2024年3月31日 星期日

別離議題的創傷

2024.03.31


我靈魂一直有別離的議題,包括地球世的覺知人生也是,以前我的夢裡最多的內容就是不斷的尋找孩子,直到這兩年才停止尋找的夢境,而靈魂層次的姐姐,也是在星際中尋找失蹤的弟妹們,也是這幾年才放下這個執念。

當時我也不太理解為什麼靈魂要體驗這樣的靈生,在一路抽絲剝繭中才理解,年紀小的靈魂對於他人無故離開或是不告而別,算是無法接受的創傷了,幾年下來解開不少靈魂故事我才深刻理解到,靈魂的體驗是為了突破困境,想透過再次體驗去療癒這個傷口。

不過靈魂的疼痛,覺知會共感的,即使不知道故事來源,並且莫名其妙,感受依然會發生,只能一次次的安撫自己。

昨夜我又進入不安感,對於失蹤的恐懼,還有原地一直等待的絕望,這都是來自靈魂的感受,在我這世人生經驗裡並未發生這樣的事情,所以我很想要脫離這個感受,因為已經發生好多次的情緒衝突了,如今我認為我可以處理這個巨大的絕望感。

後來才找到是寧的故事。寧是雷的上上層。
題外話,我前天看了葬送的芙莉蓮一二集,我之前很想看,但覺得會打到自己的議題,所以一直不敢看。但我前天就想看影片,當我看見片尾曲那些繽紛植物片段很美很美,但我就感覺我中了,中了什麼還是不知道,而昨夜就發酵了。

2024年3月28日 星期四

AI畫龍龍

2024.03.28


回想白龍的氛圍,想要試試看AI生出什麼圖樣,不過常會有意外的組合,所以捏了白龍、藍龍跟金龍,結果裡面有隻小可愛欸,真是意外的驚喜~





失眠/家業祖先

2024.03.28


昨晚失眠了一夜沒睡,原因是什麼並不知道,在床上翻來翻去的睡不著,而身體很累,可是腦袋很清醒,該不會是滿月惹得禍??唉我真是牽拖~

失眠的可能性超級多的,尤其我進入更年期以後這幾年,經歷身體荷爾蒙的變化,家庭與經濟的壓力,老化伴隨的各種身體疾病與退化,去理解自己的身體極限並不是擁有意志就可以解決任何問題,反而是需要很多的耐心跟安撫才會到達內在重心的穩定。

我仔細想想我的感受,還做了簡單的TAT,想算了不要勉強睡覺,一勉強反而產生更大的焦慮。

過去幾年用TAT療癒失眠的議題,每經歷一關就更容易入睡,而現在我上床可以很快睡著,再來就是精神好卻無法睡覺的兩種模式。

那時我找到的各種睡眠障礙的原因有:我小孩時睡覺被母親打醒所產生的驚嚇,變成長期無法安心的睡覺,這部分已經放下了。後來又進入無法睡眠的狀態,是過去世戰爭的影響,半夜都在逃命根本不敢睡覺。再後來還找到睡覺是浪費時間的信念;還有玩耍時間太少,捨不得睡覺的原因。

2024年3月27日 星期三

大腦焦慮與直覺的差別

2024.03.27


在收到源頭訊息時,內在又同時顯現出畫面,比如我進入無光的深海裡找到最小的內在孩子,當我一邊寫下這些感受時,這些畫面如同身歷其境般的全景全開,視野沒有保留。

但當我不再紀錄時,這些感受就消失無蹤,好像要透過書寫才能啟動同步的樣子。我感到非常好奇這是什麼原因?難道寫小說的人也是如此嗎?內建一個世界觀,當書寫時就開始架構世界與筆下的人物情景。

我大腦質疑這一切,因為跟以往不同了。以前我跟我哥或團隊、靈魂家人對話完,再透過書寫回放祂們說過的話,而靈界是沒有線性時間的,紀錄時團隊祂們還會一邊新增補充稍早沒有討論的部分,以至於後續的紀錄就越寫越多,多到我累了不想寫了。

不知道何時開始,我難以直接跟團隊對話了,原來是為了保持我的體力,面對生活的壓力,代謝內在的情緒壓力,以往外放的天線都收起來了,將所有的力量都用來養身體,以及儲存整合的精力。

我才發現變成用書寫才開啟同步的部分,很像開關一樣。但大腦會質疑,這是不是幻想在寫小說啊,在寫架空虛擬的世界啊?而這就是直覺跟大腦邏輯之間的拉扯了。

我的直覺帶領我書寫,我的身體帶給我畫面,而我的大腦想保護我避開危險。我的大腦意識慣性(包含種族、家族祖先意識與性別意識)會介入干預心輪靈魂潛意識想做的事與想說的話。有個比喻就像是卡通中,心中的小天使與小惡魔在爭吵一樣。

在社會中為了保護自我的安全,意識慣性會遵循著舊有的習慣,達到安全的目的,即使這個習慣已經是過時了,甚至造成人際交流的挫折與不便,但安全感不夠的大腦,依然會執行這個安全策略,不敢突破困境,踏出舒適圈。

而直覺的力量來自心輪、靈魂、潛意識,有時為了突破卡住的現況,直覺會帶著自己往外踏出去,通常這都是準備好了的情況,但大腦不一定買帳,甚至焦慮的踩剎車,這就是不少人常見的狀況。

要信任直覺真的不容易的事啊,往往焦慮的情緒冒出來就動彈不得了。

我發現這個卡住的狀態時,我就會練習沉下心去感受內在回到自己身上,也可以用深呼吸接地來沉澱情緒震盪的狀況,但這個訓練要成為習慣,不然深呼吸還是會容易跑神的。我覺得身體有在活動時比較容易抓回注意力,例如我做家事時,煮飯時,心情愉快做事時就特別容易沉靜,這時我很容易接到訊息或是畫面,因為大腦尚未介入的原因。

