療法--結構治療2

2021.08.25

昨天結構治療輕柔的扭來扭去，今天啊起床後就痛痛痛，看來全身都大調整了，身體很有感的筋膜肌群排序，還在適應中。

治療師有說回家會酸痛，大概三天後，有的疼痛部位會依慣性再回來，所以要密集的調整，評估我還要去3次。

還要記錄身體疼痛的跟不順的位置，下次要跟他說。跟我以前看推拿完全不同欸，每根手指頭跟腳指頭都被調整了。

治療師還說要做不激烈柔軟的運動，練太極拳也很好。還要做身體的縱橫軸運動穩固身體。

保養還是挺重要的。

要好好愛身體，身體要陪伴我一輩子呢。

.

.