2021年10月31日 星期日

接住自己

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2021.10.31 我的回溯越寫越多啊啊，剛開始我不明白為什麼要寫這麼細。我其實可以寫有個覺知為了救母親的病，深入亞馬遜雨林，請薩滿幫助他，後來因為海盜猖獗，為了資源搶奪跟殺了部落的人，覺知因為醫生的身份被綁去跟海盜一起生活，一邊恨又一邊救治他們，最後因為海戰還感染了黃熱病，集...

回溯--麥克與海盜2

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2021.10.31 我跟布萊耶離開教會後，就找船南下，他告訴我，他回家的路是不容易的，既然我被他所信任也是族人所信任，所以希望我離開他家鄉後，對任何人都要保守秘密，他要我承諾，我答應了。於是布萊耶就跟我講路線，還去採集要進去的裝備？ 「布萊耶這些草要幹嘛用的？」 「保住你的小...

回溯--麥克與海盜1

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2021.10.30 因為蘭姆酒，海盜關鍵字，一位覺知回來了，我其實很抗拒不想回溯，心裡有很深沉麻木的鐵牆感。 後來我知道祂大概人生後，我只感覺冰冰冷冷的感受，無法流動的埋在很深的地方，我害怕到不敢碰觸祂，祂也遠遠的看著我，而我靈魂哥哥則是難過的躲起來了。 昨天經過蠍再次的回溯，...
2021年10月29日 星期五

回溯--蠍的選擇

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2021.10.29 覺得回溯更細微的覺知狀態（自動跑進來的），真是大挑戰，我還以為都回收完成了，其實現在才是療傷的開始。經歷了第三個覺知後，我才意識到這是更深層的釋放。 剛剛我看見左胸插著一支折斷的短箭，還伴隨強烈的疼痛，出現的情緒是極端的不信任任何人，因為殺祂的人就是祂愛的親...
2021年10月28日 星期四

第三次睡眠議題

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2021.10.27 昨夜又很難睡著了，我想是打疫苗嗎？打第一劑那晚也是。但好像又有什麼感受在流動，我簡單TAT兩步驟來跟自己對話。 導致我不想睡覺的事發生了。 在步驟二後繼續問下去。 我問問自己，感受到了什麼？ 內在說浪費時間。 我對這部分繼續TAT一路的找下去，跟內在持續的...
2021年10月26日 星期二

日常--第二劑疫苗

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2021.10.26 打完第二劑疫苗了，小兒科醫生檢查的好仔細喔，還會問上一劑的反應，還交代下個月就可以打公費流感疫苗了。我在外面等待時，醫生每個都溫柔的交代，真有耐心。 只不過這次打下去會痛，馬上很酸的感覺往下竄。 感覺要補一補，直奔菜市場買菜。 買了山藥、栗子、南瓜、菇...
2021年10月25日 星期一

小卡回顧

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2021.10.25 去年的今天上2.5階的課程，收到好大張的小卡，而我一整年都在走這個議題。 現在我終於意識到了，我無能為力的感受是哪裡來的，原來我不能接受別人離去的選擇。 在源頭故鄉發生了爸爸離去，將我哥交給其他源頭照顧的事情，是小小的哥哥不能原諒的事，所以祂一再的重複體驗類...

20211024--晨間冥想

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2021.10.24 上完早上的冥想課了 真的很謝謝湛湛開這個課程 整個大爆哭邊做冥想 我覺得自己本人=羞愧本體了 釋放掉很深的議題 真的很感謝QQ . .