畫畫--安穩

2022.03.29

今天畫的圖，讓我想到上2.5階接源頭課程的那種感受，身心感到安穩。

小孩說畫面亮爆，不知道我是怎麼畫的。

而這些畫筆都是盲選色，我說我也不知道反正就順著畫出來了XDD

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源頭光琰爸爸的話

2022.03.22

最靠近自身的人際議題大概就是家庭關係了，我想我靈魂的傷痛也是從家庭議題開始的。

最近我哥開始回收其他世界的碎片，我很努力想理解怎麼回事，至少我能陪伴我自己。

小薩姐姐跟伊芬姐姐是一樣的議題，因為陪伴自己的人，都離我遠去，都拋下我了，為了不想有再次的受傷感覺，祂選擇了封閉也不想跟任何誰互動了，包括自己其他部分。

源頭對話--出生的意義

2022.03.22

我記得源頭爸爸當時說過，燄的誕生是想要陪著源頭的。

我在想這個收訊不知道對不對？但是如果真的如此，那麼就是一個初生的信念，要陪伴他人才有存在的意義。

靈魂的存在建立在陪伴源頭的需要，因為太強烈要源頭看著祂了。這讓我不太能理解。

如果靈魂認為爸爸很需要我，為什麼爸爸又不需要我了，那麼小孩的自己絕對很挫折

才會滿世界的尋找，真正需要我的源頭。

原來如此，所以馬拉松裡提到找救世主的信念，並沒有提到出生信念，這只有自己才知道了。這是源頭爸爸給的當下出生的念頭。

星相理解

2022.03.23

昨天聽了唐老師關於一宮的特質，我有火星跟海王都在一宮。

我仔細的回想在30歲前我的人生感受是什麼？

認真回憶可真的找出一些端倪，我發覺從很小開始，我就認為我應該要服務任何人，包括我身邊的所有人，我都要去照顧他們，這超級2號…

我的思想跟行為，就以別人為主的主調，我沒有自己，我可以細心的照顧任何人，即使我受委屈了，我也只是忍耐下來，甚至覺得自己不好。

而我很愛看書，算是唯一讓我感受自己與自己同在的時刻。只要別人有需求，我可以馬上丟下我自己正在進行的事，轉成以別人優先的型態，而且感到自豪。

這包括我爸媽對我要求，我沒有了自己，為別人服務才感受到自己的存在。這很海王一宮啊

但久了並沒有我想要被關注的回饋，我想得到父母跟別人的憐惜跟親密感，但都沒有。得來的是我應該要做好做滿，如果我不再那麼細心照顧他們，那麼我得到的是父母跟別人的怨恨。

於是我沉寂了感受到多做多錯，為了保護自己，我乾脆不要連結任何人，但因為沒有自己也不懂保持界線，我在自卑自閉中好久一段日子，繼續被我媽親情勒索著，想離開父母的控制，心裡是滿滿的自責愧疚感。

那時九型人格測出9號。

如今走到這裡，我轉為關注自己，也放開了對自己的苛責與要求，我想輕鬆的為自己而活，自己的功課自己寫，別人的功課是別人的。再測九型人格是5號跟1號人格。

我透過馬拉松畫畫後，理解了靈魂在故鄉發生的事，跟人生的處境有很多復刻重疊的地方。也理解星盤上的軌跡，是代表靈魂想要克服的議題所開盤的人生體驗。

越了解真的感到越有趣，星相跟九型人格的理論。

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梳理

2022.03.23

我懂了！我靈魂哥哥離家要找完全可以包容祂的靈魂，這些日子以來我一直整理這塊。

我發現，我哥太重視回饋這件事，也就是認為愛必須如此，對愛的認識太扁平了。

當祂認為自己付出那麼多愛，可是源頭們的焦點都放在剛出生什麼都不用做的寶寶上面，祂就不平衡了。

這個吃醋的緣起是來自於「比較」。

所以祂認為自己做的不夠多才不被愛的，是這樣的機制在運轉。

所以祂在灰心之下，覺得自己委屈了，祂做這麼多又愛弟妹，為什麼源頭們只看見更小的孩子，滿腦子都是不公平的感受，才憤而離家的，而撕裂自己並不是要報復源頭們（這點祂很傷心被誤解），而是祂真的認為自己不應該存在，既然不被需要了，幹嘛要存在呢。

