從昨晚開始我就進入了覺得自己不值得，我很爛，我討厭討好別人後還被捨棄丟下的狀態中，整個緊縮跟警戒，甚至戴上了面具對應外界，防止自己受到傷害。我不想跟任何人連結卻強迫自己像沒事人一樣。所以我整個頭暈心悸，不想吃跟不想睡。慢性毀滅自己的感覺。
這樣我看醫生是白花錢了，勉強吃下去也停在那裡，感覺身體也在拒絕。我要維持自己很有禮貌，甚至愉快的精神面對任何人。
我無法放鬆，玩遊戲也無法引起我的興趣了。我認為我想打開心扉時被拒絕了，這樣的我不值得存在，而拒絕任何愛的進入。
很沒有邏輯跟道理，但就是這樣發生了。
不想TAT，我想試試看TFT截斷看看，看情況如何，我甚至也將自己視為實驗的一份子，我對自己的態度如此，我也感到無言。
做了TFT，還有鎖骨呼吸法，我感覺還有5分降不下去，我做了好幾輪不耐煩了，情緒滿滿的，我直接接地深呼吸，我想被支援，還有大地媽媽。
我開始哭了，覺知麥克跳出來了，祂不再是硬漢了，祂用力的哭泣，覺得救不了媽媽，但媽媽根本不愛祂，媽媽只愛祂爸爸還為了爸爸發瘋。
祂只想要媽媽能正視祂看著祂，所以深入險地也沒關係，希望可以救媽媽。可是連自己也死掉了。
我的左邊頭超痛，我看見祂治療的海盜因為治不好他們的病，所以用重器砸了祂的頭部。
祂說很多人都騙人的，鼓勵你說出來，然後又不理你，人類有什麼好信任了。我媽媽只愛他的愛人，也是一樣不愛我啊，他們永遠只在乎自己。所以在乎別人只會讓我受到傷害。
我一直哭著，感受到生存危機了。如此龐大的情緒，目前TFT作用不大，我的靈魂拒絕療癒，我沒辦法所以暫時關閉頻道。
我想怨恨的力量這麼強大，暫時不適合跟任何人講話了，先躲起來穩定下來安撫自己。
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