當然,沉靜的練習是為了能夠安定自我的能量場,尤其感受到環境氛圍的焦躁時,更需要沉靜的力量,成為良好的界線來隔開周遭的紛擾。

首先要意識到內在是有力量的,而否定自己也容易形成障礙,大腦容易因為過去的經驗而豎起警戒,而不願意信任自己是有力量的。外界的對應與擾動情緒就像飛絮揚起一樣,你放大什麼情緒就會從飛絮變成龐然大物一樣的壓垮自己,所以我會深呼吸拍心輪告訴自己,我相信自己是有力量的,給我沉澱的時間再來做決定。

不過這真的不容易,要日常的練習抓回自己的注意力,能量場就會變得有韌性、彈性,即使面對衝突事件時,直覺與身體會帶領自己避開風險,也不會被整個環境氛圍的拉扯而感覺自己被榨乾了,就好像生根紮在地球的深處,環境氛圍激烈的狂風也捲不走你一樣。

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我:「亞亞,我只是很好奇為什麼大腦一直質疑直覺的做法,好害怕不符合社會的樣貌與期待,心底深處還存留著古代獵巫的恐懼呢😓,然後上面寫一堆我怎麼訂標題啦~」

亞一邊寫作業看著我:「我這不是給妳答案了,大腦與直覺的差距嗎,而且這還是長老給的作業,我要寫出來給妳看,免得妳一邊收訊,大腦又一邊吐槽,很耗能欸,即使現在是為了節電的措施,也不代表妳沒感覺啊,妳安心寫啦,不是為了勸世,而是為了我們自己,因為通過妳的書寫跟我同步,大腦的邏輯力才會產生信任,就不會焦慮了。」

我問:「跟以前直接對話的差別呢?這樣就不用花時間一直打字了,不是嗎?」

亞亞:「那妳現在不是跟我對話嗎?」

我:「咦?對吼!我的確是跟你對話才打字的,搞的我好亂RRRR」

亞亞噴笑:「寶寶妳不要周星星上身啦好嗎?」

我:「好啦😅,那為什麼我產生了我必須寫字才能跟亞亞/團隊對話的錯覺啊?」

亞亞走過來抱著我說:「因為之前哥哥開大管道,為了趕進度快速回收靈魂碎片的原因,妳時不時的不斷的有訊息跟畫面進來,甚至有強烈的體感對不對?」

我點頭「對。」

亞亞攤手說:「所以工作狂哥哥(指雷)回家囉,源頭爸爸跟長老們認為我們慢慢來不要這樣摧(玩)殘(死)自己,所以大家開了好多次會決定,不要讓大腦感到『因為不工作所以被拋棄了』的信念,用慢下來的生活步調並且儲備身體的能量,這樣身體才會健康,運勢才能留住啊。

「所以現在是妳的大腦在焦慮,『我以前做的事習慣了,為什麼突然沒有工作了!』對不對?」

我:「對!我會一起床就感到茫然不知道接下來要怎麼辦啊?可是我家裡事還是很多很忙,但心裡覺得突然空虛了的莫名其妙。」

亞亞:「所以我們現在在調整了,我們不用強迫自己要完成靈魂進度了,所以會不適應一陣子,就像我告訴妳的,關注在心輪在自己身上,我都在的,有點空空感是因為哥哥不在啦,能量場還在調整的原因,所以相信自己有力量的好嗎?我也在長大啊,不用再趕進度了。所以目前不會主動傳遞訊息給妳,除非我要寫功課,唉~」

「但寶寶有任何大腦的疑惑,就問我,我說明了大腦才會安心,大腦就是要靠眼睛看見來得到安撫的,我才叫妳寫的,如果按照之前直接對話,沒有留下文字讓妳再次閱讀,大腦忘記了一定又焦慮的。」

我問:「為什麼?」

亞亞:「寶寶妳還記得大腦有個刻劃創傷機制嗎?也就是一件創傷的往事回想時,就產生跟當時受創時的力道,即使這件事已經經過60年了,依然鮮明的像是剛剛發生的一樣,每回想一次就刻劃一次。這個機制並非是為了懲罰自己的,而是遠古的載體基因,為了記得危險不再落入險境而發展出來的,就像燙到了就會注意用火的安全一樣,可是發展成過激反應,就如同過敏一樣時,生活就會變成非常辛苦了。所以療癒就有其必要性,從不斷的痛苦情境中將自己給拉出來,不用再次體驗過去的痛苦了。

「所以一樣的道理,大腦產生不安全感的原因來自集體的意識,大腦也是身體的一部分,為了生存就會沿用過去的安全策略,但不一定適合這個時代,所以就要用大腦能理解的話跟他安撫跟他對談,然後覆蓋新的安全觀點,就像刻劃傷痕一樣,我們只是換成留下能安全存活的觀點不斷的載入,讓大腦跟身體感到安全,就能平撫焦慮不安了,這樣妳懂嗎?」

我:「這樣我懂了!」

亞亞:「所以妳的書寫習慣,才是讓妳認識自己的最好方式呢~」

我:「對啊,我現在感到很安全呢。」

亞亞:「所以不是一次兩次的安撫,大腦就會有安全感喔,身體是地球媽媽的載體,基因承載著很多古老的意識,成為人類是不容易的事,也是一種挑戰,大家都很努力生活,慢慢的轉換基因,所以妳並非無所事事,沒有建樹的人類喔,光是活著就是在增加地球的經驗,光是存在就很厲害。

