昕燄旅人
地球人寫的靈魂回家故事
2021年7月14日 星期三
20210713--夜間冥想
2021.07.13
今天上夜間冥想課,手到骨盆的地方哭了,感覺很多的委屈釋放出來。而左肩好很多,可以自由的轉動了,真感動,上次做的時候跟祂對話,就明顯感覺肩膀好冷,冒出寒氣感覺,這次轉動時鬆很多。
最後跟自己抱抱時,我就難過的哭了,真正的感受到自己跟身體在一起了。
我會持續的跟身體連結,好好的愛自己。
期待明天的晨間冥想班。
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