我想深入寫一下，關於我身體能量場探索的部分。
我並不是直接能感受能量場狀態的人，後來上了畫畫課後，才有意識的觀察身體感，才慢慢的直覺式察覺身體能量場的狀態。
我幾乎是每天畫畫的，把畫畫當作洗澡一樣的生活習慣，畫的張數也不多大致都在兩三張的範圍，除非有議題要處理才會畫多一點，累了我就會停下不會勉強自己。
我記得有次湛湛分享，日常畫圖整理不要超過一星期沒畫，不然還要從頭開始整理會累的。我想也是欸，一星期沒洗澡會是什麼感覺XD
但我也有過身心大量代謝疲累到動彈不得時，我休息一陣子沒有畫畫，沒有畫畫也沒有關係的，那時睡覺是最重要的事，反正對待自己要很彈性啦，以自己舒服最要緊。
當自己休息足夠，很多事情就自動豁然開朗，不要讓自己好累的崩潰了才來補救，建立身體的能量場網絡一旦破損，就要重頭開始修補，也是很累的。
在我長期畫畫後，慢慢的可以理解畫裡我的能量場狀態如何，我無法清晰得知各種層次的狀態，但我可以大略知道，狀態是平順的還是創傷狀態，所以我一開始學辨識時，就在畫畫裡揪出很多不是我能量的東西。
例如外星植入物啊，旁觀的外星人啊，有陣子非常的生氣，看到畫裡外星人一直黏在旁邊觀測，甚至直接要安裝植入物，小亞是一直炸毛的狀態中XDD
我也擔心自己是不是誤判，那時都會去請教湛湛，後來就找長老幫忙處理，真的因為被盯上不得不用功進修了。有時困境也是動力之一。
再後來發現我能量場裡有被困住的精靈，還有白吃白喝的精怪們。我的能量場算是破洞不少的，很像篩網那種，因為我以前曾經長期熬夜超過10幾年了，那時的我有憂鬱自閉的狀態，晚上無法睡覺都要臨近清晨才睡著。可見能量場有多脆弱。
這幾年就是修補身體（看醫生）跟修補心裡，慢慢的可以跟身體接上線了，我才正式的感受到能量場的狀態，這是身體信任我的關係了，是我與身體的合作，不過我還是慣性轉不太過來，身體老是氣噗噗的警告我😅
而身體跟氣場的部分，因為我專注在自己身上，拉回注意力在身上，就可以凝聚自己，甚至童年時期的碎片，或是受到驚嚇的自己，過度擔憂別人也會分散碎片，甚至我在道場信仰時期遺失的部分，都自動回來了。
我好驚訝，因為很多事我都遺忘了，我也不知道自己分散那麼多碎片出去。而碎片們因為我的關注就自動回家了。
後來報名冥想班後，我開始做冥想，我並沒有天天冥想的，但我發覺修補氣場的速度更快了，真是太強了。
我認為心態是很重要的，關愛自己的心，連上面祂們都會幫自己一把的。
我開始去理解，為什麼我能量場裡有這麼多神奇寶貝呢？
原來也是心態，有次我回溯在俄羅斯冰湖的一世，我畫出一個哭泣的綠色精靈，才知道當初祂為了安慰孤寂的我，變成了契約綁在我的能量場好久好久，後來找域靈將小精靈用域靈輸送帶送回家了，我深感抱歉，還有感謝祂長年的陪伴。即使我已經輪迴好多世了，能量場裡的存有還是依然存在，我必須處理好自己的心理創傷，才有辦法發現並且釋放這些存有回家。
人類的能量氣場是很強的，有些精靈會不小心被人類龍捲風吸進能量場而出不去，如果人類有寂寞的議題，甚至會緊抓著祂們不放，精靈真衰小🥲
而精怪呢，是找到可以控制的宿主，或是圈養的情緒爆米花雞，這也是自己要意識的狀態，好好代謝自己的情緒管道，也能防堵打家劫舍的不良份子了。
我家的問題，是我哥過去會有意識的當小可憐（祂認為的）精怪或是精靈的老大。曾在過去世養了不少😓，當然這是靈魂也有掛勾的問題。
而現在處理好自己心裡掛勾的狀態後，就釋放掉過去很多契約的狀態，當然也有死不想走的懶蟲，怎麼可以呢。
大家有自己的路也要自立自強囉
記得不用過度害怕精怪，看不見也是很好的保護網，當時間到了，要面對這些問題時，上面自然會推動就會給自己看見。
保持好身體的健康，飲食睡眠正常，適當運動讓身體強健能量場飽滿，心裡沒有邀請跟崇拜與索取的議題，祂們也進不來。
跟大家分享一下。
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