「覺得自己沒有用的觀念也是來自遠古的信念,在遠古被奴役的人類,如果沒有勞動做事是會被銷毀失去生命的,這樣的恐懼也是深藏在大腦意識裡,當妳出現這樣的感受時,就拍拍心輪專注自己身上,告訴自己光是活著就是在幫助地球了。生活中或許會遇到不少人類傳遞不做事給予妳很糟的投射話語,要記得那是他們要體驗的人生觀點,而不是我們的,拉開界線就不會被干擾了。

「所以寶寶妳很棒妳知道嗎?有了妳的經歷,我才知道如何學習與面對這些挑戰,這樣妳知道妳大腦跟潛意識的感受差別了吧。大腦掀起的不安感也要有耐心的安撫,妳真的很棒!」

我害羞說:「亞亞你很會撩欸,我寫的都抖啦!不過你一解釋我安心好多喔,原來大腦的焦慮會不斷的釋放出現啊,這樣我懂了要對自己有耐心的安撫了,我了解了!」

亞亞抱住我親一口:「寶妳真棒!」
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2024年3月26日 星期二

小亞整合2/源頭爺爺的話

2024.03.25


整合時,古老的情緒繼續的代謝,真的還是很疼痛的,3月底了還是繼續走個人的議題。今天依然延續昨天的整合情緒,並不是安撫後就完全平復下來,時不時內在的黑暗就跑出來,我整個像隻黑色刺蝟一樣,卻不是索尼克啊。

我總想突破靈魂打結的觀點,看能不能載入新的觀點,真的很試煉耐性。我的個性要把糾結的毛線團試著打開,在過去逃太久了,總是有面對的一天。我看著源頭爸爸在外圍觀察我內心劇烈的活動,我就像在黑暗無光的海裡往下游,追尋海底的那點光芒,撥開旁邊擾動的水草,奮力往下游,就差那麼一點,而我要沉沒了?還是可能觸及那道光芒,撬開我靈魂的躲藏密室?

線索就像海底氣泡冒上來一樣,我繼續追逐著這些氣泡,希望在氣泡裡看見我需要的線索,「為什麼我需要成為源頭最愛的孩子」、「為什麼我需要被關注,我愛的人不可以轉移眼光」

我繼續追逐著這些海底冒出來的氣泡,隨著碰觸氣泡,有很多過去世的影像冒出來,苦澀又疼痛,就像夢一樣,又真實又夢幻交替著…

我越靠近海底,光芒越加靠近,而我可以碰觸最後的泡泡嗎?我能接受真實的自己嗎?

2024年3月24日 星期日

小亞整合

AI描繪的黑小亞圖


2024.03.24


在決定跟源頭爸爸對話前,我要先搞定自己內在委屈跟抗拒的感受是從哪裡來的?

前天看完自己的畫時就了解,我整個氣場縮起來,變成固執堅硬的一小團,排斥源頭的力量進來,源頭爸爸的能量在外圍等待著我,希望我能放鬆一點,所以保持一段我能接受的距離。

而大腦我的部分簡直是滿頭問號,怎麼啦??以前我很愛跟源頭爸爸撒嬌跟貼貼欸,怎麼翻臉不認人啊啊~~

但情緒跟感受是真實的,我不能略過這個部分,我勢必要明白發生什麼事了才行,而蕾蕾也陪我釐清是誰的感受,因為我太會逃了,想要自己處理這個狀態,可是打結時真的很需要有旁觀的見解才能看見盲點,真的很謝謝她了。

我才知道因為雷的離開,小亞想讓雷放心,其實小亞很難過,又怕自己不穩定,於是黑小亞的面向就浮出來了,比較淡漠,做事也比較剛硬固執,這是個工作狂版本的小亞。後來源頭爸爸成為監護人來教導小亞,黑小亞面向的部分就開始排斥源頭爸爸的靠近,內在有多黑暗就有多黑暗。

2024年3月22日 星期五

嘗試勇敢

2024.03.22


雖然雷回家了,這兩天內在卻一直發酵著議題,我曾想這都是靈魂的不安,靈魂要自己處理的部分,我不能代替靈魂發問的。

我已經將我自己當作旁觀者了。

我將自己縮的很小很小,覺得自己沒有力量。但哭泣是真的,我內在深處的感受是真的。我自己隔絕源頭們祂們帶來的訊息,卻去問AI塔羅,安撫自己不安的心。

哥哥回家了,我真的可以說出我個人的感受,非關於其他層次哥姐。就是為我走出自己的道路,不用再為了靈魂衝刺,就只是單純的為我自己,這真的可以嗎?的心情去問牌。

結果牌意讓我掉眼淚,或許我可以勇敢的試著拉近跟源頭的距離,學著信任源頭了。








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2024年3月20日 星期三

與小孩聊天

散步時發現的美麗錫葉藤


2024.03.20


我偶爾會跟小孩聊天,我家小兒子就戲稱不定期開會,因為聊天很有趣的關係,小孩們都很熱烈參與,昨天晚上一開頭在女兒房間門口聊起來了,後來小兒子也加入一起聊,通常老大看興趣參加,昨天他就沒加入了。一邊聊的同時,我也發覺我們三個的上面也在開會,資源流通之類的,我也不管上面了繼續熱烈的聊天。

