障礙

2021.12.10

我在閱讀時有時會文字顛倒或是虛化，看起來就像打瞌睡邊看書一樣，所以我養成了要很專注看書的習慣，原本閱讀速度蠻快的，後來逐年下降速度，我一直以為是老化的現象。

而且不只閱讀，我連講話也會顛倒，明明天氣很熱我會說很冷，如果沒有專注在自己說話上，可能就字詞錯亂了，小孩也常常跟我糾正說馬麻又講反了。

打字時我也會如此，詞意顛倒的寫法==

我很愛寫文，也常口語化的書寫出來，但我常為了文辭不通順、顛倒、跳躍式的寫法感到苦惱，常常一遍遍的看有沒有疏漏，我認為這要多練習熟練就能處理好，寫的太少，字彙也少，閱讀也少的關係。

羞愧議題爆發

2021.12.08

畫畫時發現自己強烈的攻擊自己，覺得自己很壞不應該存在這個世界上好了，我從昨天接了源頭爸爸的訊息後，情緒就一路往下當，就這樣一路的哭了幾個小時。

我知道內在議題發作了，卻無法得知發生了什麼，每次這樣時都是羞愧議題發作，如果羞愧時，連我的靈魂也一併的不會讓我碰觸祂的內在。

我一邊共振情緒拉著走，一邊又生氣想辦法穩定自己，不要為了我所不知道的事往下當，可是還是無法，我拉不住，我覺得自己就像砲火一樣，我為了保護自己，對著敵人開砲。

源頭對話--別離的感覺

2021.12.07

下午感到我靈魂哥哥跟別人靈魂家族是沒有關係的，那種疏遠還有局外人的感受，強烈到我一直哭泣，無法控制傷心的那種程度，我以為是羨慕跟嫉妒，但我分辨不出來，像孩子般的傷心，我的源頭爸爸能理解嗎？

吃飯時好像有收到訊息，但哥好像有點賭氣就攔截訊息了。我覺得我爸有抱我，可是也被截斷了。後來也有穩定了一點，沒有稍早時的崩潰感了。

我覺得我哥並沒有真正的把自己的感受完全給爸爸知道，所以那個傷心感還在，以至於看到別人一家和樂的情景就投射了也崩了。

普渡親人

2021.12.04

回老家看老人也要出任務（？

我爸一時興起講小時候的事，突然情緒暴衝大哭崩潰說自己哥哥當時怎麼死的。

我上前抓住他的手放心輪，叫我爸叫自己的名字，問他現在是幾月幾號，確認自己現在在哪裏，拿回自己的意識跟主導權。

然後我一邊找烏列爾大大，我爸的哥哥還在現場還不願意離去，正好有外人來找我爸，我爸終於回神了。

後來阿北有意識到這世上還是有親人想到祂，甚至說出祂的故事，感到驚訝。

我跟祂說：「在這裡待了這麼久也累了，回天上休息吧。」

天上下來了金光，阿北看看我們後就走了。

我爸就恢復正常說以後不說了，看起來餘悸猶存。

我才驚嚇咧，聽老人碎念變成普渡現場==

烏列爾還跟我哥收10元說：「啊其實對方也會自己走啦，不過我都來了哈哈。」

好吧==反正沒事了。

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決定

2021.12.05

不少人總有和樂家庭的幻想，卻不斷在幻滅中崩潰，又再次尋找誰可以給予自己，有個家的安全所在，往外索討的結果，卻得來一次次的幻滅…。

有共同議題的我們成為了一個家庭、夫妻、父母跟孩子的組合。彼此投射自己的渴望，希望對方成為他的理想，理想的伴侶，理想的父母跟理想的孩子。

用父母權勢壓迫，打罵控制或是投資，說著我是為你好，期望孩子是自己的延伸。

日常--看病

2021.12.03

今天帶我老爸去大醫院看病，他突然的手腳一邊無力，貌似小中風，電腦斷層後沒有腦出血真是萬幸，不過還是安排下星期詳細檢查，這幾天我要回老家陪老人了。

人生就是這樣啊，事情來了就是要處理。人啊真的要好好照顧身體跟情緒，很多累積的東西，到將來還是會爆發，只是時候未到，以為掩蓋就什麼也看不到，在生活中就反應給自己看。原本我媽很恨我的，今日乖如綿羊依靠著我，我爸則是抓到浮木一樣一直傾倒他的話語。

看完醫生回到娘家後，發覺整個家更陳舊了，一進去就像龍貓森林一樣黑色精靈們（其實不可愛）刷~的往後退開，我想我是進了原始叢林了嗎？

在以往我一直知道，我不斷的整理我家的環境，但我後來放手了，該學習的父母，也有他們自己的課題，我永遠幫不完。所以現在我有自我界線，處理家庭事務就好，做自己的本分跟協助他們，這樣就夠了。

不過我爸在回到自己舒適的環境後，出現了怨恨我媽的言語跟表情，我就想好吧，果然會成為夫妻也是有原因的，這就是他們的功課了。

超餓的，今日只有吃5個水餃，好好吃一頓比較實在。

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療愈心得

2021.12.04

做完TAT感覺真好，我慶幸自己有學，而且也信任自己可以幫助自己，真正的用來實踐中。

這個超級大缽，丟進了我最近我的心情，我的在意，過不去的點一起打包起來。在部分療癒時還找到了分裂出去的我的部分，我接回來了好開心，而且做選擇時也很重要。

現在好像烏雲散開，我可以快樂的走下去了。

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提示

2021.12.02

前兩天拿兩件牛仔褲去修改，結果就忘了🤣，剛剛騎車載小兒子回家時，在某路口突然感覺要右轉，右轉後就想到我的牛仔褲還在店裡沒有拿啊啊，這家店就在附近，趕快去拿回來，這道路右轉是什麼提示啦，感覺好好笑😆😆😆。

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