所以祂往外找可以完全包容祂注視祂，在乎祂的爸媽們，才可以證實祂存在的價值。

如果沒有人看見祂，也代表祂不被需要。

這是早期的信念，後來層層堆疊的信念扭曲更多了，也造成哥哥不斷分裂的主要原因。大概就這樣，終於我將打結的部分理順了。

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解謎

2022.03.22

我終於找到，只要我情緒低落時，我就無法睡覺的甚至想懲罰自己的原因了！

原來我內在認為祂乖乖睡覺後，靈魂哥哥會跑走再也不會回來了。

終於解謎了！開心！

來TAT轉化跟對話，這麼多年呢，淚，好不容易找到關鍵，感動QQ

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難過

2022.03.21

最近又迷上看小說，連遊戲也失去興趣了，通常我走到這個部分，也就是又縮起來不想對外互動連結了，我也習慣了，至少沒有衝動的又想消滅什麼資料或是隔離人際關係，我想這不知道會重複幾次，但畢竟有進步一點點，我不想認為自己是怪咖了，想要很「正常」的出現在人群中。

難過就難過，沮喪就沮喪，對任何事失去興趣也沒關係，就等待吧，我不想再試圖消滅認為是錯誤的自己了。

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電腦壞掉

2022.03.21

昨天上完午間冥想班超棒的，感覺太陽能量持續的在身上，暖洋洋，覺得放鬆跟開心。

後來我上完課就聽兒子說電腦掛了，我們一整天都在嘗試修復還是不行。

我越來越焦慮的檢查我的資料有沒有完整的傳上雲端，因為最近都在大整理我的資料，一直想著要把圖檔移出去，才剛買雲端空間的。

結果圖檔沒有移，大概一年圖的照片都沒有了，好在紙本還在我可以重拍。

同時家人的照片，三年內的通通沒有了。

我沒有打算要救援。

晚上還在不斷的拆電腦測試，確定主要的槽真的掛了。我自己的資料沒什麼缺失，但我卻難過到不行，我不太能理解我怎麼了，整個狀態像電腦卡頓一樣，卡住了，所以很晚才睡。

我找到了一些隨身碟還有小孩小時候的照片，安心了一下，但我更難過了感到莫名，覺得這必須TAT才行。

隱約的我也慢慢找到一些信念，例如翻看黑歷史，覺得在事情發生前我可以處理好就好的自責，或是沉浸在回憶裡要記住自己做過的錯事，不可以再做錯事情的內疚或是再次的重現這些經驗，我才驚覺是靈魂的慣性信念。一邊感覺太陽的暖暖能量還在體內，身體很想睡了想休息修補了，一邊則是大腦的不願意休息，強硬的固執，兩端的拉扯感。

我不斷的跟自己說我想告別這些了，我不是只有回憶存在才代表我的存在，該放手前進了。沒有任何外來物跟表現可以代替自己的存在，我們不需要依靠這些才能有安全感。

今天夢裡好像豁然了什麼，雖然我忘了夢境，但感覺打開什麼結，在剛剛我坦露了我的難過承認了我的在意，哭了起來好像將過去這些我放不下的，一併都隨著眼淚流走了，現在好很多。

晚點再來TAT，午間冥想超棒，下次還會報名

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學整理能量

2022.03.19

昨天跟湛家長老舉手要學整理的能量，馬上的我覺得我左後上方好像有信箱一樣，瞬間塞入一份金色資料公文匣，我就哇~平時看不清楚，這時這份作業是閃亮到不行的被我發現，我好像小狗穿背帶一樣，怎樣也探不到那個背帶的一直轉頭…感覺好大一份啊啊可怕又興奮。

然後今早起來感覺好累啊orz，我都忘了我的夢。

今天突然感覺我家好亂喔，這裡要整理，那裡要整理，這威力也太強了吧，不過我感覺我應該會繼續挑戰下去，那份心裡的躍躍欲試感是怎麼回事啊，我還真有M的潛值！

明天要上午間冥想班，也是好興奮！

是身體在興奮吧？

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加油提示

2022.03.17

我家團隊總會在我腦地圖混亂時出聲提醒😂，昨天去看醫生時，才發現我車子沒油了，唉明明前天就看見沒油需要加油了，我卻拖延了，結果看醫生預約時間抓的剛剛好，頭好大喔啊啊~~都在路上了不然怎麼辦，竹北我好陌生啊，又不想繞回來加油怕遲到。