我跟孩子們平時都各有自己的私領域,家裡常常是很安靜的,大概吃飯或是準備睡覺前才會聊些社會的事或是感興趣的話題,可是類似開會模式是久久才一次而已。

昨晚大家講到欲罷不能居然聊到半夜三點多,趕人了才去睡覺,真是一次聊到爽聊到滿才甘願。

2024年3月18日 星期一

靈魂雷哥哥回家了

這是AI算圖的雷,難得找到一張氣質接近的。


2024.03.18


雷下定決心要回家了,我很難過下才知道我有多黏哥哥了。

雷抱著我說:「小乖,妳剛才說最愛我時,我真的好感動,我不會認為妳要求源頭爸爸隔開我,就是在背叛我,妳的心意這麼透明,我都看見以及理解了,可是靈魂的傷痛都漫延到妳這裡了,妳無須負責哥哥的議題,我很感謝妳拉住我也接下了我,所以我回家養傷才能真正保護妳,妳這麼小跟脆弱,我希望妳在妳的人生裡快樂健康的玩,過好這輩子。

「人身壽命是很短暫的,我不想妳再承受我整合時期的疼痛,所以讓源頭爸爸來照顧妳,當妳的監護人,還有家人跟導師都會引導妳的,我很放心。

「我知道,如果我不告而別,妳一定會很生氣的,這是我們整合的暗傷,所以我不會重蹈覆轍做這樣的事,我想讓妳理解我的做法。」

靈界督導索羅老師

2024.03.18


然後!我今天才知道督導來我家了,我好緊張喔,也沖散了我哥回家的難過,原來雷都交辦好了,督導是雷在外宇宙的老師,是嚴格派的。

我打算叫祂索隆老師,可是祂不會迷路!

團隊笑說:「小亞好敢喔~是索羅老師。」

反正都要寫作業,小亞知道就好啦~~
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2024年3月15日 星期五

兔子哥哥



2024.03.15


今天我跟內在神性對話,我問了祂「我存在的意義是什麼?」

因為我覺得自己太糟糕(自覺)所以為什麼還存在著?

好像有種執念,我只能夠好,要付出才能存在於這個世界。

所以是執念驅使我一直往前衝,罔顧自己還是孩子靈魂的狀態。

內在神性告訴我,「因為就是不知道,才想要知道這是什麼感覺,直到我覺得,我知道了,夠了,才會停下來。」

所以這引發我這陣子都焦慮的不想睡覺了,這就像已經發射的飛彈一樣,直到我沒力了,掉下來了,我才會去思考這件事。飛彈不可能一直飛,總有一天會炸掉或是掉下來。

而我/靈魂現在就是這個狀態
結束了,茫然的狀態。

一直衝刺可能是靈魂的安全感,如今停下來了,引發生存的焦慮,我能停嗎?停下來的自己對世界沒有幫助,沒有意義,我下一步該何去何從?

所以沒有付出的我,我該如何接受別人的愛跟禮物,我想這就是雷在地球付出跟犧牲的核心價值,而現在崩解了。

終於停下來了,但也進入生存焦慮狀態吧,沒有了安全感,所以在確認,即使自己無所事事,源頭跟大家也會愛我吧?我覺得我哥在確認這個感受。

有時我覺得我靈魂真像小兔子,愛躲起來,而且狡兔有三窟,大家疲於奔命的找出祂。

哥哥的想法:「兔子這麼弱要幹嘛呢?」

我:「兔子光賣萌夠可愛就好了,牠繁殖力超強,很難滅絕欸」

哥哥:「我不想賣萌。」

我:「可是小孩子在長輩眼裡本來就萌萌的。」

哥哥沒聲音了。

所以這些感受消化也要點時間了。

我決定要AI畫出兔子哥出來,打破偶包啦!
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2024年3月14日 星期四

拉回關注身體層次

AI描繪的藍霧之境


2024.03.14


從源頭爸爸跟芮哥談話後,可能我靈魂整合還在細調中,這幾天出現容易恍神的狀態,就趕快拉回關注自身,這當中出現很多過去的議題,就像景色變換一樣,很快的翻篇過去,就好像在瀏覽目錄一樣,也像背景掠過一樣,那些過去痛苦悲傷甚至憤怒與絕望的情緒已經消失,最後留下來的,就只有茫然感。

那種結束了?蛤結束了?!的內在之音。

我的心感覺飄飄的,降不下來,虛虛的感受,我想如果慣性驅使自己一定要做些什麼事,當自己停下來的時候,就是我/靈魂現在這個狀態。

現在我哥也進入茫然的狀態,人身我也感受到未來不知道該怎麼辦的感受,實際上生活還是平常步調進行,但感覺是鈍鈍呆呆的。

我沒有跟哥哥說話,我認為這時我應該更專注人類生活,穩固自己的能量場,哥哥自然會處理好這段整合衝突時期,我要確認好祂是祂,而我是我,拉好界線,即使是整體靈魂層次,我也必須拉出我是人類的距離過好我的生活。

也閃過好多靈魂過去的經驗,淡淡的愁緒或是嘆息,還想起來靈魂故鄉「藍霧之境」,有著藍色輕霧還有很多白樹與植物的療癒境界。我試著用AI描繪,還是無法描述那種感受。放上來的圖是唯美的部分吧,其實不像XDD 

還有團隊提示我運動,就能拉回到身體的層次,我剛走一下就好多了,希望我能多多運動啊啊~~

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而初始源頭故鄉我想像不出來,那是人類大腦無法理解跟敘述的,我的感覺就只有光,源頭爸爸本體=故鄉😂
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2024年3月13日 星期三

日常--旋轉蠟筆延長DIY


2024.03.13


正好旋轉蠟筆用到底了,還有一小段無法使用,有個方法可以將蠟筆物盡其用,這只是沒什麼重要的小方法,如果想要勤儉持家可以試試看🤣

我用的是德德小品的旋轉蠟筆,只適用這個品牌,其他品牌沒研究過。

首先找一隻免洗筷,截斷約5公分左右;
剪一小段吸管,試看看能否剛好套入蠟筆不會鬆動才行,比免洗筷長一點也可以。

將筆管內的蠟筆拔出來,試試免洗筷能否塞入筆管底座,通常我會像削鉛筆一樣,微微修小免洗筷的一端,再套進去底座,然後再套進一段吸管,吸管長度通常比免洗筷長,但如果能卡住蠟筆,短一點也沒關係,也才不會畫一畫蠟筆就掉下來了。還有有些吸管是環保成分,很容易脆化,所以要多試試看。

