覺知

2019.02.15

在了解虎太郎的故事的前後，各有兩個女孩的故事，而她們都過得很辛苦，都有身體議題，一位溫柔到不可思議覺得就像天使，愛著跟她接觸過的人們。而另一位自責自己沒有照顧到自己的親人而痛苦，生下的孩子夭折，目前還要多多抱抱談談。

我想著，短時間內給我看兩位女孩的人生，是要我去思考跟察覺些什麼嗎？

覺知都是我靈魂過去的經驗跟悲傷，祂們讓我感動，我會好好疼惜自己的。

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回溯--兀木兒蓮

2019.02.13

這是關於一個16歲女孩的故事，地理環境大概在蒙古那一帶，大家侵略來侵略去的，小部落自成一國，然後很快的因為併吞就消失了。

12日晚上，身體不太對是進入回溯的感覺，從胃輪緊縮開始，開始抖了起來。晚餐無法吃，我身體在拒絕食物，是一種厭食的感受，也不會餓，這對吃貨來說是很可怕的事欸。睡前有些畫面進來了，哥哥跟我說現在太累了先睡覺不要看。

第二天午餐，我在慢慢吃麵，慢慢安撫自己乖乖吃不會受傷害的，覺知跟自己抗戰呢，情緒也是一直很黑暗，也討厭人，然後自己又拉回來可以吃了，我這裡略勝一籌，我就拍拍胃，拜託拜託，沒事了，還好還會餓==

夢--前世媽媽

2019.02.10

今天睡回籠覺，短短的一小時的夢很奇妙就記錄一下了。

我跟著老公到達一個地方，這裡是朋友們聯絡感情，聚集一起玩的交誼廣場。

老公騎著重機，我是被他載來的，他待一陣子後騎車要回去時就摔車了，他爬了起來發現沒什麼傷，又騎一次，結果在廣場一樣的地方又摔了，這次是連車帶人摔進大水溝裡，我趕快跳下去把他連人帶車的提上來。（真令人驚訝的神力）

我想著好險沒淹死，而全身濕漉漉的他就去旁邊休息了。

回溯--武士虎太郎

2019.01.27

幾天的夢，我和同伴們要深入一個古城遺跡，而且要運用特殊方式才能潛入，同伴進去了，我卻遲遲無法進去，我聞到了鐵鏽跟腐朽的味道，這是個古戰場，我打心底就不想進入，於是退出了。

後來跟朋友聊到這段，覺得自己內心還逃避什麼吧，也覺得是回溯開始的前兆。突然的我意識到是靈魂資料夾裡，日本征戰的一世。

回溯--法國荷娜

荷娜

2018.12.18

夢到一個女孩坐著破馬車，祂叫荷娜，很小的年紀。荷娜祂說祂會等著我的。

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這時的我情緒實在不太好，生活上經歷不少事，身體也不舒服。我覺得這位覺知好體貼喔，但我對回溯開始排斥，這段時間不少畫面我都強迫關掉，我知道我心裡狀態不好，安安靜靜的整理自己是最好的方式，我還是每天畫畫、安撫自己也好好的生活著。

有時會閃過一些片段，發現荷娜是雛妓時，我簡直快崩了，我根本無法接受，身體議題對我而言要跨越它，難度太高了，就一直拖延不願意去看。

夢--外國少年

2018.12.15

我記得夢裡參加各種的上課跟活動。我跟朋友聊天說著自己的計劃。我發現旁人聽到卻不以為然，於是我就離開現場走了，而我老公一直跟在我身邊。（夢裡解讀成我老公。

在夢裡我感覺時間到了要回家了。走在長長的道路上，兩旁有一些房子，有房子門是打開的，一隻小小狗跑出來，我怕牠在馬路上出事，趕牠回去時就遇上了主人。

主人跟我們道謝還說這不是小狗，是蟲蟲。然後我們就快閃了XD。原來蟲也是寵物。

20181211--小湛1.5階畫畫課

頭腦充電與釋放壓力、祝福身體與釋放壓力

2018.12.11

12/11的畫畫課，依然非常好玩，這次是我第三次上1.5階的課了，每次都有新的體悟跟感受，期待下一次的課程。(*^ω^*)

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回溯--逃家的小傑

2018.12.01

這陣子一直進入內在孩子感到受傷，需要被看見的感受。這次我消極多了，打算不看不曉得的逃避。

因為晚睡，就趴床等著見周公。我感到左大腿強烈劇痛，好像整隻腳都不見了，忍著疼痛一波過去。我才發覺我大意了，之前的回溯身體感很輕，幾乎都靈魂哥哥擋了。而這次覺知來勢洶洶就是逼我面對現實，看清楚祂生氣跟悲傷什麼。

祂出來了，一個好瘦弱的小男孩。

「祢叫什麼名字？」我問。

「我叫鍾仁傑。」

我直接進回溯。