突然的團隊出聲說馬路盡頭右轉有加油站。

停紅燈時，斜對向就大大的中油，我就哇~讚！可是我不知道怎麼繞過去…右轉可能要繞一大圈，而且還是高架橋主要幹道…我打消念頭了。

結果閃出左邊不遠也有加油站，我比較順跟好騎也不會遲到的念頭，然後我就選這個方案了。

看見加油站真開心，問題也是一樣，好難切進去啊啊，我不想騎一半沒油就找人求救，一定要找到路繞過去，結果一直往前騎，路牌上面指示往新豐方向…迷路的恐慌就跑出來啦啊啊~~

我聽到「沒關係再往前」好啦我信！

結果在大車流間有個空檔跟叉路迴轉，我簡直淚了好險沒有跑去奇怪的地方，好怕遲到orz

趕緊加滿油才100不會吧？！指示燈你騙我是吧！順利的到診所，就差兩分遲到，鬆了一口氣==

然後醫生看看我說，最近做了什麼啊，有點恐慌症發作喔，這次開鎮定的藥給妳。

醫生你神！佩服！我也不好意思說，我怕自己迷路緊張死了的恐慌啊啊~

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星寧記事--伊恩與伊芬

2022.03.16

今天突然想起源頭三合院到底是怎樣的世界時，想起來寂滅世界在三合院的哪裡？突然想起妲絲哥哥的世界跟寂滅世界有類似的味道，不知道為什麼我想不起的產生了障礙，大腦記不住這些事，一種好恍惚的感受。

我覺得不太對，好像回溯的節奏，來的又快又急，開始心悸氣喘。於是我起來走走深呼吸，讓自己接地穩定下來。

然後哥哥的名字進來了伊恩。再進來一個名字伊芬。是伊恩哥哥的妹妹或是說雙生子，這是我之前沒有收過的名字。

我感到一種心酸，但我要去看醫生，所以暫時的放下，我先關注自己。

溝通好難

2022.03.16

跟靈魂溝通這條路真不好走，又生氣了，反正我就是要我家的看著我，注意力回到我身上，而不是一直看外面甚至想成為別人，因為覺得自己什麼都不好？

這樣不怕爸爸傷心嗎？這個豬頭大笨蛋！

還有很多自己碎片還沒回來呢

氣到心口疼

反正我的人生路就是走這個，我也認了！

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2022年馬拉松繪畫班心得

2022.03.13

上完馬拉松後就爆累了，整天在肚子餓😂，整個放空啥也不想做，可是很舒服很平靜也安然。

我仔細的回想一下自己的個性跟生活遭遇的事，也符合上靈魂的個性。或是說靈魂的慣性與盲點都顯現在覺知孩子的身上了。

所以也只有透過自己有意識的改變慣性，才能扭轉靈魂的盲點了。

我靈魂哥哥在故鄉時會照顧弟弟妹妹們，所以也有身為哥哥的偶包，也想做的比弟妹更好。

而我覺得自己也很會帶小孩，很小時別人會將他的孩子塞給我照顧，我還要照顧我弟妹，還有鄰居的孩子，就像個大姐頭一樣。

甚至大人們決定好我將來應該要當幼稚園老師或是相關的工作。

我是喜歡小孩，但我不想給大人們理所當然決定我應該要這樣做，所以我對幼保的工作完全沒興趣，還排斥，我只想做我想要的工作。即使到了我這個年歲，還是有人叫我去考保母證照。

與燄對話3--辨識

2022.03.11

其實我很緊張欸，到底是靈魂哥哥還是我自己啊，我還在練習辨識是我的感覺，還是哥哥的感覺呢。

現在等著馬拉松第四階段的信寄來，我想哥要跟我說說話嗎？就祢說喔，我太多話了啦XDD，我想知道哥哥祢的感受，我不會介意祢的過去啦，誰沒有屁過XD

燄：「我…我要跟妳說對不起。這是妳的收訊喔，別懷疑。我知道妳一直懷疑妳是不是偽裝我在跟妳自己對話，因為我過去的任性的調整，讓妳不穩定的接收訊息，也讓妳覺得自己是不是有問題。不是的，的確我任性了…」哥嘆氣。

亞：「我想問，抱歉我又插話了，那個…我常常疑惑是雷還是燄，因為層次也差太大了，不好意思問了笨問題了><」

日常--拔牙

2022.03.10

今天去拔牙，身體非常害怕，昨天晚上我TAT也安撫自己了，早上出發的路上還算平靜，結果開始拔牙，身體好恐慌喔，我一直安慰別怕別怕，我也看見我哥跟伴侶抱著我拉著我，穩定我的身心。