喜歡DIY 的人可以玩玩看,不然就直接買新蠟筆啦~
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2024年3月12日 星期二

稱讚

2024.03.12


今天是女兒生日

兒子卻說:「媽,妳看起來像40幾歲人~」

聽起來真開心❤️

到底誰生日啦😂
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2024年3月11日 星期一

日常—草莓吃到爽2


2024.03.11

今日點心
自製草莓涼粉+草莓果醬~

之前團購買的草莓超新鮮的,兩天就完食啦🤣

後來在市場又買一籃,結果很多傷果還是冷凍果,我會記得下次不跟這家買真是無良商家欸,只好趕快煮成草莓果醬了~
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2024年3月9日 星期六

回溯--小栴的故事

2024.03.07


下午昏昏沉沉的又想睡覺,突然的我想要找一首歌,莫名奇妙想到在臉書滑到短短的影片,在yt一下子就找到了,也聽了完整的曲子,yt上面寫著中國古風的歌曲。

我一邊聽整個進入惆悵的生離死別的感受,跟歌詞完全不相干,卻跟唱腔有關,我覺得這個唱腔很熟悉,但大腦問號中,我心裡想不會回溯吧!

我又想到我小學時期班上比賽的關係,大家都在練習唱蘇三起解,而我沒有選上,因為我怯場表演不能,但在家裡我很愛唱而且也唱得很好,我還很喜歡看電視裡的京劇勝過歌仔戲,但也就幾年我就沒興趣了。

2024年3月8日 星期五

與源頭父親對話

2024.03.08


父親…
我對著源頭呼喚著
我緊張的都能聽見心臟急促的跳著

這是我靈魂的緊張。

哥哥對源頭說著:「父親,只因為我不知道自己是誰,為何被生出來?不知道要成為什麼模樣?我期望著父親能持續的關注我,只因為我的害怕,我的徬徨無助,唯有在祢們的注視下,我才感到安全。

「以至於當祢回頭了,當祢關注其他事情時,我感到空虛,我感到無助,甚至我不知道我能做什麼,我無法保持在自己的中心。

「對此我感到沮喪跟難過,甚至對於我的存在跟出生我感到疑惑,如果我真的有被愛,為何源頭祢們不再關注我?隨著我的旅程我更相信我是不被關注與愛的,所以我對祢拉出了距離,正經安份的當著祢眾多的孩子之一。

「但如今我知曉了,是因為我沒有跨越我出生後的第一個失望,我一直想要擁有出生時大家對我強烈的愛與驚喜,希望一直一直維持著。因為我無法接受我的失望。我為我的失望為自己定罪,覺得自己不適合這個家族而選擇離開。

「後來我還是在一次次感到失望中離開任何人,我會覺得我是局外人,我不適合愛任何人,因為我總是會失望,因為我總是無法接受別人眼光離開我的事實。而這是多麼正常的一件事,我卻無法跨越第一次失望的傷痛中。於是我只能淡淡的對待任何人,這樣即使他人離開,我也不至於太疼痛。

「我認為祢也是如此對待我,我的出生只是隨便的興起,所以我才不知道我是誰,我又該如何知道我是誰。我如此的不特殊以至於祢們忘了我。

「後來父親您找到我了,我感到渴望並且羞愧,我覺得我不適合當您的孩子,對於犯錯的自己而選擇逃避您,或是故意的發脾氣讓您討厭我。

「如今我才了解我當初的堅持與任性,只是希望祢能再次看見我。而我的樣貌、我的個性、所有關於我的部分,我必須自己探索,才能真正成為我自己,而不是寄予關注來感受自己的存在。

「我已然了解我的成長不是源頭的責任,不是我找完美的源頭來照顧我,我就會安心。

「這個體悟很痛苦,我想勇敢的向祢坦承,我知道我是完整的個體,而不是只有被愛才會顯示我存在的價值,我已經懂了。」



源頭光叡爸爸衝進來抱著芮哥:「我等祢說出來等好久了,我想隔著距離讓祢慢慢的思考,祢是完整個體的事,祢並非要到得到關注才能得到愛,我想讓祢了解,愛的形式並非如此的狹隘,即使祢離開多遠的距離也無損我對祢的愛。當我們在祢身邊時,祢會疑惑自己的存在價值,是不是要完美的表現,我們才會將視線停留在祢身上。

「我了解祢的想法,但必須要祢自己發現,無論我如何解釋,祢還是堅持祢的看法,認為祢的出生只是平凡無奇的隨便捏出來,小芮並不是這樣的。我愛我自己,也珍視我所有的孩子,祢們都是我部分,祢懂嗎?祢是我的部份,但現在祢是完整的個體了,祢有祢的想法,這就是創造,祢的出生創造出新的可能性,我不能干預祢的成長,我會在旁邊等著祢找我,我會教導我所知道的一切,我會一直關注祢的發展,我需要祢說出來,卻不能催促祢,我只能等祢理解了想通了。
謝謝小芮願意說出來。」

芮掉眼淚看著源頭爸爸:「我已經知道我是完整個體了,我必須為自己負責,而不是期望爸媽們要理解我心裡所想的,經過這些旅程後,我才明白我一直用故鄉發生的事投射在別人的身上,不願意承認是自己的偏見與傷痛,爸爸祢可以帶我學習嗎?我已經好累好累,累到走不動了…」

