗的，在震盪中趨於平靜，在漣漪中掀起狂風巨浪，持續的了解什麼是苦與甘甜的滋味，甚至渴望了解更多更多…。
小細胞不再只是一個小細胞，他認識了自己還想了解更多的自己，於是就有更多的小細胞串聯，成為了點、線、面，宛如山川的肌肉與筋膜，也成為了奔流的血液，去探索在空空的心中，隱藏了什麼，或許會震驚或許會懊悔，原來情緒也是我們的一部分，或是會害怕陌生的其他器官，他們不曾愛過我，或許我可以勇敢的把失去的部分呼喚回來，或許累了想要躲起來休息，沒關係我們總會抱在一起休息、充電，有足夠力氣了，再來繼續探索自己是什麼樣子。
就這樣一層層的，各種層面的，各種維度的靈魂碎片，被細胞們呼喚驅使著，像個強力磁鐵一樣，吸引著大量的碎片聚集在一起。於是這些靈魂碎片開始整合。但整合是辛苦的，靈魂碎片們的經歷有各種各樣的快樂與糾結，甚至有不想醒來而放棄自己的凍結碎片，更大的靈魂可能不喜歡這個部分，想要隔離、丟棄或是封存起來。而細胞們打著電報互相溝通：不可以！不能隨便丟下任何一個細胞，即使大器官們沒有意識到多麼小的自己，也是肉，我們並不是沒用的部分！
小細胞們掀起革命，要表達自己的意思，要被大器官們給看見，要整體靈魂了解，即使分裂成無數的碎片，都有回到完整的可能。
在18樓不是最厲害的，那只是出生的地方，在一樓也不是最糟糕的，那是現在安頓的家。在各個樓層都有美麗的風景，而經歷過程才是我們靈生的寶藏。
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我靈魂的其中一部分，認為不可以這樣下去了，在故鄉的靈魂撕裂成兩個部分，一邊是極陽性的，一邊則是陰性的。陰陽兩性並非是男女性的意思，但大腦需要這樣理解。極端陽性要成為有力量，剛強的，強烈的能量、甚至固執的、張揚的、無法打擊的、專制的、要成為完美的等等。
陰性是涵容、包容的、柔軟的、脆弱的、有彈性的，退縮封閉的，或是多變的，無法捉摸的、模糊界線、曲線的等等。
因為靈魂的創傷，導致祂認為陽性的自己才能存活下來而捨棄陰性的力量，於是這兩股力量在不斷追逐著，既愛又恨。因為恨自己就不斷的往下走，靈魂的觀點就是自己不值得存在，而不斷的在體驗中遺失自己，走到後來也就破破爛爛的躲在這個宇宙中，來逃避祂所愛的源頭親人們。
但源頭們跟如來佛一樣啊，小猴子再躲也逃不了祂們的手掌心，但也要小猴子心甘情願的面對自己的心結，那麼才有回家的可能性。
於是被捨棄的陰性層面我都叫姐姐，我甚至發現好幾個層次封印或是自閉的層面也都是姐姐，我最近才意識到這個狀況的。
源頭爸爸就先找我靈魂陰性面向的部分，軟化祂們然後獲得信任，於是姐姐跟爸爸們合作，再找我這個小細胞，意識到有整體靈魂的存在，然後反攻回去，一層層的拿下我哥哥們。
所以由16樓的白薇姐姐開始串連，往下到2樓的祈姐姐。所以我接收這些故事時感到很混亂的兩條支線的原因。在這個宇宙雖然雷的分身很多，但都是祈姐姐在支持的，姐弟雖然常吵架，我知道雷很愛祈姐姐的，而我也很愛祈，祂就像媽媽一樣給我支持。讓我以為姐姐很堅強的，直到最近知道祈姐姐因為自責的議題，也認為祂該功成身退了，開始退縮的決定在源頭故鄉整合並封印自己，這也是我遲遲無法收到雷訊息的原因。