終於完成了一部分Orz

以前是跟身體失聯的，還以為自己很勇敢，其實不是啊啊~~

雖然怕死了，但我可以知道我的身體，了解祂的感受，我還蠻開心的。

回家繼續安撫身體，也跟陪我很多年的牙齒說掰掰了。

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與雷對話--植物載體

2022.03.09

難得雷哥哥跟我解釋：關於靈魂跟植物的合作模式。

雷哥哥說：「整棵植物有很多閘門閥，植物越大單位就越多，是靈魂練習連結的好方式。很多新來的靈魂或是要休息的老靈魂會一起協同合作，直到靈魂體驗覺得夠了要離開為止。不少新來的靈魂分出小小的部分來體驗花草、苔癬地衣之類，用這種方式來適應地球的能量。而大地媽媽的孩子也是從最小單位一層層的體驗上去。」

「不少老靈魂會分小小部分，成為大樹體驗，或是會安排機運來到都市，陪伴在思念的人身邊，或是只純睡覺休息讓地氣滋養代謝靈魂的疲累傷痛。」

「比較有趣的，大樹主要靈魂數量非常少，幾個而已很像複合靈魂這樣。而上面枝幹跟樹葉卻是各種靈魂或是精靈來體驗的，祂們一起有共同的整體植物感受，也能交流也能個別有自我的意識，所以才有只是修剪枝幹也不會讓這棵植物死亡的原因。遭受雷擊或火燒也不一定會死，看主要靈魂的決策，或是有沒有接棒的靈魂這樣。」

「原來如此，沒想到植物載體的運作，更趨近星際的合作方式欸。」我說。

雷哥哥笑說：「其實所有的運作都是，只是人類不了解而已，好啦~就說到這裡了。」

「好哦謝謝哥哥~」

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TAT療癒後想滾滾

2023.03.05

上完團體療癒班，關於自責與毒性羞愧的部分，我一路都想睡，有感覺內在涼涼的像被風吹過一樣，冷冷。

後來內在說祂不要放下自責！

我就好哦。我知道內在試圖關機，不過到了第二次的部分療癒時，我突然聽到一段話，醒神了一下好像有點敲到。

但現在我只想打滾，記錄或是課後功課什麼的明天再說啦~

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跟哥哥溝通

2022.03.04

我跟哥哥說：「其實我們為了讓大人或讓別人喜歡我們，或是為了某些公義事件，會忘記自己的需求，而這些委屈感就一層層壓下來。可是如果將委屈說出來了，又好像自己不成熟、任性，沒有做大事的魄力，而感到羞愧。

「但是我還是小孩，我無助又孤單，我不是大靈魂，這次引起所有層次的共鳴，我不想在偽裝自己很好了。我也會埋怨、會生氣，我需要哄跟溝通，祢們不要用責備自己來迴避溝通這件事的，因為自責也是逃避溝通跟不願意承認自己對上層（包括源頭）感到委屈的想法。」

我沒想到說出來後內在感受反而撫平了，哥姐層次的某些膜打破了。承認自己委屈，感受自己不好了，也是一種丟掉偶包的行為吧。

我希望，在小的層次也希望被尊重與溝通，不然哥哥們追不上大人們，那麼我就可以追得上哥姐嗎？祢們決策時，真的有跟所有的層次溝通嗎？還是選擇獨斷獨行呢？

我知道哥姐愛彼此，但我不想要被當作外人一樣對待，我想每個層次都這樣想吧。

我只希望所有層次的溝通同步是了然於心，而不是掩蓋，因為自己對自己還有偶包真的太扯了~~
為了符合別人的看法很累欸，我想做自己了。

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日常--草莓

2022.03.02

上禮拜去看中醫就一路騎一路找草莓攤車，結果沒找到，今天一到竹北轉彎，馬上想到草莓（吃貨天線😂），騎沒多久就看到了草莓攤車了。

我還問老闆為什麼上禮拜沒來（說的好像買了很多次一樣，其實我第一次買），他說因為下雨要整理草莓，有太多爛掉的，等有草莓才出來賣，而平時每天都有賣的。

我就開心的買一盒，心心念念的草莓終於吃到了，超甜好好吃。
 
回家路上還看見左岸前溪櫻花步道，櫻花都開了，不少人在這裡散步，我第一次來，啊吃草莓、看櫻花願望一次完成XDD
 
在路上還買了小孩指定車輪餅回家，讚啦！
在拔牙前滿足一下吧。
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搶課

2022.03.01

報到畫圖馬拉松了，真不容易（哭
用電腦搶課真是好方法
開心撒花🎉🎉🎉