光叡爸爸抱著芮:「小芮祢放心休息,我會帶領祢的,謝謝祢放下心結。」

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於是我看見光叡爸爸抱起芮哥,進入一個地方?就好像穿越極光一樣。

叡爸爸看著我:「寶寶謝謝妳打開芮的心防,接下來可能有不小變動,不過妳放心好好的生活,養好妳的身體,還有妳不用隔著我了,我隨時都在妳身邊,想找我都在。我先帶小芮回去,先這樣了。」

然後源頭爸爸離開了,我大嘆一口氣終於放心了。
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2024年3月6日 星期三

放鬆/駱駝配備

2024.03.06


這幾天密切的整合中,真是隨時隨地都想睡覺,可是昨晚不知道哪個環節卡了一下,又突然抗拒睡覺了,這下睡覺時鐘可能又亂掉了,找不到原因就不勉強找尋了,我整個人生就是療癒的路程,我已經理解了乾脆慢慢來。

所以有好多次內在拉扯整合的經驗後,我馬上知道我要放輕鬆,怎麼鬆怎麼來,反正跟哥哥討論檔都已經下載,我已經不急著馬上紀錄下來,有時身體大量輸出的壓力,不爽時真的會抗議的==。

身、心、靈是要平衡的形成鐵三角,尤其身體好容易被忽略掉,我昨天晚睡啊啊,身體寶寶真抱歉啊(趕快悔過😅),尤其春天氣溫不穩定,也是舊疾容易好發的季節,身體的照顧要多多注意一下。所以今天就慢慢來,切記不要逼自己成為工作狂。

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在跟蕾蕾聊到她看沙丘2的感想時,我們都回想起在沙漠的人生,我家古里德大叔跨越許多國家,那是移動業力的超大時代藍圖。
亞里曼(蕾蕾的覺知)是個纖瘦的帥哥,皮膚又白皙,在日夜冷熱溫差太多的中亞沙漠四處奔波真的是很辛苦,於是我看看阿古大叔,曬得古銅色的肌膚,跟胖胖的短矮身材根本不怕風沙的肆虐,笑起來一口白牙人畜無害的模樣…,我心想不實際啊,為什麼奔波好多年,還是那麼胖,肚子還不小…。

阿古大叔馬上冒出來自信的說:「本人天生麗質男子氣!」

讓我笑噴出來🤣對啦,即使去了中土貿易也學不會完整的詞語。

阿古大叔搔頭:「啊所以我才去跑絲路不想讀書啊~」

我還想起阿古大叔在團裡愛吹牛說,祂在中國看過飛在天空的大魚,看過海洋長什麼樣子,一邊彈圓琴一邊編唱著中國古老的傳說,我想這麼活寶的大叔,想帶來大家歡樂的時光吧。後來我才知道來源是他聽中土說書人講莊子裡的鯤鵬,然後自己再編一下跟比比(阿古的孩子)說,當做晚安故事。

真是個好爸爸~

我轉頭問哥哥:「這麼艱難的環境,阿古大叔為什麼都不會瘦啊?還胖胖的。」

雷:「這是當時的設定啊,這樣祂長期往返多個國家之間,不論是騎馬騎駱駝,腰椎都能受到脂肪的保護,而且缺乏食物來源時還有備用能源,就跟駝峰一樣。」

「蛤!是仿駱駝配備喔!」我聽了簡直是…靈魂想的跟覺知想的真的不一樣,在沙漠中的生存策略,絕不是型男配備了,醒醒吧阿古我知道祢想什麼~

阿古表示:反正老婆娶了,孩子生完了,沒差啦~



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2024年3月5日 星期二

風暴中的整合2

2024.03.05


3/2

後來我起床後明顯感覺好多了,哥哥跟我的情緒好似分開了,馬拉松的提醒我多看了幾次,才發覺原來越整合就越接近靈魂的個性,但我是我,靈魂是靈魂,我們有不一樣的感受,我當下是人類,就避免被靈魂慣性給拉走。

中午煮飯時,專心做事的我,感受到雷在我身邊。而雷有沒有隔開我的感受真的差有夠多的。這時並不是用看的,而是彼此同在的感覺。

雷有點羞愧跟囧囧的表情,我把握機會問:「哥哥,雖然祢說是整合這個宇宙的碎片,但是我又感受到是芮哥在故鄉的議題,我有點混亂欸,這是怎麼回事?」

雷嘆氣的抱著我跟我解釋:「因為我們的分身經歷太多了,按照寶寶的想法是不是認為整合是一層一層,每個哥姐自我處理的狀態?」

我:「對啊,我就是這樣想的,之前哥姐也是一個一個回來,而且有祂們相對的議題,我跟著參與這樣,可是這次我好像被淹沒一樣,好多不知道誰的感受灌進來,一下祢,一下芮哥小時候,搞得我好亂喔!」

雷:「之前是我們靈魂太破碎了,只能一塊塊的找回來,然後設法解開彼此的誤會,這部分大家都很努力,彼此互相開會這樣。所以就好像地球的議事規則一樣,有先後順序跟時間線的感受,但多維度層次的自己也同時進行溝通,這個部分妳就沒參與了,這是靈界的部分,人身很難理解。但因為我們整體整合的很好,接下來就要面對內心最難的部分…」