因為雷離開這裡回到故鄉養傷，是一路將各樓層要一起回家的碎片全部整合在一起，是由祈姐姐帶領的，所以由更大層面的翡寒哥哥帶著我安頓在地球的生活，而源頭爸爸在旁支持著我們。
後來我終於收到雷的訊息，知道祈姐姐因為心裡的傷糾結沒有打開，趁著整體靈魂整合時打算封印沉睡，被雷發現了，於是祂們僵持在一起，誰也不讓誰，我聽雷敘述時實在感到好笑，我靈魂就是很希望被愛的人完全看到的個性，往往在小事會鬧彆扭，說是傲嬌也不為過。祈太累了又要保持姐姐的形象，白薇姐姐勸也沒辦法，後來我知道後去跟源頭小花媽媽討救兵，因為小花媽媽是祈姐姐的載體媽媽，祈超愛小花媽媽的，也知道祈在什麼地方塞住了，又死不肯承認，偶包超重，只好媽媽出馬，源頭叡爸爸也沒辦法🤣
唉~還不是因為感情上覺得對不起伴侶，就打結了，看來小花媽媽帶來的伴侶書信才軟化下來的（我靈魂原來是戀愛腦😱
然後祈就從被窩裡挖出來了！
現在祈姐姐臉羞紅到不敢跟我說話，祂覺得丟臉🤣而我還寫出來了！
於是雷告訴我，我的藍圖是祂設定的，不會丟下我不來接我啦，只是祂需要休息時間跟其他手足在故鄉進行重大整合，除了祈還有其他碎片也有類似太累了想要長眠的狀態，其他哥哥們正在跟這些曾經割捨或是不管的部分道歉跟解釋了，都是從我這裡學來的。
蛤！哪尼？？
雷：「這樣你知道你這個自詡小細胞的你，多重要了吧！」
雷又說：「亞亞我真的好愛你，離開你也讓你有了不安全感的感受，所以謝謝你的瞭解，謝謝你的逆襲，讓我更加了解自己，所以等我回來接你了，而且現在訊息能接上了，想我就找我聊聊吧，但要記得照顧好自己喔，懂嗎？愛你~我的寶貝❤️」
「好呦~我會好好照顧我們的寶貝的~~」寒哥一把把我撈進懷裡，吃醋的搖搖手帕跟雷道再見，回頭對我說：「收訊太久了，該說都說完了，現在你是我的喔，該休息啦！」
好啦==我家哥哥怎麼都是幼稚鬼啊！（翻白眼
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2025年3月13日 星期四
畫畫整理/靈魂議題
2025.03.13
常常畫畫的好處，只要持續的整理，時間拉長下可以看到自己的轉變，或許無法完整讀出畫裡的能量結構，但直覺還是有的，多少會覺得畫出來心情好不好啊，或是平時沒注意的部分會在畫裡顯示出來，然後代謝整理好，相當於心靈洗刷刷啦。
可以陪伴自己畫畫、陪伴身體畫畫、也可以請靈魂帶著你畫畫、請源頭、請長老都可以的。看當下自己想要什麼畫畫主題。
我常常都是洗刷刷狀態，但畫風突然轉變，我就會感受一下畫裡要告訴我什麼？是每日洗刷能量場，還是整理周邊環境；亦或是身體在大量代謝過去世的細胞記憶，更新、修補或是放下；有時來自源頭的疼惜滋養靈魂大小朋友；有時會收到星際家書；或是來自靈魂朋友的禮物；甚至還有老師給的功課…拆解能量數學題之類的（眼神死）；偶爾會有出任務時捕捉精怪送回公家；或是驅趕非法外星人的動態靈界攝影🤣。
2025年3月9日 星期日
春天的蔬菜
2025.03.09
我喜歡春天的各種蔬菜，看著各式各樣的綠蔬跟春天賞花一樣的愜意，而且超好吃的，身體也很舒服，感覺春天向上生長的活力都吃進去了~