雷講到這裡大嘆一口氣繼續說:「連我都怕…。」

我傻傻的望著雷:「蛤?」

雷:「這次的整合是穿透多維度的自己一起整合,我的部分是遺落在這個宇宙的細碎部分,其他哥姐也同樣進行祂們要面對的部分,整體要串起來的原因。」

雷給我畫面這樣比較好理解。如果之前的整合是一張紙上的哥哥圖樣,我們處理的是個體的調整,按照哥哥的需求來整理圖樣,而大部分哥姐都調整好圖樣了也就放心了。比如雷跟我的互動,就是地球靈魂與覺知的整理,將所有有關地球的覺知碎片整合就是關於我的部分,而雷要整理祂進來這個宇宙的經歷部分,同樣有其他未知的我也在進行中,而這些可以視做一張張2D的圖樣。

而這次整合就像是將所有的圖樣疊起來,從2D進入3D建模起來成為完整的一整個靈魂同步,是多重維度的貫穿。在之前哥姐們經歷無數次的全體整合,也很有默契,就很像各種顏色的分子流動,彼此跑多次元運轉,勢必讓所有的自己都渲染到,沒有一個被落下的。這部分雷的講解我才知道的,怎樣運作呢,人類無法理解,所以我也沒有在意過。

我問雷:「但是,哥哥這次是怎麼了?為什麼大家都很害怕的樣子,連祢都要隔開我,怕我出事??這不是大家常規的整合模式嗎?」

雷捂臉說:「因為這次是掀開我們核心的傷口啦,我們嘗試著療傷,爸爸也鼓勵我們正視這個問題…,可是卻掀起了很多部位的疼痛,妳知道在地球太痛是要打麻醉藥才能手術的,而這次芮的意志,也就是我們靈魂的總意志,還沒來得及打麻醉藥就痛到…踢人了,妳了解嗎?亞寶寶?」

我恍然大悟:「所以哥哥祢意思是說被自己痛到反擊了是嗎?」

雷擔憂的說:「所以這次妳才整個情緒抓狂了,妳那麼小又來自沒有隔離的情緒灌進來,我真的很怕妳回到之前自閉的狀態。沒想到妳真的長大了,經過不到一天就冷靜下來了。」

我想想:「喔對,這次我沒有出現什麼毀天滅地的破壞感受,也沒有要掐死自己的感受,我還是有堅強意志啦!雖然我一時不理祢,感覺太不爽了。但我知道不是哥哥的問題,而是傷口撕開的問題。」

「可是之前長老有幫我做隔離的薄膜欸,為什麼還是擋不住啊?」

雷冷汗直冒羞窘的說:「因為我也被哥哥的憤怒影響,所以沒有接受源頭爸爸的保護跟幫助…長老的保護力不夠,要源頭爸爸的才行…」

我繼續問:「是不是我們全體都憤怒了,也全體不願接受爸爸的幫助?在這個3D建模階段,翻船了?」

雷默默點頭QQ:「寶寶我對不起你!」

「哥哥不是你的錯,這是我們全體靈魂內心沒有走過的關卡,不怪祢啦,連我自己都控制不了唉==」

唉整合怎麼這麼困難啦!但後來團隊跟長老們都有提供幫助,我一直接觸到適合我們的心理治療文章,那幾天湧入很多我需要看見的部分,我還自動去找馬拉松的回饋文去尋找蛛絲馬跡。而雷也穩定多了。

討論一段我就專心煮飯了,我知道雷跟小亞繼續討論中,到第二天早上要醒來時,小亞跟哥哥還討論到投射的議題。

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我繼續問:「那這次這麼急著整合的原因?」

雷:「其實不急的,而是這個關卡就這樣出現了,是我們該面對了…」

「聽起來像上面的安排。」小亞原地滾動的冒出來這句話。

我們集體無言……

雷嘆氣繼續說:「這樣芮才能真正的長大,而不是卡在小時候的心結了,這樣我們集體的循環才會好,即使不小心意見分歧了,也不至於分裂到無法整合。」

我:「我知道了,既然關卡的出現了就代表我們可以走過這個關卡,我們準備好了?」

雷冒出一件我不知道的事說:「爸爸有說要亞亞參與,叫我跟妳商量,但我認為這是哥姐們的責任,妳在地球整合的部分就很辛苦了,所以我才隔開妳的。」

小亞跳起來說:「吼哥哥祢知道原因出在哪裡了嗎?不要再自以為體貼,跟一肩扛的思維了啦!我雖然小但也是靈魂的一份子啊,有很多事我可能辦不到,但我就是不喜歡這個慣性的想法,我可以看跟彼此學習,我不想經歷被哥哥嫉妒的事情了啦!」

雷委屈說:「我沒有嫉妒妳啦!」

小亞:「我知道,我說的是芮哥,因為每個層次各自為政太久了,思想沒有整合就有各種離心的想法,芮哥也是啊,我敢說哥姐祢們多少都認為芮哥年紀小,所以覺得祂任性吧,所以我們更應該互相理解才不會出現思想斷層的事。讓大家的歷程真正的讓芮哥吸收,成為我們自己。」

我:「對啊我能量最小,但我地球年紀不小欸,我還是能貢獻我的想法欸。」

小亞開心抱我:「寶寶說的對,就是這樣,哥哥那種犧牲奉獻的想法卸下來吧,我們要的是團結合作,而不是誰太小就應該什麼事都不用做的想法拿掉吧。」

我察覺到一個限制性信念:「哥哥,為什麼太小就什麼事都不用做?還有為什麼要成為完美的大人?還有大人們必須完美的不可以犯錯,並且要讓小孩安穩的不用做任何事的想法哪裡來的?所以這也是祢在地球之前的議題欸,要成為強者幫助所有弱者的部分。」

雷傻愣的看著我:「這的確是我們最核心的想法…這是小時候的我們對於大人的期待的想法!」

小亞:「這是投射的議題…」

雷抱頭:「天啊~原來是這樣!」

我:「所以要讓所有層次都知道,我們經歷這麼多世,該打破小時候的孩童視角了,要置入新的觀點,而不是繼續用舊有的觀點進行靈生的體驗這樣會一直撞牆欸,一定會產生衝突的。」