春天比較特別的菜或是野菜，我都好喜歡，像是山茼蒿、茴香菜、珠蔥、小本韭菜、山芹菜、龍鬚菜、枸杞葉、龍葵、蕗蕎、金錢薄荷、薄荷、九層塔、紫蘇、芫荽、香辣蓼等這上菜市場都買得到😆
那怎麼吃呢？這比較要緊XD
我喜歡山茼蒿勝過茼蒿，煮火鍋，煮麵的配菜都很好吃，但我不會炒一整盤會有點苦，小孩不愛，煮成湯品就比較受歡迎。
茴香菜很特別，很多人不喜歡它濃烈的味道，說比香菜還要嗆，可是愛的人就很愛，我喜歡茴香煎蛋，也有人會包茴香水餃。但如果炒一盤，因為茴香的菜葉結構有點硬，除非真的很嫩啦不然有點像在嚼草一樣XD，所以茴香切碎加入蔥花煎蛋最好吃~
春天有很多香料類蔬菜，例如珠蔥，其實就是紅蔥頭長出來的蔥，蔥頭比較胖大，但本身又比一般蔥來的小巧多了，很可愛，而且香氣特別濃郁，也只有這段時間才有珠蔥可以吃啦，想吃要多把握。
小本韭菜也是，體格就是比一般韭菜還要細小，根部呈現淺綠色跟一般韭菜白色的樣子有所區別，而且韭菜味比較細膩溫和，口感很嫩，我家這邊的市場很多客家阿嬤會拿出來賣。有時阿嬤們也會賣蕗蕎，它很像蔥蒜的聯合味道（？），算是很少見的辛香料蔬菜。
而山芹菜很少見啊~我昨天買到超長又鮮嫩的山芹菜，而且好便宜，感覺阿伯隨便賣，我騎車經過時吃貨天線發威啊，餘光瞄過時已經騎走好遠了，心裡對這個閃到我眼睛的嫩綠蔬菜太在意了，這是珍饈啊啊，嗯然後就騎回去了，下車一看是我很多年沒吃的山芹菜，想起以前在阿里山吃過就冒口水，問一下價格還超便宜，天啊，買買買，車上已經很多菜了，我還是買了。回程路上覺得除了山芹菜，還買了不少貴一點的食材。
團隊就冒出來說：新鮮食材對健康最重要啊~
好哦~就開心吃！
晚上我煮了蛤蜊湯，突然覺得放山芹菜應該不錯吃，結果是驚為天人的組合，清水鍋裡放幾片薑片，拍碎的蒜頭煮開，放蛤蜊，放一點點調味料，最後放一小把山芹菜，滾了馬上關火出鍋。
這湯超好喝的鮮香無比，平時老是嫌蛤蜊湯的小子，都喝了幾碗，一鍋湯大家全部喝完，太捧場了啦XD
對！我就是太喜歡這道湯品，就寫這篇文來紀念一下感覺XDDD
順便將喜歡的菜一起寫一寫，這算是食記吧。
金錢薄荷是比較少見的野菜，有時阿嬤們會拿出來賣，還會賣艾草、鼠麴草之類的，而我會嘗試看看這些新奇的野菜，金錢薄荷長得很像雷公根積雪草，植物不熟就不要自己採摘，反正市場有賣。金錢薄荷味道比較濃郁，我都拿來切碎煎蛋，大概就春天吃個一兩次吧。
還有海鮮湯鮮魚湯，我有時會放越南香菜（香辣蓼）+薄荷+紫蘇+刺芹+魚腥草+九層塔，綜合香菜一些些下去煮魚湯，去腥好厲害喔，這些菜是我在市場跟一位越南媽媽買的，我又種不了這麼多香菜，有人賣綜合香菜真是太方便了！
寫到我肚子餓🤣
春天真是美好啊，賞花吃菜真愜意，只是溫差變化很大，出門遊玩，飲食有度還是很重要的~~
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2025年3月8日 星期六
購物腦波弱
2025.03.08
團購的店精靈也太會推了吧 🤣
我去店裡拿泡菜，原本要結帳了…
店精靈一推店長馬上說還有一包要不要？
我已經拿了兩包泡菜了欸~
腦波一弱說好啊！都來！
唉！每次到店裡取貨都買超出預期的東西🤣
而另一條街的團購店，板娘看起來虛虛的沒有前年開業時的衝勁，我幾乎取貨就走了不會久留。我老覺得店裡氣氛毛毛躁躁的，也沒有心想看其他物品了。
總之我總被店精靈攔截買東西，腦波你要堅強一點啊啊！！
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2025年3月6日 星期四
夢--找路
2025.03.06
我好久沒有紀錄夢境了，但特別的夢還是會記一下。
我依然還是騎車到處跑，還是走熟悉的主幹道，是通往回家的路，可是今天居然塞車了，大量的車慢慢的往前移動，這種情形很少有的。
感到不太妙，這個主幹道是沒有塞過車的，前方還是一個大城市，塞成這樣連警察都沒有出現指揮交通，真是太奇怪了！
嘀咕中前進的車潮停下來了，有的車轉個彎繞回去了，我看向前方，天啊，居然是超大型車禍，好像航母般的船艦摔在城市裡了，那遠遠傳來的船艦氣息好陌生，好像不是這個區域該有的味道（？）
果不其然，很多車開始迴轉閃避離開不想前進了，那船艦發出很強大壓迫跟危險的壞心意，遠遠的我看見軍警方懸空抬壓者某個長方形的遺體（？）經過，我就感到危險與不妙。
但是這條是回家必經的路啊，好煩啊我還是要回家啊啊~~
好吧我是小型機車有很多便利性，硬著頭皮去穿越吧！
墜毀的面積非常龐大，整個城市有一半不見了吧，另一邊地上擺滿了很多的遺體，我盡量找有人跡的地方移動，尋找可以通行的路（超級執著），一堆人擠來擠去找尋道路，我感到心好累喔，我可以原路返回啊！但後面的車一直進來也搞不清楚狀況，似乎因為這場戰亂（？）沒有多餘的警力維持秩序，城市的大家混亂的逃命。
原路已經無法返回了，我只好找新的路了，夢裡的我感到懷疑人生，為什麼常常四處找路回家啊啊救命！
然後，路是問出來的！
最後還是找到崎嶇小路，我的車不見了，只好用走的回家。
這個夢可怕的感覺，可以感受到墜毀的船艦，還有被抬出去的疑似死亡的那個船艦存有，所散發的詛咒心念，造成城市裡的人混亂（？），我不想久留，要趕快離開才是上策呀！
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2025年3月5日 星期三
2025年3月1日 星期六
傲嬌哥哥的愛
2025.03.01
好久沒玩蛻變遊戲了，昨天玩的時候上面沒有戳的很慘，謝謝手下留情，好多鼓勵我的話喔，但沒力氣詳細寫，就算了吧🤣
我在情緒層級的靈感卡上寫：練習讓自己的高我來主導。
我就想對耶！我應該要好好跟寒哥培養感情才對，要主動一點！
然後今天畫畫就找哥哥帶領，結果第二張畫，六支蠟筆有四隻都粉紅色…都盲選色欸。
我看看寒哥，寒哥笑的實在也太溫柔了，畫裡全都是愛的能量流灌。
我問：「那兩旁的深藍色呢？」
寒：「喔~給你的愛與資源怎麼可以浪費流出去呢，當然要好好鎖起來囉~」
我瞬間臉紅啦啊啊，也太會撩了吧！這是我哥嗎？？！
寒哥蹭著我：「誰叫你都不主動找我，還要玩遊戲提醒你，真是的，這兩天還稱讚別人的哥哥厲害，哼！不刷存在感你都忘了我是誰了~~」
對！這絕對我哥，這個傲嬌悶騷包！
可以讓我臉紅實在不得了，覺得很好笑，所以上來曬一下我哥，不然我稱讚別人家哥哥祂受不了，變成吃醋大王啦！
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