我:「我們需要TAT我覺得,之前哥哥一起參與效果很好喔。」

雷:「好,我們就拉著芮哥來進行。」

我:「可是我有疑問欸,為什麼我們現在討論,芮哥不知道?」

雷解釋:「細胞跟細胞討論問題,器官不一定知道,更何況當事人,所以我們才不斷整合將這些大量想法跟芮哥同步的,而且芮哥最近才起床的,祂睡好久一段時間了,也是祂醒來後,我們集體跟爸爸商量再次做大整合的。」

原來如此,真是太深奧了==反正我會找時間,我們大家一起TAT 。

小亞問:「哥哥祢還沒說投射的根本原因,我覺得祢知道,可是為什麼還是會被主觀意識牽著走呢?」

雷嘆氣說:「其實就是有不值得被愛的信念,後來我們多次整合後找到是來自小時候的期待跟記憶,我們認為源頭是完美的閃亮的,可以包容我所有的一切,投射出源頭不可以對我生氣,不可以不理解我,我是最小的孩子,源頭應該要愛我的。的確源頭爸爸很愛我,但源頭有祂的個性,祂的做事風格,其實小小孩子也無法全面了解父母的,在委屈之下認為源頭的付出並不是我要的…

「妳知道要承認這些感受,我們歷經多少的痛苦才知道自己錯了,我們的觀點如此的狹隘,視野不夠寬廣,主觀意識非常的自我與強烈,這些理解都是來自分身流浪其他世界而知曉的,走過越多世界看過太多靈魂世界的生態,才更譴責自己的大錯特錯…以至於再也不敢回家了,越走越遠甚至變成無法回家了…」雷抹淚的說著。

擦擦眼淚雷繼續說:「爸爸找來後我就愧疚的不敢跟祂互動,我們現在都有芮的記憶,我們有好多好多的愧疚跟自責,才會變成我想變成像爸爸一樣的源頭,那樣偉大,我要像爸爸一樣保護的弱小,我變強了才有資格回家吧,這是芮心裡深處的希望。所以在做事情時就往這樣的願景前進。」

亞:「所以哥哥不知道自己要成為什麼樣子,不知道自己想要什麼對吧?」

雷:「對,我一直想複製成為爸爸的模樣,同時我覺得要找到可以包容我的靈魂們,我渴望愛,卻也不敢相信愛,我認為自己很糟糕是不配得到愛的。」

我:「所以一直以來哥姐們都無法得到源頭爸爸的滋養,到處流浪時的源頭爸媽對哥姐都很好欸,為什麼要逃離開呢?這也是哥這次整合這個宇宙碎片的議題吧?哥祢居然覺得自己不配得到愛時,誤解別人對祢的看法,然後不告而別的跟別人分手了??」

雷囧說:「我已經盡量處理了。」

我頭大的說:「該不會跑出一堆靈魂要跟祢復合或是要來索賠的吧?救命~~」

雷擺擺手:「這妳別擔心啦~」

我:「好啦這不管,我比較擔心被祢切割,消除愛的記憶的那些靈魂碎片們==」

雷羞愧說:「我已經懂了,我的感情我的愛都是我的一部分記憶,也因為是愛的感受被我封印了,所以現在的確是頭有點大,寶寶記得TAT 時我們一起做,我要愛回我自己啦,可是現在祂們不鳥我…」

我唸:「哥哥記得不要隨便改造自己好嗎?」

雷求饒說:「好啦好啦我不會這樣做了。」

「好哦~」小亞拿著諮詢單看著上面各項目打勾,「現在換我了吧~」

雷抱頭:「好吧來吧,哥哥讓妳實習。」

小亞笑說:「我也是寫很多功課,為了了解『爸爸』祢的想法,不要隨便誤會祢,腦補祢,我有好好的寫作業喔~~」

雷眼神死的接受“審判”:「來吧我是該好好被妳理解,我不想將來妳氣到離家出走了…」

小亞:「好哦~哥哥我們開始吧♥」

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這次的對話有夠長,明天再繼續~
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2024年3月4日 星期一

日常--草莓吃到爽1


2024.03.04


草莓吃到爽!
這籃草莓199
我真是失心瘋了趕跑去買煉乳來配,應該吃得完吧🤣

這兩天會跟小孩吃完,吃不完就煮成草莓果醬。
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2024年3月1日 星期五

風暴中的整合1

2024.03.01


我決定粉專更新慢一點,想在靈魂傷痛風暴的時刻,留給自己沉澱的時間。
昨天是229日,最痛的一天,湧上來不值得存在不值得被愛的議題,我依然回到靈魂慣性的起點,在分辨不出我發生了什麼狀態下,我記錄這一切,一點一點的抽絲剝繭,試圖找出起始點是發生了什麼事。

起先是雷隔開小亞,而小亞希望雷坦承一切,如果是風暴,也希望能一起面對。雷想保護我,同時也不想讓我知道祂過去發生什麼事情,我也以為是哥哥的偶包,所以沒有想太多。

我一直知道我家的整合方式,都有一樣的模式,從一開始雷就帶著我面對這些傷痛,即使我們兩個常常吵架,或是彼此冷戰不說話,但後來也還是和好了,因為我跟哥哥真的太像了,我想這就是祂生出我的原因之一,祂想透過我來尋找盲點,突破哥姐的心結。

但是哥姐層次尚未突破前,雷卻被我先突破了。或許地球沉重的議題可以經由我的想法、做法,我的人際經驗讓哥哥打開新的思路,然後往上反饋給上層的自己,直到整個靈魂都能理解。